-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Я хочу сказать огромное спасибо этому сообществу и людям которых я тут нашла....
читать дальше
Если бы не вы все..я бы никогда не смогла продержаться на диете уже месяц, скинуть 9 кг и дойти до цифры 69,6.....
..Вы мои ангелы хранители (стройные и красивые)..наставники и уже просто друзья....

...я вам искренне от души... благодарна....
но знайте... это еще далеко не конец))))))))
читать дальше
Если бы не вы все..я бы никогда не смогла продержаться на диете уже месяц, скинуть 9 кг и дойти до цифры 69,6.....
..Вы мои ангелы хранители (стройные и красивые)..наставники и уже просто друзья....

...я вам искренне от души... благодарна....
но знайте... это еще далеко не конец))))))))
Mara-chan спасибо большое....
сукав Киеве...в Москве найти не могу....Deshire спасибо)) я сама в шоке что это возможно и искренне рада что это "возможно" мое))))
тут спб(
Le renard Roxx я кажется нашла))))))
но спасибо тебе большое)) это очень приятно... хотя я-то как раз плохой пример для подражания)) любительница излишеств во всем))) от еды до алкоголя и до...
а ты просто молодец)) глядя на тебя понимаешь, что все реально и красивая фигура - в наших руках!
надеюсь и я так смогу...
чучило-мяучило звучит жестко....но наверно правильно.. со следующей недели слезаю на 600..неделю..потом 700 неделю..потом на 800 месяц...так что войду в норму)))
Сделайте себе лучше качели. День 500, день 800, день 600, разгрузка какая-нить, чтобы меньше 500, день 700 и так где-то недели 2. Это позволит раскачать метаболизм, потихонечку, а потом вернуться к нормальному питанию на 1000 - 1200 без рефлекса "оппа!!! Мы снова едим!!!" и набора веса.
[Navy blue mode] on спасибо..да дальше будет только тяжелее...
Amalera отлично...во первых очень приятно что я пример а во вторых я очень рада что могу помочь..а ты умничка держись..ни один срыв не равен усилиям по скидыванию веса....
Могу поделиться опытом вот таких вот диет, анорексии, сорванного метаболизма и трех лет на таблетках, в результате чего вес сейчас 90,3. Так что лучше представить один раз и сделать, чем потом годами жрать химию и понимать, что это безвыходно приведет к полноте.
так держать! теперь главное не сдаваться =)
всего один шаг спасибо)))