Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Скачала в сети (естессна бессплатно) пару видео-уроков: степ (мм, там есть про то, как правильно руки и мышцы спины/груди качать), стрип-аэробика с Кармен Электра, ораторское мастерство.
Думаю еще уроки йоги для начинающих скачать... и пытаюсь безуспешно найти уроки танца живота и восточного танца.
На пластику чо-нить.
Может кто знает - подскажет где есть? =)
Спасибо за ранее!
Думаю еще уроки йоги для начинающих скачать... и пытаюсь безуспешно найти уроки танца живота и восточного танца.
На пластику чо-нить.
Может кто знает - подскажет где есть? =)
Спасибо за ранее!
Почему же много? Я все качаю с торрентов и довольна )) Еще один вариант - посмотреть в магазинах, торгующих дисками.
infostore.org/info/4358751 - стрип-аэробика с Кармен Электра
infostore.org/info/5662328 - пресс за 8 минут
infostore.org/info/5008570 - ораторское мастерство
infostore.org/info/2766223 - уроки танца
infostore.org/info/5453541 - степ-аэробика
НА ЗДОРОВЬЕ! =)