[чарли.]

Вопрос к вегетарианцам:

Повлиял ли отказ от мяса на Ваш вес?

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

мяса-нет
йогуртов-да

[Monkasei]

Да, я располнела сильно, т.к. несбалансированно питалась по принципу "нельзя мяса, так съем всё остальное".

[мама Говарда.]

часто попадались на глаза сообщения, что люди теряют в весе.
я наоборот набрала.
наверное потому, что вегетарианка совсем недолго.(около полугода)
и нормальный рацион ещё не разработала.

посему, картошкаовощи-наше все..

[Paranoia Girl]

В далеком глупом детстве пыталась похудеть, не ела мясо. Поняла, что сие бессмысленно(ушло 2 кг, потом все, а проблемные места не похудели вообще!). Потому что единственной эффективной для меня диетой оказалась как раз диета с очень приличным содержанием белка и пониженным - углеводов.

[repouH9I]

нет, совершенно
я вегетерианка 2,5 года, худею-толстею только от спорта-отказа от булочек/больших порций

[Tremere]

вегетарианство как диета это бред полный

[декабрь]

TiRed Death
+1
вегетарианство - не диета. на мой вес отказ от мяса не повлиял никак.

лично я при переходе на фрукты, овощи и крупы - всегда худею.
И отказ от мяса и молочных продуктов - помогает держать фигуру и здоровье в тонусе.

[декабрь]

Ломтик
Фрукты, овощи и крупы - это не отказ от мяса. Если просто отказаться от мяса - можно сутками точить макароны с булками и не похудеется ни на грамм.

декабрь как это не отказ???? Я отказываюсь от мяса и молочных продуктов и мой рацион - больше овощей, фруктов, круп. Похудеть РЕАЛЬНО. Вопрос меры и качества продукта - остается актуальным при любых обстоятельствах.

[[in]somnia]

так совпало, что с переходом на вегетарианство (почти 2 года назад) я потеряла где-то 14 кг. но, скорее всего, оттого, что стала более пристально следить за рационом и собственным здоровьем. не думаю, что можно похудеть только благодаря вегетарианству.

[чарли.]

спасибо всем за ответы. Я сама вегетарианка 2,5 года и прибавляю очень сильно, если есть мучное. Даже не от сладкого. Просто наткнулась на форум, где отзывы о чудесном похудее и при этом ешь что хочешь.

[*-*]

чарли.
С этого (веганства) началось моё похудение. Но не из-за отказа от мяса, а из-за перехода на натуральные продукты (я придерживалась строго, не ела ничего, что имеет малейшие продукты животного происхождения, от или из животных полученные). Фактически оставались овощи, фрукты, орехи, каши на воде, растительные масла.
Не сказать, чтобы я ела так уж мало, и я тогда ставила себе цель не похудеть, а вылечиться (имело место отравление организма мясными белком и жиром). Ела сколько хотела, никогда не чувствовала себя голодной, но тем не менее худела. Причина скорее в том, что вместе с животными продуктами из моего рациона практически полностью исчезли простые сахара, появилось много клетчатки и сырой пищи.

Думаю вегетарианство не оказало бы на мою фигуры никакого положительного эффекта.

[чарли.]

*-* спасибо. Может со временем я тоже стану веганом.

не скажу, что повлияло на вес, но чувствовать себя я стала куда лучше. теперь воротит от запаха жареного мяса.

[Belkgirl]

чарли. мой парень 3 года не ел мясо и с 83 похудел до 68 за первые полгода и держал вес

[anya_lasto4ka]

Я - вегетарианка 3 года, из них 1 год - веган
После отказа от мяса стала есть меньше жирного, а как стала веганом - тем более.
И того: -7 кг совершенно не напрягаясь))
В общем я безумно рада, что своим отказом от жив. продуктов не причиняю боль животным и лучше выгляжу