у меня он уже год на самом деле, баловство, для реальных результатов спортзал куда лучше занималась каждый день, потом забросила на много месяцев. сейчас иногда занимаюсь, когда не лень. мне нравится бокс и йога, силовые не делаю, т.к. лень. аэробные упражнения там не очень интересные. сейчас вроде обновлённая версия вышла, но я не буду покупать
ещё с позапрошлого лета развлекаюсь по-маленьку) возможно, если делать всё и много-много, то какие-нибудь результаты будут, но ввиду малого удобства самой программы (нельзя, например, настроить поток упражнений, чтобы в течение определённого времени шли друг за другом бесперебойно - приходится постоянно, после каждого упражнения!, что-то выбирать в меню, щелкать пультом... не очень хорошо стимулирует к продолжительным занятиям) обычно залезаю сделать Body Test и во всякие игрушки поиграть.) В аэробике можно включать режим "на 30 минут" и затем переключаться на ТВ, выполняя норму шагов на степе) В принципе, если самой интенсиво это делать, то удобно, но можно и обруч покрутить - тоже совсем неплохо будет.) Плохо ещё, что balance board сама компактная очень, с нормальным степом никак не сравнится.
Я бы сказала, что эта штука для тётушек лет 50 и детишек - большой нагрузки не надо, а вот поравлекаться немного - самое оно!
Кстати, даже с банальным Sports я больше уставала - особенно руки после бейсбола и бокса! Недавно у меня появились Motion Plus и Sports Resort, пока пробую.)
-
-
16.03.2010 в 20:01на самом деле, баловство, для реальных результатов спортзал куда лучше
занималась каждый день, потом забросила на много месяцев. сейчас иногда занимаюсь, когда не лень. мне нравится бокс и йога, силовые не делаю, т.к. лень. аэробные упражнения там не очень интересные.
сейчас вроде обновлённая версия вышла, но я не буду покупать
-
-
18.03.2010 в 01:30возможно, если делать всё и много-много, то какие-нибудь результаты будут, но ввиду малого удобства самой программы (нельзя, например, настроить поток упражнений, чтобы в течение определённого времени шли друг за другом бесперебойно - приходится постоянно, после каждого упражнения!, что-то выбирать в меню, щелкать пультом... не очень хорошо стимулирует к продолжительным занятиям) обычно залезаю сделать Body Test и во всякие игрушки поиграть.)
В аэробике можно включать режим "на 30 минут" и затем переключаться на ТВ, выполняя норму шагов на степе) В принципе, если самой интенсиво это делать, то удобно, но можно и обруч покрутить - тоже совсем неплохо будет.) Плохо ещё, что balance board сама компактная очень, с нормальным степом никак не сравнится.
Я бы сказала, что эта штука для тётушек лет 50 и детишек - большой нагрузки не надо, а вот поравлекаться немного - самое оно!
Кстати, даже с банальным Sports я больше уставала - особенно руки после бейсбола и бокса! Недавно у меня появились Motion Plus и Sports Resort, пока пробую.)