[Аргентинка]

Девушки.
Я решила написать пост-обращение.

Каждая девушка мечтает похудеть.Если не каждая,то каждая вторая.
Каждая что-то хочет в себе исправить.Живот,попа,бедра,грудь...
У некоторых это доходит до крайности.Потому что "если я не похудею до 40 размера,то тот парень на меня не посмотрит".

Вы сейчас решите,что я не имею проблем с фигурой.
Имею,и большие.
Мне 16 лет и у меня 50 размер одежды.Я выхожу из магазинов одежды со слезами на глазах.Мне страшно было смотреть на себя в зеркало.
Если мне нравилась какая-то вещь,то самый большой находили-48.

А мне хотелось быть красивой,чтобы молодые люди на меня обращали внимание...

Вроде чего ж проще:сесть на диету,записаться в тренажерный зал,и через полгода уже будут результаты.

Я без конца срывалась.От голода.от недостатка сил.

И не думаю,что я одна такая.

Один раз я пошла в книжный магазин.Я искала книгу про одну диету.Спросив имя автора.продавщица спросила "а про что она пишет?".Я ответила,что про диету.
Тогда мне женщина-продавец протянула книгу,на которой была изображена стройная женщина, большими буквами было написано "Стройная фигура за 15 минут в день без диет и самоистязаний".
Я отнеслась скептически,но продавец сказала,что система проверена на ней и работает.

Терять мне было только 45 рублей,поэтому я купила книгу

Это была система Бодифлекса.Слышали?
я про неё слышала.И отзывы были самые лестные.

Дело там не в килограммах.А в размерах.
И смысл в подтягивании мыщц.

и я начала по 15 минут в день заниматься.Не ограничивая себя в еде.
Через 5 дней после начала такой зарадки на мне стали висеть мои любимые джинсы.Один раз даже слетели.Я была в шоке.
Одела свои майки.На животе у меня образовалась гармонь из ткани.
я решила пойти в магазин и примерить одежду 48.Не поверите.но на мне она сидела идеально!
Ну кроме блузок и рубашек,т.к у меня 4-й размер груди.

Я сама не верила,но это факт!Работает!
Теперь у меня есть стимул каждое утро полчаса посвящать бодифлексу.

Попробуйте!Доказано на собственном живом примере

@темы: Успехи, Делимся опытом

Comments

[Imaginary_Life]

а не знаешь сайты, где описано подробнее про бодифлекс?

[Аргентинка]

Imaginary_Life bodyflex2001.narod.ru/
зайди вот сюда

[Karenina.]

Ветка сирени. молодец!!!!!!! я много слышала про бодифлекс, многие советовали, но всё не могу начать,т.к как-то весь дом полон народу постоянно и негде расположиться,ещё и не очень хочется,чтобы кто-то наблюдал за процессом..

но ещё говорят,что если им заниматься-всё ок, а как только перестаёшь, всё возвращается?

[Аргентинка]

Karenina. не знаю.
Но говорят,что возвращается.
Впринципе это для каждой методики характерно.

Но + бодифлекса в том,что помимо фигуры улучшается и здоровье,т.к организм насыщается кислородом больше.чем обычно.
У меня лично хронический насморк проходит)

[Наталинька]

Ветка сирени.спасибо за пост.
У меня есть эта книжка, но я никак не могла заставить себя заниматься.
Теперь начну.

Успехов тебе в борьбе за красоту!

[Karenina.]

Ветка сирени. просто не всегда есть свободные 15 минут,которые можешь этому посвятить..не хочу возвращений!!! точнее боюсь(

[[СмеШурик]]

спасибо, здорово вот так читать отзывы, а то я начинала, пару дней занималась и бросала, не веря, что поможет... Теперь буду заниматься! А какие конкретно упражнения ты выполняешь и по скольку раз? А то все их и в указанном к-ве успеть за пол часа нереально!!! И ещё вопрос - вес при этом уходит, или только объёмы?

[Аргентинка]

[СмеШурик] 15 минут это конечно преувеличено.
У меня уходит 30-40 минут.

Для шеи и лица я упражнения делаю 5 раз.
Для ног и талии-по 3 раза с каждой стороны.
Для пресса-3 раза.

Вес-не знаю.Не взвешивалась.
Объемы да.Но я считаю,что это важнее.Т.к вес может уходить,а фигура останется той же самой.

[[СмеШурик]]

Ветка сирени. ну это смотря СКОЛЬКО веса уходит. Просто мне и вес важен)) Хочу чтобы меня на руках могли носить)) Есть конечно субъект, который и сейчас носит, но у него силища недюжинная, и девушка впридачу))))

[[СмеШурик]]

30-40.. да, это похоже на правду. А у тебя выдыхать получается правильно? С этим звуком "Пахх"? У меня раньше получалось, сейчас нет...

[Аргентинка]

[СмеШурик] Получается.
И кстати у меня получилось так дышать с 1 раза.

[[СмеШурик]]

у меня сначала тоже получалось, а теперь горло скребёт, а звук не выходит=\ надо потренироваться...

[мечтами]

какие делала упражнения?

[Invisible]

Большое спасибо за ссылку.

[мечтами]

хех)

[*слезинка ангела*]

буду учиться.еще не пробовала, что это за система.А диет вообще никаких не надо?