[tarawells2009]

Прошу помощи у тех, кто сидел на диете Протасова! Можно ли есть морковь? Вроде, тоже овощ, но в статьях об этой диете упоминание о моркови не встречала. Зато видела рецепты для этой диеты, где предлагается поливать салаты лимонным соком, но в самой диете об этом соке ничего не говорится. И последнее - молоко-то можно или только кисломолочное? У меня ещё трудность в том, что никак не могу осмыслить, как это -"ЕСТЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ". На самом деле, объедаться что ли этим всем разрешенным???

Comments

[буду крутой телкой]

таак. морковь можно, это овощ) молоко нельзя, можно КИСЛОмолочные продукты.
насчет ешь сколько хочешь. это примерно 1кг.800 овощей и 1кг кисломолочки в день)

[tarawells2009]

Ну почему же молоко нельзя? И про лимонный сок???

[Silken Floss]

А можно вопрос: в чём смысл этой диеты? в смысле ч можно есть и пить? Ну блиииииииииин, без молока жизнь не жизнь(((

[tarawells2009]

Крутая диета! la-dy.ru/content/view/5/2/1/0/

[буду крутой телкой]

tarawells2009
про лимонный сок сказать не могу ничего((
а молоко это не кисломолочный продукт..на протасове его нельзя)

[tarawells2009]

Ну а где написано, что только кисломолочка? Везде - МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 5%

[Silken Floss]

tarawells2009 Пожалста, расскажите сколько вы на ней сидите, ваш начальный и теперишний вес, рост и вообще как тяжёлая?

[буду крутой телкой]

tarawells2009
ох, ну не знаю.. я на форуме читала, где очень много об этой диете, что нельзя) ряженка, кефир, натуральные йогурты, творог - это все можно..а молоко нет

[tarawells2009]

буду крутой телкой, ну ладно, уговорила. Только я сегодня молоко пила! А сижу ПЕРВЫЙ ДЕНЬ(хи-хи!), поэтому столько вопросов! 164-75, хочу 65!!!

[Silken Floss]

tarawells2009 У меня точно такой же рост 164 см, ток вешу я 69, но хочу 55....

[буду крутой телкой]

tarawells2009 желаю удачи на протасове) я на нем не выдержала..не подходит он мне((

[_Angelfish_]

Бурлеск
tarawells2009
Девчонки, может вам будет интересно или поможет - нашла свой отчет по протасовке двухгодичной давности http://nadiary.diary.ru/p16798242.htm
я там подробно все живописала, это в этот раз мне лень

И удачи

[tarawells2009]

Бурлеск? Спасибо за отчет!!!
буду крутой телкой, тоже спасибо!!! ВЫ МНЕ ПОМОГЛИ!!!

[tarawells2009]

Фу! Нашла, где более-менее подробно!psylive.ru/?mod=articles&gl=3&id=296

[ta petite amie]

А если не секрет, сколько вам лет?

[~айса~]

молоко нельзя - в нем сахар - лактоза, а диета подразумевает полный отказ от сахара, поэтому и фрукты нельзя, кроме зеленых яблок

вот, кстати, сайт, на котором очень много вопросов по протасовке и ответов на них, почитай на досуге и удачи

я сама сейчас на протасовке - уже второй раз и на этот раз подсадила кучу народа

[Silken Floss]

~айса~ И как результаты?

[~айса~]

в первый раз я похудела где-то на 4 кг, но к тому времени я уже довольно-таки давно худела, сбросила почти весь лишний вес и оставалось всего ничего, но уже не могла сбросить... села на протасовку и эти лишние кг ушли

за год я опять набрала пару лишних кг и решила по старой памяти сесть на протасовку, о моих знакомых рано еще говорить - все еще сидят на этой диете, но многие уже в старые шмотки влазят и очень довольны

[~айса~]

вообще, я по подружкам собираю статистику похудания на протасовке, так что, если интересно, в конце могу написать кто на сколько смог похудеть

[Karenina.]

я сижу на протасовке. уже 3я неделя идёт,скинула 3,4кг. рост 169 вес был 61.9,сейчас 58.5. Цель-51-52. Диета шикарная,мне безумно нравится! молоко нельзяэто совершенно точно! а морковку-пожалуйста! я очень люблю салат-тёртая морковка+тёртое яблоко...мммм...))) вообще заметила,что объёмы уходят. заметила по штанам, те,что в начале были воблипку,стали висеть)
да и после 2х недель овощей и кифира мясо вообще не лезет!! кайфую от этого))

всем советую попробовать эту диету,хорошо очищает оргаизм!