девочки-мальчики, я, кажись, в отчаяньи.
история про вес и весывсе было бы не так плохо, елси бы неделю назад я не надумала сделать грандиозную перестановку. сделала, значит, причем кардинально все изменила. и кровать нашу огромную переставила в совершенно другую часть комнаты. а весы, надо сказать, у нас всегда хранятся под кроватью. я их когда надо аккуратненько вытаскиваю, взвешиваюсь и снова назад прячу. так вот. в новом месте весы стали показывать на 3 кило больше, чем было на старом. сомневаюсь, что в течение одного дня (тем более делая самостоятельно перестановку)я сумела набрать три кило. в общем, старое место весов занято другой мебелью, поэтому переставить весы обратно возможности нет. в расстроенных чувствах я с весами обошла всю квартиру. а надо сказать, что когда в нашем доме стелили полы, еще не придумали, наеврное, такую штуку, как уровень. зато у строителей была такая штука, как бульдозер, с помощью коорого они и выравнивали поверхность пола. так вот. если на старом добром месте мои весы мне показывали 62, и я потихоньку собиралась с мыслями, чтоб худеть дальше, то теперь в разных местах квартиры они показывают от 65 до72, причем ни разу не повторяясь. вопрос номер один: кто сходит с ума? вопрос номер два: что делать, если я натура впечатлительная, и хоть обещала себе больше никогда-никогда не взвешиваться, а просто взяться за себя, все равно я помню эти проклятые и 65, и 72 вместо првиычных 62... и это, знаете, сильно сбивает и портит настроение. теперь я уже в зеркале вижу совсем бегемотообразную тушку, и руки просто опускаются, правда.
ну и вопрос номер три: очень полюбился мне такой салат:
- краснокочанная капуста
- яблоко
- морковь
- сырая свекла
приправить половиной десертной ложки яблочного уксуса и десертной ложкой растительного масла (это на приблизительно на три порции салата). ем я эту красоту, скажем, на обед с двумя столовыми ложками клетчатки. очень вкусно. а вот что в смысле диетичности? это как вообще? нормально? я бы жила на таком салате.
@темы:
Питание,
Внимание! Вопрос
Насчет салата - вот уж трудно найти что-то менее калорийное)))))) Какие у вас могут быть насчет него сомнения?
А насчет весов, возможно, проблема не в поле. Если весы электронные на батарейках, то очень часто они выдают всякую чертовщину, когда батарейки начинают сдыхать.
если да, то с моими всё намного хуже) Мои живут своей собственной жизнью и травмируют мою психику прибавлениями +7-9 кг, а на след. день - 8-10... Менять их надо))
К тому же на весы влияет поверхность - она должна быть твердой, потому на ковре замеры делать нельзя.
Вот как-то так)
На одном таком салате жить нельзя, как нельзя без рекомендаций и наблюдейния врача сидеть на диете с каллорийностью меньше 1000. Так что к салатику не клетчатку, а курицы добаваить надо.
про батарейки - как же я раньше не подумала об этом? может, дело еще и в них? у меня весы и раньше выдавали финты в разных уголках квартиры, но, извините, не в 10 кило же амплитуда колбеаний... спасибо за идею, попробую обновить батарейки)))
там механизм ненадежный - быстро разбалтывается и в итоге стрелка показывает все что у годно, но только не правду)
а насчет салата - я не только его ем. я к тому, что люблю страшно) и боюсь злоупотребить)))
питаюсь в среднем на 1300-1500, но при этом не худею. еслинаедаю 1000, причем не ем после 6, то потихоньку начинаю худеть. но я в режиме диеты уже почти год. устала очень. хочется абросить все эти похудательные манипуляции. особенно когда видишь, что ситуацияю усугбляется...
Сейчас.. хочу купить электронные. Самые простые. В пределах 1500. Желательно дешевле. На механических вес прыгает настолько сильно, что мне на них вставать боязно .
Пол ровный только в ване и туалете. Там ремонт сделали недавно. Так что в комнате наверное больше измерять не буду ))
У меня же новые электронные скачут во все стороны...
а для меня принципиально, чтоб показывали не с точностью до плюс-минус 10 кило, а желательно чтоб десятки граммов указывали.... в общем, нету им веры, современным производителяи. хоть вообще не взвешивайся.
а Вы правильно сделали. лучше выбрать оптимальный вариант. елси есть выбор)
Ну что сказать...
Механические весы лучше всего юзать, не переставляя их с места на место (кто жил в домах панельной серии постройки конца 70-х, тот поймет) по квартире. Тогда результат "относительный" хотя бы будет точным. То есть вы, может, и не узнаете, сколько весите - 60 или 62, скажем, зато увидите "минус два" при "было 62(64), стало 60(62)".
Ну, у меня проблемы помасштабнее, зато весы жгут наравне с кривым полом - то 92 (хуясе! когда успела?!), то 105 (что соответствует действительности), то 112 (бляяяя!!! сходила в гости, блин!) - каждый день новые ощущенья
Хотя чем вес меньше, тем разброс короче. Да, если на весы поставить пятилитровый баллон воды, они как раз показывают 5 кило
А в салате нет ничего сверхкалорийного, ИМХО. Кроме масла, но его немного.
но как же я устала от всех этих диет-передиет-спортов-зарядок... не от них самих, а от того, что знаю, что не смогу без этого держать форму, расплывусь в пончик в два счета. вот от осознания того, что моя жизнь должна быть режимом, так тошно.
Тошнее некуда. Ага, особенно если хочется, скажем, "заесть стресс". (Ну да, умные люди советуют "переработать злость в мускулы") Иначе я давно бы скатилась ниже 80-ти (я легко худею - как и набираю). Но это, наверное, единственный выход - какой-то режим или даже сочетание режимов, пока ученые (ну блиииин!!!!) не придумали какое-нибудь хорошее средство, которое не дает кучи побочных эффектов.
Либо режим и "постоянная бдительность" (ага, фак мой моск(((((((((((
Либо "качели" - "минус 15, плюс 5"
Вообще (крайне непедагогично и годится для тех, кто не толстеет "от листика салата") годится такое: 13 из 14 дней режима, 1 день отпускаем вожжи. Фотомоделям и тем, кому лишние 100 грамм (а не 10 кило) - смерти подобно, вряд ли годится.