молодые девушки любят разбивать себе время от времени сердечки
сижу на безуглеводной диете
не знаю,многие говорят,что она не очень полезная,но меня вполне устраивает
перестала вообще есть картошку,сладкое,мучное,рис.И даже не тянет кстати.
За день наедаюсь цезарем в ресторане и варёной курицей дома.При это никаких временных ограничений.
вот таблица углеводности продуктов,если кому интересно:
www.gastronom.ru/simple.aspx?id=1000428
дальше 1-3 я ничего не ела,ну если что-нибудь редко из группы 3-5
+ делаю две недели качаю пресс,прыгаю на скакалке,кручу обруч.Примерно 25-30 мин в день.
Как только потеплеет хочу бегать по утрам.)
в итоге я сбросила 6 кг за 4 недели.не очень быстро,но зато знаю,что это обратно не придёт всё)))
не знаю,многие говорят,что она не очень полезная,но меня вполне устраивает
перестала вообще есть картошку,сладкое,мучное,рис.И даже не тянет кстати.
За день наедаюсь цезарем в ресторане и варёной курицей дома.При это никаких временных ограничений.
вот таблица углеводности продуктов,если кому интересно:
www.gastronom.ru/simple.aspx?id=1000428
дальше 1-3 я ничего не ела,ну если что-нибудь редко из группы 3-5
+ делаю две недели качаю пресс,прыгаю на скакалке,кручу обруч.Примерно 25-30 мин в день.
Как только потеплеет хочу бегать по утрам.)
в итоге я сбросила 6 кг за 4 недели.не очень быстро,но зато знаю,что это обратно не придёт всё)))
) nadeyus', eshyo pomozet)
Они не меняют цвет, не проходят. Есть ли какие-то способы сделать их менее заметными, например Контрактубекс?