ArmyankA
Когда весы настроены против вас!!!
Когда вы добиваете того, что ваш вес снижается, напольные весы у вас в ванной еще
больше вдохновляют вас продолжить начатое. Какое приятное волнение вы
испытываете, когда, став на весы, вы обнаруживаете, что преодолели очередной "весовой
барьер"!Эмоциональное состояние сказывается на нашем весе, и если мы весим сегодня меньше,
чем в это же время в прошлом году, или после рождения ребенка, или после свадьбы,
мы, конечно же, с особой радостью продолжим диету.
Но вот настает день, когда наши весы настроены против вас. Ничего страшного. Это
просто означает, что на данном отрезке времени вы решили проблему своего избыточного веса.
Конечно, это счастливый день, но вы лишились вашего вдохновения.
Лучше всего для вас научиться видеть в весах нашего друга, который так же, как и вы,
нацелен на новую для вас жизнь стройного человека. А это работа долговременная.
Мы все немножко "флюгеры". И наш вес всегда колеблется. Примите как факт, что весы
отмечают эти колебания, но все-таки держите себя в руках, чтобы эти отклонения
не првышали двух-трех килограмм.
Как только при взвешивании вы обнаружили у себя хотя бы незначительное повышение веса,
вы сразу же принять дополнительные усилия для его снижения. Вспомните, что вы привыкли
себе говорить в таких случаях? "Это, вероятно, просто перед месячными...". Или: "Я
сброшу вес к следующему понедельнику". Эта прежняя система откладывания на потом
не сработает, мы опомниться не успеем, как прибавим еще 5-10 килограммов, и вновь будем
чувствовать себя беспомощными.
Когда придет пора сказать "до свидания" весам, вашему прежнему вдохновителю, скажите
"здравствуй" вашему другу и верному помощнику в контроле за весом.
Прежде чем сегодня вы решили съесть еще что-либо, спросите себя:
Стали ли мой прежний вдохновитель, мои напольные весы, моим стержневым советчиком и другом?
Намерен ли я держать под контролем свои замашки "флюгера"?
Когда вы добиваете того, что ваш вес снижается, напольные весы у вас в ванной еще
больше вдохновляют вас продолжить начатое. Какое приятное волнение вы
испытываете, когда, став на весы, вы обнаруживаете, что преодолели очередной "весовой
барьер"!Эмоциональное состояние сказывается на нашем весе, и если мы весим сегодня меньше,
чем в это же время в прошлом году, или после рождения ребенка, или после свадьбы,
мы, конечно же, с особой радостью продолжим диету.
Но вот настает день, когда наши весы настроены против вас. Ничего страшного. Это
просто означает, что на данном отрезке времени вы решили проблему своего избыточного веса.
Конечно, это счастливый день, но вы лишились вашего вдохновения.
Лучше всего для вас научиться видеть в весах нашего друга, который так же, как и вы,
нацелен на новую для вас жизнь стройного человека. А это работа долговременная.
Мы все немножко "флюгеры". И наш вес всегда колеблется. Примите как факт, что весы
отмечают эти колебания, но все-таки держите себя в руках, чтобы эти отклонения
не првышали двух-трех килограмм.
Как только при взвешивании вы обнаружили у себя хотя бы незначительное повышение веса,
вы сразу же принять дополнительные усилия для его снижения. Вспомните, что вы привыкли
себе говорить в таких случаях? "Это, вероятно, просто перед месячными...". Или: "Я
сброшу вес к следующему понедельнику". Эта прежняя система откладывания на потом
не сработает, мы опомниться не успеем, как прибавим еще 5-10 килограммов, и вновь будем
чувствовать себя беспомощными.
Когда придет пора сказать "до свидания" весам, вашему прежнему вдохновителю, скажите
"здравствуй" вашему другу и верному помощнику в контроле за весом.
Прежде чем сегодня вы решили съесть еще что-либо, спросите себя:
Стали ли мой прежний вдохновитель, мои напольные весы, моим стержневым советчиком и другом?
Намерен ли я держать под контролем свои замашки "флюгера"?
А можно к вам? Тоже решила похудеть, причем давно..Но вот силы воли не хватает 
Мне нужна поддержка, а поскольку все мои подружки худые, то от них ее ждать не приходится... Цель-похудеть на 8 кг...Сейчас вес 54..А ведь еще 2 месяца назад был 48 
Хм..вообщем буду стараться 
