Купила сегодня чай турбослим-очищение,целый день пью только его с молоком,кушать до завтра не буду.А потом сажусь на диету Гарда,понравилась она мне.Кто-нибудь сидел на ней?
Вот ссылка на неё(это не реклама!)-forum.vegan.com.ua/index.php?topic=576.0Девушки,доброй ночи!возник вопрос,за ответом в инет лезть сил нет,надеюсь,может быть вы что-нибудь посоветуете.хочу:1.почистить немного организм;2.недельку посидеть на здоровом питании,понимаю,что это мало,но мне больше и не надо.все равно потом на море)пожалуйста,напишите,кто может,подробненько,что да как и к чему.я в принципе представление имею,но хотелось бы убедиться,особенно насчет чистки организма))
да,я счастливейшая обладательница гастрита),но это так,на всякий пожарный)Буд чертовски Вам благодарна!!!!
и еще:я люблю питьевые йогурты,Активиа,например,очень желудку хорошо потом.это ведь не так плохо,да?)
и последнее:с детства,в связи с тем,что я быстро росла,возникли растяжки((,может вы знаете,как с ними можно справится своими силами?


как похудеть лицом?Может вы сидели на такой диете,при которой в первую очередь у вас худело лицо
у меня не то, что бы проблема, но и не то, что бы вопрос...
в общем, я буквально за пару дней сбросила пару см с талии и результат меня вполне устраивает, но сделано это было не то, тчо бы совсем голоданием, но достаточно жостким ограничением...
теперь очень боюсь поправиться сново, вернувшись к нормальным приемам пищи.
может поможете найти выход??
кто-нибудь пробовал турбослим дренаж либо блокатор калорий, которые так активно нынче рекламируют? стоит ли пробовать? ))

у меня короче так. я ем, наедаюсь, но обжорское прошлое даёт о себе знать и
хочется ещё положить что-нибудь в рот, просто для вкуса. есть уже не хочется совсем.
что вы с делаете в таком случае? давайте делиться. я:
- покупаю себе фруктовый ароматизированные чаи (химия, зато отбивает аппетит)
- замораживаю йогурты или некалорийные сладкие напитки
- делаю себе "мороженое": мешаю в миксере банан и молоко и в морозилку
а вы?)
сесть на этот листик и сидеть на нём, не вставая ни по какому поводу,
ровно столько часов в день, на сколько килограмм вы хотите похудеть.
При этом нельзя читать или пользоваться компьютером, нужно просто
сидеть на «ДИЕТЕ» и худеть. Если через неделю обычная «ДИЕТА» не
поможет, автор новшества советует заменить надпись словами:
«ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА» и продолжать на ней сидеть.
заранее спасибо.
Просто более половины, что были у меня. оказлаись заброшенными. А интересно почитать, в качестве. даже. поддержки...
Дело в том, что больше месяца назад я решила взяться за свою опостылевшую фигуру. Начала с 9-ти дневной диеты гречка-мясо-овощи по три дня каждого. Результат понравился, но сначала очень похудело только лицо. Потом перешла на обычное здоровое питание, совершенно отказалась от некогда любимых и ежедневно поедаемых сладостей, и заодно от всего мучного и жирного. Потом села на японку, и вот тут-то и начались мои проболемы - на 6 день после двухдневного расстойства кишечника (пардон, за эти подробности, но надеюсь все свои) я бросила. Стала кушать обычную еду -кашки, вареная рыбка, овощи, обезжиренная молочка и т.д. Потом начиталась о великолепной по описанию диете протасова и решила попрпобовать воплотить и ее в жизнь. От сырых овощей и молочки мне было так плохо, что обострились все мои заболевания желудочно-кишечного тракта, никогда не думала что эти казалось бы переносимые мною продукты дадут такой эффект! Послала протасова к чертовой пробабке, вернее его диету. Но помимо всего прочего целый месяц у меня лицо просто цветет обсыпанием. Проверила - это не аллергия. Новых пищевых продуктов не вводила. Сейчас пью препараты, заселяющие флору кишечнока. Но все равно ничего не помогает. Понимаю, что это токсины, так они расстаются с моим организмом, но что делать, как его чистить? Косметические средства не помогают, а ждать что само пройдет уже сил нет. Может кто-то сталкивался и даст совет?
Прошу прощения, что перекликается с предыдущим постом, но у меня немножко другая история, как вы успели заметить.

Решила поделиться с вами одним открытием.. Точнее само открытие я сделала давно, но так как ранше не было возможности употреблять его регулярно, всю "соль", так сказать, я почувствовала только сейчас

Итак.
Многие из вас не пьют лимонадов (газировок). Я отношусь к числу девушек, которые пьют "эту гадость" =) Но, последнее время я стала покупать газированный напиток Таежный дар. Хочу сказать, что этот лимонад на лимонад даже совсем не похож. Это, так сказать, настойка таежных трав (разнообразных) в которые добавлено немного "газов" =)). Раньше этот напиток у нас повсеместно не продавался, а сейчас я покупаю его обильно, если можно так выразиться.
Лимонад бывает черничный, с калиной, брусничный, с экстрактом элеутерококка, ежевичный, с шиповником (и еще несколько видов). Все это удовольствие в упаковках по 1.5 литра и по 0.5.
В составе лимонада нету ни красителей, ни химических добавок вкусовых. Есть только растительная основа, сахарозаменитель, консервант. Углеродов - 0, калорий - 0.
Но, самая прелесть от этого напитка, что он дает регулирующий эффект организму. К примеру, мой любимый "ежевичный" дает легкий мочегонный эффект, при том, что он не портит фигуру, обладает потрясающим вкусом и состоит из трав

Советую всем попробовать

Продается преимущественно в аптеке, но, если поискать, можно купить и в магазине=)

читать дальше
Вырисовывается такой вопрос- как питаться до и после тренировки? Сразу или через какое-то количество времени? И чем? Я например сейчас прикончила уже 4 яблока небольших, хочу еще салату и кефир....
Вот мой вчерашний рацион, для примера:
Я никогда этим не занималась и даже примерно не могу прикинуть, сколько здесь калорий... Поможете мне рассчитать? Может, у вас есть какие-то советы по питанию? Этого мало, чтобы поправиться, поэтому вес не идет? Может, мало жидкости/фруктов/еще чего-то?