Вопрос

[Верелин фон Тыква]

Буду задавать его ,пока мне не дадут на него ответа, иначе с ума сойду её больше :Р

Нет ли какого-то магического источника, который вас "заставляет" начать? Начать худеть/голодать/заниматсьяспортом?
Фильм, передача, книга, ролик...
Что-то такое, что посмотрев вы решительно встаёте с дивана и начинаете отжиматься, или откладываете пирожок подальше.

Шот стори...

Да, это слабость, но мне безумно нужен...ну не знаю, маяк что ли, на который ориентировалась бы моя сила воли.
Я заболела, и сильно потеряла в весе. Больше всего боялась его набрать вновь. Сделал всё, чтобы этого не случилось. И пару лет держала определённый вес. А теперь вот штаны на попе еле сходятся. А я совершенно не хочу менять одежду :Р
Но стимула, отправной точки, импульса что бы взять себя в руки..не могу найти.

@темы: Полезные ссылки, Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Моя история борьбы с лишним весом, Делимся опытом

Comments

[Rogue.]

У меня любовь... -12 кг и продолжаю...

[Asta la vista]

Vereleen Vennem Одна моя приятельница НАЧАЛА опосля того как в гостях за праздничным столом у её стула подломились ножки...
Вторая НАЧАЛА после того как в кафешке не смогла протиснуться в кресло...
Я НАЧАЛА после того как растерла себе между ног всё до крови...
Все по разному начинают))))

Мне помогает фотография женщины, фигура которой приводит меня в восторг.
Каждый раз, когда хочется запихнуть в рот что-то не по плану, я смотрю и представляю себе, что буду такой же, если откажусь от ненужной еды. Так же это помогает вытащить себя на 4-часовую прогулку, залезть на велотренажер, пойти на аэробику. Еще мне хорошо, когда вижу на весах меньший вес или налезают старые джинсы. От этого я получаю удовольствие несоизмеримо большее, чем от лакомства очередным пирожным или тарелки жареной картошки.
Больше мне ничего не помогает. Это нормально вообще-то. Многим потому и трудно худеть, так как мотивации не хватает.

[Holly Pibby]

как посмотрю на себя в зеркале на разжиревшую так порой не ем вечером и даже занимаюсь, качаю пресс и т.д.... а еще любовь - сильный стимул, хотя мой парень мне ничего в принципе про лишний вес не говорит..первое время он пытался мне помочь с ним бороться, вытаскивая меня кататься на роликах и побольше двигаться, за что ему огромное спасибо, но при этом он закармливал меня даже при моем твердом нет и я пополнела на 5 кг еще и тогда он махнул рукой и сказал - ну что поделать раз уж у тебя конституция такая! И вот когда он так сказал мне стало страсть как обидно, что мол какая-то конституция! Да нифига! И я решила что докажу, что нет ничего невозможного и что я похудею к лету хотя бы до 65. Сейчас 74 вешу. Было когда занялась собой 79.

[синяк на пятке]

Я тоже смотрю на какую-нибудь роскошную фигуру (чаще всего на моделей рекламы нижнего белья) и думаю, что тоже могу быть такой...надо только, черт возьми, не прогуливать тренировки!!!!!!!

[buka_iz_bambuka]

Аллен Карр, "Легкий способ сбросить вес". Если Вы внушаемы, то поможет)).

[синяк на пятке]

buka_iz_bambuka а если в двух словах?) в смысле о методе из книги...

[s_tella]

попеременно шатаюсяясся
В начале он пишет, что "вы можете есть что хотите и при этом худеть", а далее до конца книги втолковывает вам, что вы любите не жареное мясо с картошкой, в фрукты, овощи и орехи. Это если в двух словах.

[синяк на пятке]

_Stella ммм... Хороший метод) действительно, для внушаемых) Вот так читаю иногда журналы, статью про свеклу, например, и сколько в ней всего хорошего, и что она дает, и как влияет, и загораюсь этой здоровой идеей)) Правда, не надолго((

[s_tella]

попеременно шатаюсяясся ну, все так)
я когда Карра дочитала - тоже очень загорелась)) Кофе пить действительно перестала, завтракаю фруктами и мясо с тех пор не ем (но планирую когда-нибудь) )) В чем-то он, конечно, прав, но не во всем...
Для меня самый главный стимул - я сама. Смотрю прошлогодние фотки - и аппетит отбивает напрочь... На холодильнике висит моя фотка, как я называю - "из прошлой жизни", перечеркнутая маркером - чтоб никогда не возвращаться к этому.

[beast inside]

Магическим источником выступает большое зеркало, которое висит у меня в комнате... Как только смотрю в него желание есть пропадает сразу и я иду отжиматься или качать пресс...

[Lo-LiTa]

Мальчик, который мне нравился, не обращал на меня должного внимания.
Чтобы выбросить его из головы, я решила изменить своё питание, чтобы думать не о нём, а о еде
Очень помогло)))
Сейчас я с трудом вспоминаю как его зовут , а мысли о еде постепенно тоже отошли на другой план.
Потому что эксперимент стал стилем жизни.

[Rogue.]

Lo-LiTa
У меня тоже так все начиналось - решила забыть и помешалась не на нем, а на себе)
Правда потом вернулась и любовь пошла. О_о

[Lo-LiTa]

Печальное существо Ну и Слава Богу!
))

[ana_grodno]

меня стимулировала злость, обида и чувство мести
"Вот я им всем покажу... вот приду такая красивая и все обзавидуются!"
Меня это держало 4 месяца!

[s_tella]

ana_grodno ...эээ.. страшно спрашивать - а что потом?

[shera0001]

Я вот иду в магазин, где в примерочных такой отвратительный желтый свет, который всех уродует. Насмотрюсь и есть не хочу)))

[Sweet-n-Sour]

ana_grodno i я так же начала! правда это меня до сих пор держит и стимулирует.
еще у меня есть шорты я их одеваю (пытаюсь одеть) и знаю к чему надо стремится. Очень хочется
И есть кузина, которая всю жизнь стройная( худющая!) и всегда все на нее умилялись и ее восхищались. а мне тоже хочется!
Удивляюсь, как я со всеми этими стимулами раньше не взяла себя в руки!

[to be thin]

а мы с мамой у дедушки сидели, тортик с собой привезли,кушаем, а он такой "Вот девочки,какие вы молодцы!смотрю сейчас на всех, худющие, не кушают, а у вас всё на месте и аппетит тоже!!" после этого весь аппетит пропал!!!!
А потом узнала,что муж хочет,что бы я немного всхуданула..........воть....минус 6-7 кг есть,осталось 20...ну,15....хотя бы 10=))))))))

А сейчас,я узнала что на Нг всё таки будет сауна и обмолвилась что то вроде "бросаю есть" (я к НГ хочу 67), а муж,гад такой,говорит: не надо,сейчас всё очень хорошо!!Мне очень нравится!!
весь стимул убил,собака!!Кажется,не даст он мне похудеть до 50 кг, он всех моих стройных подружек тощеватыми называет(((((((( так что наверно на 60 придётся остановиться.....дойти бы до них!=))))

[s_tella]

Да, я бы тоже не отказалась "дойти бы до них" )

[Holly Pibby]

и я =)

[***OPIUM***]

а у меня в семье все худые, даже худющие, хотя жрут, паразиты, все! и еще есть джинсы за 200баксов, в которые уже влазию...токо пока застегнуть их никак!))) но это все дело времени! я точно знаю!

[Верелин фон Тыква]

спасибо большое всем. мальчики, зеркала и тётки из журналов-всё пройдено)

buka_iz_bambuka
попробую обязательно. уж не знаю возьмёт ли, но попытка не пытка.

с самоконтролем у меня всегда были большие проблемы.
раньше мозг держался, но после того как 10 килограмм исчезли он решил плюнут ьна мои желания и сосредоточиться на вкусной жратве.))