Именно то, чего мне всегда не хватало для полного счастья — компании психов, на фоне которых я могу показаться почти нормальным.

Купила сегодня чай турбослим-очищение,целый день пью только его с молоком,кушать до завтра не буду.А потом сажусь на диету Гарда,понравилась она мне.Кто-нибудь сидел на ней?

Вот ссылка на неё(это не реклама!)-forum.vegan.com.ua/index.php?topic=576.0

@темы: Питание, Полезные ссылки, Делимся опытом

Девушки,доброй ночи!возник вопрос,за ответом в инет лезть сил нет,надеюсь,может быть вы что-нибудь посоветуете.хочу:1.почистить немного организм;2.недельку посидеть на здоровом питании,понимаю,что это мало,но мне больше и не надо.все равно потом на море)пожалуйста,напишите,кто может,подробненько,что да как и к чему.я в принципе представление имею,но хотелось бы убедиться,особенно насчет чистки организма))
да,я счастливейшая обладательница гастрита),но это так,на всякий пожарный)Буд чертовски Вам благодарна!!!!
и еще:я люблю питьевые йогурты,Активиа,например,очень желудку хорошо потом.это ведь не так плохо,да?)
и последнее:с детства,в связи с тем,что я быстро росла,возникли растяжки((,может вы знаете,как с ними можно справится своими силами?:arms::sumo:



@темы: Внимание! Вопрос

Привет всем! Я очень хочу похудеть! Сегодня вступила в ваше сообщество. Надеюсь, что вместе с вами добьюсь успеха. Сейчас мой рост - 164см., а вес - почти 80 кг. Я очень хочу похудеть до окончания лета. Надеюсь на поддержку. Заранее всем спасибо!:jump:


@настроение: Хорошее

20:11

Лицо

Именно то, чего мне всегда не хватало для полного счастья — компании психов, на фоне которых я могу показаться почти нормальным.
У меня проблема.Я всегда толстею лицом,всё остальное в самую последнюю очередь.И вот сейчас мне совсем не надо худеть фигурой,но лицо это ужас,щёёки))))))))))
как похудеть лицом?Может вы сидели на такой диете,при которой в первую очередь у вас худело лицо

@темы: Советы по питанию

19:13

здрасте))
у меня не то, что бы проблема, но и не то, что бы вопрос...
в общем, я буквально за пару дней сбросила пару см с талии и результат меня вполне устраивает, но сделано это было не то, тчо бы совсем голоданием, но достаточно жостким ограничением...
теперь очень боюсь поправиться сново, вернувшись к нормальным приемам пищи.
может поможете найти выход??

@темы: Советы по питанию, Моя история борьбы с лишним весом, Делимся опытом

02:11

пройдете по этому мосту до середины и свернете на право

кто-нибудь пробовал турбослим дренаж либо блокатор калорий, которые так активно нынче рекламируют? стоит ли пробовать? ))



@темы: Внимание! Вопрос

13:45

六十の手習い
девочки, чтоб такое съесть, чтоб похудеть :D
у меня короче так. я ем, наедаюсь, но обжорское прошлое даёт о себе знать и
хочется ещё положить что-нибудь в рот, просто для вкуса. есть уже не хочется совсем.
что вы с делаете в таком случае? давайте делиться. я:
- покупаю себе фруктовый ароматизированные чаи (химия, зато отбивает аппетит)
- замораживаю йогурты или некалорийные сладкие напитки
- делаю себе "мороженое": мешаю в миксере банан и молоко и в морозилку

а вы?)

@темы: Я сластёна!, Делимся опытом

13:26

Неизвестный диетолог из России предлагает положить на стул листок с надписью: «ДИЕТА»,
сесть на этот листик и сидеть на нём, не вставая ни по какому поводу,
ровно столько часов в день, на сколько килограмм вы хотите похудеть.
При этом нельзя читать или пользоваться компьютером, нужно просто
сидеть на «ДИЕТЕ» и худеть. Если через неделю обычная «ДИЕТА» не
поможет, автор новшества советует заменить надпись словами:
«ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА» и продолжать на ней сидеть.

вачаганаду
Творится какой-то кошмар.В первый день я умирала от того,что хотела гематоген.На второй день таже фигня,только с зелёными кислыми яблоками,сегодня (точнее вчера) я съела 4 бутерброда с маслом.Каждый день хочу чего-то до безумия.Никогда такого не было.

@темы: Внимание! Вопрос, Советы по питанию

23:12

пройдете по этому мосту до середины и свернете на право
собираюсь сесть на сельдереевый суп и все, что с ним связано. вопрос: можно ли во время этой "диеты" пить кофе-экспрессо без сахара, такой, как делают в кофейнях? 1 чашку в день.

заранее спасибо.

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Советы по питанию

20:35

«Если вы намеренно избираете меньшее, чем то, на что вы способны, то я предупреждаю вас: вы будете глубоко несчастны до конца своей жизни» Абрахам Мэслоу
Девочки, кто знает дневники, которые ведут худеющие девушки, которые в настоящий момент заполняются. в них отписываются и.тд.
Просто более половины, что были у меня. оказлаись заброшенными. А интересно почитать, в качестве. даже. поддержки...

@темы: Полезные ссылки

20:02

Королева Правды.
Здравствуйте девочки. К вам назрел ряд вопросов, жаждущих ответа.
Дело в том, что больше месяца назад я решила взяться за свою опостылевшую фигуру. Начала с 9-ти дневной диеты гречка-мясо-овощи по три дня каждого. Результат понравился, но сначала очень похудело только лицо. Потом перешла на обычное здоровое питание, совершенно отказалась от некогда любимых и ежедневно поедаемых сладостей, и заодно от всего мучного и жирного. Потом села на японку, и вот тут-то и начались мои проболемы - на 6 день после двухдневного расстойства кишечника (пардон, за эти подробности, но надеюсь все свои) я бросила. Стала кушать обычную еду -кашки, вареная рыбка, овощи, обезжиренная молочка и т.д. Потом начиталась о великолепной по описанию диете протасова и решила попрпобовать воплотить и ее в жизнь. От сырых овощей и молочки мне было так плохо, что обострились все мои заболевания желудочно-кишечного тракта, никогда не думала что эти казалось бы переносимые мною продукты дадут такой эффект! Послала протасова к чертовой пробабке, вернее его диету. Но помимо всего прочего целый месяц у меня лицо просто цветет обсыпанием. Проверила - это не аллергия. Новых пищевых продуктов не вводила. Сейчас пью препараты, заселяющие флору кишечнока. Но все равно ничего не помогает. Понимаю, что это токсины, так они расстаются с моим организмом, но что делать, как его чистить? Косметические средства не помогают, а ждать что само пройдет уже сил нет. Может кто-то сталкивался и даст совет?
Прошу прощения, что перекликается с предыдущим постом, но у меня немножко другая история, как вы успели заметить.

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Советы по питанию

16:50

К чаю

Именно то, чего мне всегда не хватало для полного счастья — компании психов, на фоне которых я могу показаться почти нормальным.
Что можно есть к чаю не сильно каллорийное и не очень вредное?

@темы: Питание

16:33

вачаганаду
Девочки,у меня проблемы.Дело в том,что я предрасположена к полноте.Это пришло от родственников.Даже если я мало ем,делаю упражнения и т.д.,то всё равно плотненькая.Что поделать? :-(

@темы: Внимание! Вопрос

16:11

Никогда не сдавайся!
Девушки, помогите советом. Хочется немного похудеть. Я начала недавно ходить на танцы, с 18:30 до 20:00... домой возвращаюсь часов в девять и конечно хочется кушать.. как думаете что лучше всего поесть в таком случае? Или лучше не стоит?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

12:09

Идеалов нет, но есть те, кто к ним стремится.
Девчонки, довольно интимный вопрос... Какие средства вы испольуете против запоров? Я слышала, что помогает чернослив/инжир. Обязательно ли их замачивать? И по сколько штук? Когда лучше есть? Утром или перед сном?

@темы: Питание, Делимся опытом

02:21

Дорогие девушки!
Решила поделиться с вами одним открытием.. Точнее само открытие я сделала давно, но так как ранше не было возможности употреблять его регулярно, всю "соль", так сказать, я почувствовала только сейчас:)
Итак.
Многие из вас не пьют лимонадов (газировок). Я отношусь к числу девушек, которые пьют "эту гадость" =) Но, последнее время я стала покупать газированный напиток Таежный дар. Хочу сказать, что этот лимонад на лимонад даже совсем не похож. Это, так сказать, настойка таежных трав (разнообразных) в которые добавлено немного "газов" =)). Раньше этот напиток у нас повсеместно не продавался, а сейчас я покупаю его обильно, если можно так выразиться.
Лимонад бывает черничный, с калиной, брусничный, с экстрактом элеутерококка, ежевичный, с шиповником (и еще несколько видов). Все это удовольствие в упаковках по 1.5 литра и по 0.5.
В составе лимонада нету ни красителей, ни химических добавок вкусовых. Есть только растительная основа, сахарозаменитель, консервант. Углеродов - 0, калорий - 0.
Но, самая прелесть от этого напитка, что он дает регулирующий эффект организму. К примеру, мой любимый "ежевичный" дает легкий мочегонный эффект, при том, что он не портит фигуру, обладает потрясающим вкусом и состоит из трав:)
Советую всем попробовать:)
Продается преимущественно в аптеке, но, если поискать, можно купить и в магазине=)


@темы: Делимся опытом

17:31

с любовью, ваша шоколадная девочка с огненным темпераментом
Девочки, я сегодня впервые попала на аэробику...

читать дальше

Вырисовывается такой вопрос- как питаться до и после тренировки? Сразу или через какое-то количество времени? И чем? Я например сейчас прикончила уже 4 яблока небольших, хочу еще салату и кефир....

12:51

Мы сами творим свою судьбу.
Я очень хочу поправиться где-то на 4 кг. Пока безрезультатно. Диетолог рекомендовал съедать в день 3000-3500 ккал.

Вот мой вчерашний рацион, для примера:

Я никогда этим не занималась и даже примерно не могу прикинуть, сколько здесь калорий... Поможете мне рассчитать? Может, у вас есть какие-то советы по питанию? Этого мало, чтобы поправиться, поэтому вес не идет? Может, мало жидкости/фруктов/еще чего-то?

@темы: Питание, Делимся опытом

03:49

Человеческая красота - это прежде всего содержание. Но, согласитесь, намного приятнее изучать внутренний мир через красивую оболочку.
Девушки, как думаете, можно ли мне посидеть недельку на кефире-твороге. Хочу отчистить организм и сбросить чуть больше обычного. Может у кого был подобный опыт?

@темы: Внимание! Вопрос