Сладости атакуют!!!

[Laura Strix]

Всем доброго времени суток!
Не скажу, что у меня проблемс с фигурой. Нет, я наоборот ею горжусь и занимаюсь спортом. Но из-за моей страсти к сладкому, боюсь её потерять.
Любите ли вы сладкое так, как люблю его я?))
Если есть такое пристрастие, как вы с ним боретесь?
Как пересать поглощать сладости??!!

Comments

[Nueteki]

Сладкое само по себе не провоцирует увеличение веса, это зависит от множества факторов, в том числе - скорость обмена веществ, образ жизни, и т.д., и т.п. Непосредственно оно влияет только на зубы и на память (возможно, на печень, если это пластилиновые шоколадки нестле, газировка и прочая вредная еда), говорю по собственному опыту)

[Laura Strix]

Сладкое само по себе не провоцирует увеличение веса

- конечно не провоцирует. Жир - он легкий))
Вообще есть сладкое в таких количествах, как это делаю я - вредно. Признаюсь, бывает это не постоянно, а периодами. Но все же.

[Nueteki]

А сладкое обязательно жирное? О_О
Я с детства сластена, каждый день ем что-то сладкое в большом количестве.

[Laura Strix]

Nueteki Нееет)))Сладкое - оно вовсе не жирное)) Ну или относительно нежирное. Ведь количество жиров там предостаточно, так же как и углеводов, которые способствуют обрастанию жиром на талии и в других местах. Я имела ввиду жир в нашем организме - он на весах мало отражается.

[Nueteki]

Ну да, теоретически, чтобы набрать вес, надо мышечную ткань наращивать)

[Laura Strix]

Nueteki ну да. С мышечной тканью у меня как раз все впорядке по весу.
И все-таки, как не смотреть в сторону сладостей?!))))))

[perkele.Oy]

мне бывает физически плохо без сладкого, начинает голова кружиться, слабость - нужно съесть хотя бы квадратик шоколада или кусок сахара.
и еще я его люблю, очень-очень-очень люблю

[Nueteki]

Laura Strix

А почему именно запрещать-то надо? Может, лучше контролировать качество, а не сам факт?)
Не думаю, что что-то плохое будет от шоколада/сахара/тортика/пирога с фруктами. Вот на всякие низкокачественные продукты смотреть не надо, и есть - тем более) Их надо заменить полезными)

Найдите чего ни будь что вам по вкусу нравится хотя бы так же сильно как сладости и еште это. И по началу постоянно напоминайте себе что то, что вы едите это тоже очень вкусно но не так вредно)
Для меня таким спасением стали морепродукты. Сейчас выбирая между куском торта или куском рыбки без колебаний выберу второе)
Ну или покупайте только изысканные дорогие сладости а не все подряд. Тоже не плохо действует =)