[Anna Dragonfox]

СОС, я в панике.
Первый день Протасовки. Сделала овощной салат - красный перец, огурцы, листья салата, помидоры.
Так вот, еле съела эту миску - затошнило так, что половину доедала через силу. Просто дурно стало, желудок начал болеть.
Что делать? Организм не хочет сырых овощей?
Боюсь, я не высижу так две недели... =((((((((((((((((((((((((((((((
З.Ы. Всего за день съела 3 зеленых яблока, литр кефира, миска салата и 500г Ацидофилина. Маловато, а больше не лезет! Пихать или не пихать?

@темы: Питание, Диета Кима Протасова

Comments

[akazya]

Witch Kuroshiro, ну я не знаю точно. я потом в итоге сменила эндокринолога(хотя о ней говорят, что она очень и очень хорошая), потому что у меня анализы с ним все хуже были и хуже и доза л-тироксина увеличивалась. а потом "вылечилась" и другой эндокринолог уже отменил л-тироксин. я не знаю можно или нет, но мне мой первый говорил, что нельзя. я думаю, что это стоит спросить и уточнить у своего врача. возможно разная школа =))

[Anna Dragonfox]

Kirena О, тут вы правы, кстати. Надо глянуть, есть ли.
Клиника платная, кстати, в бесплатную я не хожу давно...

akazya Спрошу, конечно. =) Врач, кстати, женщина в годах, видно, что умудренная. =))))
В общем, на неделе иду сдаваться.

[Emma-tyan]

Witch Kuroshiro я не особо в курсе протасовки, не знаю можно ли так, но попробуй овощи варить, желудку будет намного приятне

[Anna Dragonfox]

Emma-tyan Нельзя, Ань, там только сырые. =(

[akazya]

Witch Kuroshiro, имхо, опыт часто не значит там так много) главное - талант) + методики все-таки есть немного разные.
мне врач, который говорил про то что нельзя - это главный врач эндокринолог в Ленинградской области. я думаю, что у нее много опыта =) но вот я такая вредная и мне она не понравилась. я думаю, что вместо того, что в этих вопросах разбираться самому лучше довериться врачу, ибо самим ту еще кашу сделаешь =)

[Anna Dragonfox]

akazya Я вообще в бесплатную изначально была направлена к эндокринологу, но пролетела, а там очередь, пошла в платную. Жива пока. =)))
Надеюсь, что у меня всё же не всё так страшно.

[akazya]

Witch Kuroshiro, имхо, гормоны - это уже страшно( это уже надо следить за собой) я вот сейчас сдала опять анализы и жутко боюсь, что опять все попортилось, хоть признаков и нет.
в общем кушай морскую капусту, соблюдай режим дня и слушай врача и будет счастье) ну надо верить, что будет.

[Anna Dragonfox]

akazya Гормоны - это серьёзно, согласна. Ощутила в полной мере, стрёмно теперь кровь сдавать...
Хотя одна моя подруга заявила, что обменка - не мешает похудению, мол, это отговорка. Хотя мне было тяжело до того, как лечиться начала. Гипотериоз по ощущениям - это просто кошмарно.

[akazya]

Witch Kuroshiro, а мне вот наоборот легко худелось(правда не очень хорошими средствами). а потом привет л-тироксин и здравствуйте 35 новых кг за пару лет. за счет того, что ов ускорился + сменился образ жизни(стал намного более сидячий). из-за ускорения ов стал просто дикий голод. вот до сих пор избавляюсь от этих кг =)
для меня тогда было более страшные другие вещи: ухудшения памяти, кожи, волос. во время самых сложных анализов врач не верил мне, что мне легко учится в моем вузе =) просто потому что анализы на столько плохи, что я не должна мочь нормально учиться. в общем ужас. советую сдавать анализы как можно чаще и постоянно наблюдаться. оно правда того стоит) особенно, если можно пока излечиться)
а вообще на счет диеты - посоветуйтесь со своим эндокринологом. ну или если есть возможность сходить к диетологу, то можно к диетологу, но только с записями эндокринолога.

[Anna Dragonfox]

akazya
Да, те же проблемы.
Память, волосы повыпадали, кожа как-то так, ногти иногда ломаются, ощущаешь себя уставшей и вообще никакой... жуть, врагу не пожелать...
В общем, сначала я всё же к эндокринологу иду. Точка. =)

[akazya]

Witch Kuroshiro, к слову, еще ночная бессоница. к сожалению, если все это ощущаешь, когда пьешь л-тироксин, скорее всего анализы еще испортится.
вообще у врача можно полюбопытствовать какие продукты кушать, чтоб помочь организму. во всяком случае мне мой говорил, это я балда уже не помню)

[Add_Dazhe_O]

*почитала* ААААААААААААААААААА!!! Это мне, что, тоже к эндокринологу надо????
На щитовидке имеется маленький узелок. Общее состояние соответствует тому, что вы описали в последних 3-х комментах... Осенью сдавала анализы - пришел листочек с просьбой сделать повторый через 3 месяца. Сходила узнать, зачем - нехорошие результаты на эти самые гормоны. Сдала во второй раз и все - кажется, они успокоились. Бо больше листочков не приходило...
А лечиться в Бритии - это атас тот еще: никто ж не хочет лечить... (((

[Anna Dragonfox]

Add_Dazhe_O Да, возможно, это щитовидка. Она у многих женщин такая, ослабленная. =(((

akazya Нет, я сплю сейчас нормально, фух. Плющит из-за давления иногда - погода меняется, давление падает или вверх прыгает.
У меня была начальная стадия гипотериоза, мне тироксин по 25мкг всего-то прописали. Хорошо, я сообразила ко врачу пойти, а то бы так и мучилась...
В общем, завтра иду сдаю кровь и записываюсь ко врачу (у нас эндокринолог только вторник-четверг принимает, блин).
Честно говоря, мне иногда жутко страшно, что опять испортятся анализы, и я буду толстой стрёмной тёткой. =((((((((( Хотя у меня вес просто стоял год.

[akazya]

Add_Dazhe_O, ну узелок - это другое все-таки немного) там тоже быть может что-то. у меня вот на щитовидке нет и не было узелков, но это ничему не мешает =) и есть всякие хорошие способы помочь щитовидке: кушать йодосодержащую еду, пить витамины, поддерживать режим дня.

Witch Kuroshiro, удачно сходить. и чтоб это все отменили. а то обидно ж травить себя таблетками всю жизнь. у меня начальная доза была 1/4 таблетки, к концу я пила день 1/2 таблетки, день - целую. мне врач сказал каждый день даже целую пить. но я не послушалась, не знаю почему))
я вот сходила уже к врачу, сдала уже анализы, сделала узи, осталась прийти и узнать результаты всего этого. жутко боюсь я 3 года не пила их. и за 3 года я скинула около 25 кг. боюсь, что с ними у меня опять не выйдет худеть. правда к врачу наверно только на следующей неделе попаду, потому что я их скопом обхожу, а я для них еще не все анализы сдала)

[Anna Dragonfox]

akazya Ой да, согласна... таблетки - это нехорошо, всё же химия, хоть и полезная, вроде бы...
А на УЗИ у меня щитовидка, ура-ура, нормальная. =)))

[akazya]

Witch Kuroshiro, вообще, к слову, нам теперь рекомендуется всю жизнь как минимум ходить к эндокринологу. а у меня на узи она не очень. то есть ничего сильно плохого, но не очень.

[Anna Dragonfox]

akazya Да, я так и поняла, что уже клиника и диагноз. =)))) Ну что поделать, лучше походить и попить таблетки, чем мучиться...

[akazya]

Witch Kuroshiro, вообще не клиника и диагноз. ходить проверяться и быть осторожным - это да. но таблетки не факт,что на всю жизнь. мне ж уже почти как 3 года отменили л-тироксин! и у меня анализы жутко улучшились и все состояние по сравнению с больным жутко улучшилось. так что ни фига не клиника

[Anna Dragonfox]

akazya Надеюсь, и мне повезёт. =))))))

[figurka]

Witch Kuroshiro не надо себя заставлять есть то, что "не лезет". ненадо насиловать желудок, ты его совсем измучаешь и будут последствия. Попробуй что - нибудь другое

[Anna Dragonfox]

figurka Мне ни с одной диетой почему-то не везёт.
А худеть надо. =(((

[akazya]

Witch Kuroshiro, а может попробовать все-таки старый добрый ЗОЖ? ведь почти все остальное портят здоровье. особенно, где мало еды.

[Anna Dragonfox]

akazya Так я им и живу потихоньку. =( Видимо, с ним мне не судьба...
Если хотите, заходите ко мне? =) Только стукните в личку - белый список у меня для похудательного.

[figurka]

Witch Kuroshiro да тут уже конечно проблемка!(( наверное всетаки надо к врачу и со специалистом вместе составлять диету или просто разгрузочные дни делать. Может кефирчик пить вместо зелени...

[Anna Dragonfox]

figurka Попробую ко врачу сходить, может, получится составить что-то...

[figurka]

Witch Kuroshiro конечно сходи, что-то для себя решить и выбрать сможешь только тогда, когда сделаешь шаг, как например поход к врачу специалисты так уж точно разберуться и помогут

[Anna Dragonfox]

figurka Да уж, только я врачей боюсь. =(((
Но пойти надо, а то уже стыдно просто быть такой толстой. =(((

[figurka]

Witch Kuroshiro не бойся! надо думать о том, что доктор может тебе помочь. А ты ведь этого хочешь, хочешь решить свою проблему! поэтому дерзай. Если боишься сходить одна, возьми ссобой группу поддержки! вместе веселей! главное настроится на позитив!

[Anna Dragonfox]

figurka Брать с собой некого, пойду одна.
Страшно, но попробую сходить.

[figurka]

Witch Kuroshiro вот и правельно! не волнуйся, на то они и специалисты чтобы помогать нам! Сходишь и тебе легче станет! Обязательно напиши мне, мне очень интересно, тоже за тебя волнуюсь))) всетаки мы все сдесь в одной связке