вачаганаду
Сегодня 4й день как я на Протасовке.
Когда сидела в первый раз,то за неполную диету скинула 8 кг,но это было в самом начале года.
Ну так вот.
Покушала я значит сейчас-разные овощи с лимонным соком ,кофе без сахара и сижу сейчас с ряженкой.
Залезла в холодильник ,а там...черный шоколад.
У меня аж съёжилось сердце.Ни кусочка не взяла,а руки тянутся.Терплю ,как могу.
Что делать то?
за 3 дня пока что минус 1 кг
Когда сидела в первый раз,то за неполную диету скинула 8 кг,но это было в самом начале года.
Ну так вот.
Покушала я значит сейчас-разные овощи с лимонным соком ,кофе без сахара и сижу сейчас с ряженкой.
Залезла в холодильник ,а там...черный шоколад.
У меня аж съёжилось сердце.Ни кусочка не взяла,а руки тянутся.Терплю ,как могу.
Что делать то?

за 3 дня пока что минус 1 кг
Организм требовал огурчик и кефирчик.
Если получилось один раз себя побороть, то дальше всё как по маслу пойдет!
если тяжело - иди погуляй, главное держись подальше от холодильника! захочешь что-нибудь - попроси кого-то достать то, что тебе нужно. как говориться: с глаз долой ... )))))))
держись подальше от холодильника!
Дальше и правда намного меньше сладкого хотеться будет. Сама в это не верила до третьей недели...