суббота, 21 июня 2008
20:41

очищающая дита

все записи пользователя в сообществе [Summer.]
бу-бу-бу.
у меня вопрос...натолкнулась я вот на это и не оч поняла а что же нужно есть на завтрак?
что можно? может кто-нибудь знает??подскажите.оч важно!)

диета

@темы: Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
21.06.2008 в 20:57

kwan-dao
we don't believe the words, we just love the way they sound
по-моему, на завтрак неплохо идут каши и молочные продукты, вроде творога или кусочка сыра
и вообще, все самое "вредное", что позволяещь в диете обычно советуют на завтрак есть - ну там, темный шоколад, орехи
а вот то, что "мед не каллорийный" - это как?)) не думаю. Конечно, альтернатива сахара, и полезен, но "не калорийный" - не то слово (если только: не ТАКОЙ калорийный КАК сахар)
URL
21.06.2008 в 21:04

[Summer.]
бу-бу-бу.
kwan-dao ну, про мёд -эт да,загнули...)
URL
21.06.2008 в 21:04

Венька
"Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – ищет причину" (с) Сократ.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!!!!)
о боже...опять....
А на завтрак лучше всего действительно кашу) Я обожаю овсянку.
URL
21.06.2008 в 21:13

*-*
Мизантроп.
Можно всё, просто будьте разумны.
А лучше всего - кашки, мюсли с нежирным молоком, творог с ягодами, варёные яйца, бутерброды из зерновых хлебцев, овощей и тонкого ломтика сыра. и т.д. - что-то сытное и полезное.

После шести много пить не надо - если пить не хочется, то нечего перегружать почки. И отёки могут быть. Пить надо столько, сколько требует организм. Не больше - не меньше. Ему виднее, он лучше считает.

На обед помимо варёного мяса (а лучше птицы, а лучше морепродуктов), неплохо бы добавить салат. Причём есть его первым, чтобы забить желудок овощами и быстро почувствовать насыщение.

Насчёт фруктов - бананы и виноград, конечно, наиболее калорийные из них, но "ни в коем случае", да ещё и верхним регистром - это перебор. Они просто наиболее калорийные из фруктов, но всё познаётся в сравнении, и в сравнении с повседневной пищей подавляющего большинства людей - лучше бы эти люди ели одни бананы и виноград.
URL
21.06.2008 в 21:18

[Summer.]
бу-бу-бу.
*-* После шести много пить не надо - если пить не хочется, то нечего перегружать почки
ууу...спс за совет,а то я бы пила...
и ваапще, спс за советы)

Венька а я вот из каш ток манку люблю...
URL
21.06.2008 в 21:56

*-*
Мизантроп.
Юсяйка
Ну, серьёзно навредить почкам вы не сможете (они у взрослого здорового человека до 20 литров пропускают), но зачем заставлять их работать сверх необходимого?
www.water.ru/bz/digest/drink_or_not_to_drink.sh...
URL