A present wife of mr.RB and a present mother of our Bonnie-Blue
Не могу, хочу сбросить 3 кг, но не получается!!! Что может помочь? Я просто уже 6 сбросила, а последние 3 ну никак. Причем последний раз стрелку "сдвинуть" получилось только после нескольких сильных стрессов. Вот с тех пор вес держу(год уже), но больше скинуть не получается, а так хочется. Желательно в течение лета. Что делать??? Посоветуйте, ободрите, вдохновите плииз!
Мне тоже надо сбросить еще 3....
Только у меня ситуация хуже твоей. У тебя просто замер... Это дело проходное..
а у меня щас сила воли дремлет)
срываюсь на сладкое...
3 - значит 3 кг сбросим. Чуть напрячься надо, но оно того стоит! Утром зарядочка, буквально 10 минут для начала, в течении дня больше ходьбы пешком. А из рациона гнать поганой метлой булки! Больше гуляйте, ходите с друзьями куда-нибудь. Живите полной жизнью, но при этом худейте. И тогда сами не заметите, как без самокопания, изнурительных тренировок и жутких диет килограммы улетучатся, а вы станете счастливее и уверенее в себе и своей красоте.
kalakiniya да я буду не чуточку, а полностью!
Знаю секрет идеальной фигуры ну с булками уже давно покончено. Стараюсь ходить больше, гулять, но почему то не худеется и все тут! эх..