Ищу единомышленников=)

[[Ta-er Al Sahfer]]

Уважаемые сообщницы!

Наконец, я тоже созрела, и занялась собой.
Параметры мои

такие

такие: рост 168, вес 65. Хочу достичь веса в 58 кг.
Садиться на жесткую диету не хочу, но зато стремлюсь привести питание в норму, перестать пихать себя всякую гадость, а после 6 - ни-ни. Спорт - трижды в неделю (фитнес).

Очень хочу найти единомышленников. Давайте поддерживать друг друга, делиться советами, задавать вопросы, удерживать от лени и зажоров!
Все, кому это интересно, пишите на u-mail или в комментарии!

Давайте вместе сделаем наши тела идеальными!

@темы: Питание, Вступаю в ряды стройнеющих, Ищу куратора!, Спорт

Comments

[Изящная Нежность]

[Cathy.Scarlett] Доброй ночи)))......Я тоже созрела для работы над собой).....Буду рада поддержать тебя морально, где-то посоветовать)
У нас всё получится!

[ah.advahova]

да, конечно всё получится, уберите сладкое, жареное, жирное и вперёд)

я при таком росте похудела с 59 до 49-51
так что все реально

[[Ta-er Al Sahfer]]

Изящная Нежность , конечно! Главное, не в одиночку)

teressk , долой глютамат натрия, торты и майонез, да здравствует стройная фигура=)

Une belle femme , вы молодец!) хотя я вот такого не планирую, у меня наверное телосложение крупноватое, но когда я весила 51, это смотрелось уже не очень, а когда сбросила до 48, начались проблемы со здоровьем...

[ah.advahova]

[Cathy.Scarlett] конечно) зачем это всё?)

[Изящная Нежность]

[Cathy.Scarlett] Ну что, завтра - отчёт о первом дне? (или у вас уже не первый?))

[[Ta-er Al Sahfer]]

Изящная Нежность , не первый, скорее первая неделя без срывов) в сообщество иди в дневник?

teressk , организм убивать и кормить лень)

[ah.advahova]

[Cathy.Scarlett] вот именно, так что удачного вам процесса)

[Изящная Нежность]

[Cathy.Scarlett] давай в дневнике))

[Cathy.Scarlett] Как я понимаю, вы уже так худели? а почему так набрали сильно?

[Анори]

Готова к Вам присоединиться

[[Ta-er Al Sahfer]]

Une belle femme , я тогда не специально, а от расстройства. Не ела, зато плакала.

Анори , вэлкам!

и я с вами))