Не поставить цель(((

[Хам Трамвайный]

Всем привет! Хочу моральной поддержки и общения с людьми в похожей ситуации.)))))

коротенькая хроника

Просто я в десять лет была уже практически такого роста, как сейчас, и весила около восьмидесяти кг. (Да-да, гормональные проблемы, знаю, уже лежала в больнице, не лечится) Потом я подрастала и весила в 16 уже 100 >____< Это был кошмар. Теперь я сбросила эти двадцать килограмм, причем с удовольствием и за месяцев четыре-пять. Вес вроде как держится, только подскочил немного от волнений зимней сессии, но это не так страшно...

Проблема в том, что я психологически не могу весить меньше 80. Как барьер какой-то! Я увидела на весах цифры 79,3 и тут же как-то незаметно перестала делать разгрузочные дни раз в неделю, стала печь булки и т.п.
Дело в том, что меньше восмидесяти я весила только совсем уж в детстве! Я не знаю себя в этом весе и тихонько завидую тем, кто изначально был стройным, а потом, допустим после родов, вес набрал. У таких людей есть фото, есть старая одежда маленьких размеров... Сейчас я могу носить ту одежду, которую носила в 10 лет. И для меня как бы не существует веса меньше теперешнего.

Нет, это не тот случай, когда диета "застопорилась". Я знаю, бывает так, когда с большого веса худеешь — сначала быстро, а потом все труднее. Просто сидеть на диете — это испытание для силы воли, а мне себя не убедить, что мне можно весить еще меньше. Нет стимула, которым раньше выступали старые фото и маленькая одежда.

Хотелось бы пообщаться с пышками от рождения))) И, может быть, услышать какие-нибудь советы про то, как визуализировать себя в маленьком весе. Может быть, есть какие-нибудь программы, с помощью которых можно из своей толстой фотки сделать фото в размере 44?)))

Спасибо всем, кто хотя бы прочитал)))

Comments

[Zhevi]

Ты прелесть)

[Хам Трамвайный]

Zhevi странный вывод 0_о

[порностар]

Лихой ветер vjжно в фотошопе уменьшить визуально

[Хам Трамвайный]

порностар хм, хорошая идея)))) *только я стараюсь не делать фото в полный рост* но можно и найти что-нибудь))))

[Хам Трамвайный]

порностар вау! хорошо получилось!))) *вдохновилась* пойду пофотошоплю

[Belkgirl]

Лихой ветер у меня такая же ситуация - только вес чуть меньше, я в 13 весила 80, сейчас мне 18 - 68.... прекрасно понимаю, т.к. сама надеваю шорты, которые в 9 лет носила! И кажется - вот я уже такая молодец-красавица, хотя мой рост 172 и вес должен быть 62, но вот он колеблется 67-72, и тоже ем, ем, ем, периодически худею...
СТИМУЛ ДЛЯ МЕНЯ _ ЧИТАТЬ КОСМО и другие глянцевые журналы, рассматривать фото худеньких девушек, есть ещё сайт Галя, на котором много фоток ДО и ПОСЛЕ. Так там скидывают по 90 кг !!! посмотри и вдохновись : www.galya.ru/promo/pohudela/ УДАЧКИ!

[Хам Трамвайный]

Belkgirl космо как-то не помогает)))) а вот эти фото — действительно чудо!

[Belkgirl]

Лихой ветер согласна ))) я их каждый раз смотрю ))) вот только что поела пюре с курицей и смотрю вот ))))))

[Хам Трамвайный]

Belkgirl а я еще себя стройную нарисовала и сижу вот... найди 10 отличий

[ежики пушистые]

:действительно перебороть себя и правда орчень трудно, в 15 лет я весила около 70 килограмм( пышка с детства), потом где-то за год( я не ела после 6 и занималась большим теннисом) похудела до 50 килограмм, было ужасно все говорили мне что я тощая, а я в зеркале все время видела себя толстой, не зню как обьяснить, но мне казалось , что надо худеть все больше и больше, не знаю чем бы это все закончилось, но летом я поправилась до 65 килограмм, сейчас вешу около 58, но кажется что все равно надо худеть, но никак не могу очень трудно побороть себя( пробовала всевозможные диеты), кстати скоро весна, очень советую , если нет возможности не есть, то ешьте и идите бегать на улицу или заниматься в тренажерный зал, занимайтесь дома - сжигайте калорий, можно лечь спать пораньше. что бы меньше есть. кстати мне журналы со стройными девушками не помогают, одни только расстройства, стимул максимум на пару дней

[Хам Трамвайный]

ежики пушистые главное в похудении вовремя остановиться)))) но до этого нужно начать худеть, да))))

Весна? а что нам, в Питере, весна?))) до конца мая мороз будет и шубы теплые))))

[Гость]

ну это вряд ли что будет мороз, скорее весна в Питере похожа на промозглую осень серую и противную, но все таки бегать если захотеть можно))) если бегать не можешь одна выташи подружку или наушники в уши и нескучно, мне нравится

[Zhevi]

Лихой ветер тебе кажется странным то, что ты прелесть?
бывает же...

[Хам Трамвайный]

да ладно, у меня для беганья спортзал недалеко... и велотренажер дома...

Zhevi мне кажется странным, что такой вывод можно было сделать из моего страдальческого поста

[ежики пушистые]

и что тебе это все не помогает??? сама прекрасно знаю что с каждым сантметром худеть становится все сложнее, а ты не пробовала раздельное питание, сама не прбовала, но многим помогает и вообще зимой худеть мне кажется оч сложно

[Zhevi]

Лихой ветер да нет, ничего странного. очень прелестно и трогательно написано, открыто)

[Хам Трамвайный]

ежики пушистые неа, не пробовала... даже плохо представляю что это такое))))
и нифига не помогает)))

[ежики пушистые]

ну сначала ешь мясо, потом гарнир, маленькими порциями, но часто, я понимаю с универом трудно сочитать((( у меня вот например раньше были разгрузочные - кефирные дни, каждую неделю 1 день на кефире около 2 литров и 2 яблока помогало, главное не наедаться на следующий день

[Хам Трамвайный]

ежики пушистые надо попробовать такую разгрузку))) спасибо

[ежики пушистые]

всегда пожалуйста)))

[vrednaia ev@]

девченки, а чем вы по жизни занимаетесь? просто который раз вижу совет спать ложиться по раньше, и кторые раз горестно вздыхаю(

[s_tella]

Я с 3-4 лет начала полнеть и до 26 все время была сначала полной, потом толстой. В свои 26 я весила 112. Сейчас (27) уже 74. И намерена достичь 65, а в последствии и 60. Знаешь, когда я сбросила до 90, тоже был длительный тупняк и существенный откат, но у меня получилось взять себя в руки. Раньше мне тоже казалось, что стать нормальной нереально, но вот зеркало утверждает, что очень даже реально =) Так что... ВЕРЬ!!!! Всё возможно, если очень захотеть.

[Хам Трамвайный]

КраснаЙа ШапочКа спасибо! ободряют твои восхитительные результаты! а ты на какой системе питания такие рекорды ставишь? и какой спорт при этом?

[s_tella]

Оооо, никакой системы питания у меня нет, честно говоря. Просто не ем на ночь, не ем жирное/мучное/сладкое/жареное. Раз в неделю разгрузочные дни. Ну, бывает...каюсь.. иногда балуюсь диетками типа "на гречке". Просто стараюсь по возможности отказываться от вредных продуктов, ну и вообще много не есть.
А спорт....Оооох.... Фитнес (Планета фитнес) - в основном кардо и аэробные нагрузки, реже - силовые. Ролики, велосипед летом, коньки зимой, недавно открыла для себя скалодром. Весной собираюсь по утрам бегать.
Ах да, еще полный отказ от спиртного и сигарет.
В общем-то, и всё
Ну, человек я живой, слабостей масса, срываюсь довольно часто, но стараюсь, чтобы это было кратковременно, и в итоге всё сбрасываю обратно и иду дальше.

[Хам Трамвайный]

КраснаЙа ШапочКа т.е. правильное питание и много спорта)))) уважаю)))

[s_tella]

Спасиб)
Знаешь, а это ведь и не сложно совсем. И так позитивно!! )) Так что давай.... вперед) К нормальному весу и здоровью!

[Хам Трамвайный]

КраснаЙа ШапочКа спасибо... постараюсь)))

[морис.]

хех,мне сейчас как раз 16.Вешу я сейчас около 80 кг.Пышкой я я вляюсь лет так с 6.В первом классе весила 45 кг,это столько же,сколько тогда весила моя сводная сестра-восьмилассница.Так что проблемы у нас похожие.
Кстати,как ты сбросила 20 кг. если не секрет?

[Хам Трамвайный]

какао фиджи тут где-то была такая темка... день - минералка, 2 день - обезжиренное молоко и яблоко перед сном, 3 день - вода, 4 - капустно-морковный салат литр на день, 5 - молоко (или вода, не помню), 6 - вареное мяско и т.п., 7 - вода.
Пять раз повторить и лишних кило как ни бывало. Но это летом было. Сейчас я по холоду на второй день падаю в обморок