[jack daniel,s]

Вопрос вероятно глупый и задавался не один раз, но все же..
Сейчас я сижу на японской диете. И вот меня волнует вопрос,как после нее отдохнуть перед другой диетой, чтобы не набрать заново потерянных килограммов?
И накакую диету потом можно сесть, чтобы максимально сбросить вес за две недели?

на всякий пожарный

на всякий пожарный - рост 167, вес 75. Похудеть надо килограммов до 63-65. Больше вряд ли получится за столь короткий срок.

@темы: Внимание! Вопрос, Советы по питанию

Comments

[синяк на пятке]

на любую, лишь бы "отдых" был долгий.

[jack daniel,s]

а если долгий отдых не возможен? можно ли сразу после одной диеты садиться на другую?

[синяк на пятке]

нет, это стресс для организма, и ничем хорошим это не светит, в т.ч. и для фигуры.

[jack daniel,s]

Понятно, спасибо за ответ.

[Синсория]

За две недели на 10 кило?? ХЗ. Я на Протасовке похудела за 2 недели на 4 кг. МОя подруга на ней же 5 кг за неделю скинула. Воооот