[madnessn]

Здравствуйте)
Пробовал ли кто-нибудь худеть по "Кремлевской диете"? Каких результатов удалось добиться?

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Kirena]

Тут про кремлевку очень много говорили, правда, преимущественно ничего хорошего)))

[*-*]

Пробовала. Слегла в больницу. Настоятельно не советую повторять мои эксперименты.

[skeit_cool]

Похудела на 15 кг. Все отлично

[I WilL Be Better]

похудела на 4 кг, но потом вернулось всё мигом

[Strelka]

-15 кг. Если с умом подходить - все будет отлично!

[D. Stroncium]

похудела сильно, но подорвала желудок. потом все вернулось обратно((

[*-*]

Strelka
Если изначально с умом подходить, то такую диету не выберешь - она несбалансированная.

[Strelka]

*-* ага, вот с умом - это как раз её принципы применять в сочетании с другими знаниями о жирах и холестерине.
Конечно я не ела никакого жирного мяса, майонеза, колбас и сосисок.

Наверно у меня не совсем "кремлевка" получилась!

[*-*]

Ограничение углеводов в рамках 40 г это уже нерационально - а это сама суть диеты. Избыток белка (не зависимо от того, с сосисками он получен или с постным варёным мясом) ещё хуже. Так что придерживаться её и питаться рационально физически невозможно. А не придерживаться - это уже действительно какая-то другая диета. если это другая диета оказывается ещё и "умной", то вероятно она расходится с кремлёвкой по основным положениям.

[Strelka]

*-* В принципе да, тогда нельзя говорить, что я похудела на "Кремлевке". Но я ограничивала себя именно на углеводы, даже каши не ела (это сложные углеводы), не говоря о хлебе, сахаре, картошке и макаронах.