Купила по приколу майский Cosmo (вообще не читаю его, но раз в полгодика случается, ради похихикать-то).
Сфоткала две странички из раздела о здоровье. Может, пригодится кому?
Прощу прощения, если плохое качество. Х___Х
Раз.
Два.
Сообщите, если пригодилось.
-
-
30.04.2009 в 19:13-
-
30.04.2009 в 19:24Лично мне про воду понравилось.
-
-
30.04.2009 в 19:471) Про воду - правда. сама пью,оказвается,8 стаканов совсем не много,а результат,как говориться,на лицо.)))
2) Вот про острое в первый раз слышу...интересненько....)))
3) Про завтрак тоже верно. Кроме того,те люди,которые плотненько завтракают,гораздо меньше съедают в обед и вечером.
4) Вот про "встряску организма" убедилась совсем недавно)))) после прекрасно проведённых выходных,с пиццей,шашлыками,вином,тортиком вечером....в понедельник стрелка весов к удивлению сдвинулась вниз)))))о_О
5) Понравилось также про то,что если уж хочется нямки,то скушай половинку))))) так прикольно)))
6) И про аэробику правильно написано. Лучше 2 раза по часу,чем 10 раз по 15 минут))). Ну в моём случае 3 раза в неделю по 50 минут)))
-
-
30.04.2009 в 19:57Вторую страничку читать не стала, глазки-то не казенные.
-
-
30.04.2009 в 21:59Я постаралась отфотошопить...
KiFi
О, так про выходные работает?! Так, буду жевать вкусненькое!
А вот воду я не пью, хлебаю чай... Перехожу на воду!
-
-
30.04.2009 в 22:31-
-
30.04.2009 в 22:37Стандарт - 2 литра воды в день. Так что, 8 стаканОв по 250 мл, видимо...
-
-
30.04.2009 в 22:39бери из расчета не менее 2 литров в день.
Witch Kuroshiro
Думаю статейка многим пригодится, но мне она лишь доп. напоминание) Учитывая, что я постоянно сижу на www.dietaonline.ru
Там постоянно пишут про такие и не только такие вещи. Очень полезно, потому переходите с космо на этот сайт) Дешевле как минимум)
-
-
30.04.2009 в 23:54-
-
01.05.2009 в 00:28в течение дня конечно
-
-
03.05.2009 в 15:37Я же Космо для похихикать покупаю.
Там редко, но бывают хорошие статейки, правда...