// алко

[very anna]

Почему нельзя употреблять алкоголь, если худеешь?

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Mrs. Sullivan]

подстегивает аппетит.
много алкоголя - нет контроля над тем, что и сколько ешь.
плюс он (алко) калорийный.

[Мерочка]

это сплошные углеводы. причем так называемые вредные или тяжелые. гарантированно переходят в жир на самых проблемных местах.
ну и аппетит подстегивают, заставляя нас съесть то, что мы вв жизни бы не съели.
вообщем противная штука.

хотя допустим пол бокала красного сухого вина в день можно выпить - благотворно на кровь влияет =)

[Ryletka]

как-то странно. когда с друзьями празднуем, например, день рождение, пьем шампанское с ред булом (это только звучит ужасно)))
кроме этого я больше практически ничего не люблю.
но есть мне от этого не хочется совершенно.

[! .читай по глазам !]

не знаю, я вот от пива худеть стала))) главное не закусывать)))

[Ryletka]

.thinspirathion вот-вот. мне кажется, что алко в основном запрещают, что его чем-н заедают.

[! .читай по глазам !]

Ryletka это да))) я раньше коктейли чипсами закусывала и после могла съесть пачек 5-6 сухариков...о__О вот откуда и брались кг))

дело в том,что если пьешь алкоголь,то там немного калорий,а вот если еще и закусываешь,то все поглащаемые калории удваиваиваются или утраиваются.

[! .читай по глазам !]

[aozora] о как, оказывается..о__О спасибо за разъяснение, меня тоже оч интересовал этот вопрос...

[Joshy]

если мы празднуем что-то, гулянка, так я вообще есть не хочу. и на следующий день тоже, вечером только закину что-нибудь и все.

[aozora] соглашусь)

Главное, держать себя в руках. И если вечером випить пива например, то уже ограничить ужин, те либо что-то совсем легкое, либо вообще ничего.

[Joshy]

а я пиво не люблю) меня от него пучит)

[seduto qua]

а я ром-колу пью и при этом совсем есть не хочется и энергии столько появляется) до утра могу бодрствовать и прекрасно себя чувствовать

[Zhevi]

повышает аппетит, контроль снимает, я лично не могу пить ,если поблизости еда(точнее, мне нельзя), я съем все это тогда ))
хотя не от всего алкоголя. от пива , в основном.

[синяк на пятке]

Мб потому не советуют, что когда человек худеет, предполагается что он мало ест и ограничивает себя с каких-либо веществах, а значит, усложняет работу внутренних органов, в том числе и печени)))
А игристые вина особенно не рекомендуются, поскольку алкоголь очень быстро в кровь всасывается (а вместе с ним и всякие вредные для фигуры "плохие углеводы" из пищи, которую при этом поглощаешь). Так вот если эти углеводы тут же не были использованы (пробежка, решение задач по физике), они уходят прямиком в жировые запасы.

[jewish apple]

А В ВОДКЕ МНОГО КАЛЛОРИЙ???

[N.N.]

С бодуна ооочень есть хочется И как-то сам собой съедается весь холодильник)

Вот лично мой огромный минус алкоголя в диету

[Joshy]

Lovely.Miracle.Kathy.Not.Yours хороший вопрос)))
попеременно шатаюсяясся а если не худеет? кушает понемного, не сильно ограничивая?

[синяк на пятке]

your girl. алкоголь калориен Коктейли там всякие... вино калорийно, но сухое красное хотя бы полезно в небольших кол-вах. Хорошо всё в меру. Бокал вина в день вреда фигуре не принесет) Если конечно вы не любитель вина с сыром

[Joshy]

попеременно шатаюсяясся сыр не люблю)))
а вот Lovely.Miracle.Kathy.Not.Yours задала вопрос: сколько в водке колорий?вот действительно интересно)))

[passidnalina]

Lovely.Miracle.Kathy.Not.Yours в 100 граммах водки приблизительно 230 ккал))))) Как ни странно)) лично я очень удивилась, узнав))) Слава богу я этот напиток не очень то люблю))) разве что в коктейлях)

[.Sunshine]

и пила и худела
просто не нужно тогда ничего есть с алкоголем, а просто пить вино или пиво

[Paranoia Girl]

А вы думаете эти водочные калории усвоятся? Калории - это понятие очень абстрактное, это то количество энергии, которое выделяется при сжигании продукта в лабораторной печи. Не факт, что все это у вас в виде жира отложится...

[синяк на пятке]

Paranoia Girl если после водки потанцевать на каблуках особенно, то не отложатся)

[Paranoia Girl]

Вот и я так думаю

[Astarta666]

Ну вот, пришла, сейчас всех напугаю))
Дело в том, что худеющий организм может на алкоголь неадекватно отреагировать. Одноклассники энное количество лет назад отправились отмечать 8 марта в ресторанчик. Была там одна девушка, сидевшая на диете. Пищу заказали жирную, поэтому она есть отказалась. После одного бокала красного (хорошего) вина, отправилась в туалет, где ее через полчаса и нашли подружки, сидящую на унитазе в коме. Вызвали скорую, откачали только к утру.

Мораль сей басни очевидна: если уж случилось выпить во время диеты, то лучше чем-нибудь легким все же закусить, а на след. день опять блюсти заветы Ильича)

Кстати по поводу коктейлей из банок-бутылок. Если повредить упаковку, чтоб содержимое просачивалось наружу, и поставить банку в полиэтиленовый покет на ночь, то утром можно обнаружить, что коктейльчик ваш разъел пакет. Оно вам надо, такое счастье в желудке?

[Paranoia Girl]

Astarta666 , пить надо уметь))) Никто и не говорит про не закусывать. Никто девушке не мешал заказать себе сыра, фруктов, салатик какой-нить) Сама, что называется, виновата...
А коктейльчики, понятное дело, вредны. Я бы и без опыта с пакетом тебе это сказала))) Достаточно состав почитать, ничего натурального, сплошная химия дешевая...
А от хорошего вина, бокала ооочень хорошего пива с креветками(не с чипсами) или рюмки водки как-то вот лично у меня поправиться не получается. И даже от небольших излишеств...

[Astarta666]

Paranoia Girl
Ну у нас обычно как? Если на диете, то уж на диете)))
Я в последнее время после посиделок с мясом\морепродуктами специально стала полбокала бочкового красного вина выпивать, так на утро вес в минус уходит от него)

[Paranoia Girl]

В общем, подводя итог Давайте пить хорошее спиртное в меру и худеть))))))

[Ana_Mnesis]

Прям-так сразу и "нельзя"
Если Вы уверены в своей силе воли, то можно.
Я очень сильно похудела, совершенно не отказываясь от алкоголя, а, наоборот, употребляя его в значительных количествах.

NB!: я пьянство не пропагандирую, если что.
Просто если Вы можете держать себя в руках после алкоголя и не обжираться, то особо похудеть он Вам и не помешает.