понедельник, 18 июня 2007
18:48

5 чашек в день

все записи пользователя в сообществе Анна Феррум
Я желаю всем счастья!
Моя подруга рассказала мне про систему питания, про которую лично я еще не слышала. Суть такая, едим пять раз в день. Едим диетичскую пищу, то есть полезную сырую или варено-тушеную. Порции - маленькие. Порция должна умещаться в граненом стакане, то есть порядка 200-250 грамм. Подруга рассказала, что акая-то дама из телепередачи похудела таким образом на 35 кг за 4 месяца. Ну, там, правда был не маленький вес, но все же. Кто-нибудь слышал про подобную систему питания? В принципе, мне кажется, что все вполне логично. Здоровое, умеренное питание еще никому не вредило. Как думаете?

URL
Комментарии
18.06.2007 в 19:03

Прекрасная Принчипесса

Нет, о такой диете я не слышала, но сижу на чём-то подобном: полпиалки салата утром, пиалку супчика на обед и пиалку салата на ужин. Помогает весьма, причём салатик идёт с сыром и майонезом (правда низкокалорийным), а супчик - бульон с овощами. Я нервная, но весёлая очень.
URL
18.06.2007 в 19:05

inglike
Слышала и о такой системе питания и о той "даме из телепередачи".Это кажется какая-то певица:)

Считаю,что на таком питанее хедеть гораздо полезнее,чем на любых других диетах.Сама примерно так и питаюсь(то есть 5 -6 раз в день,небольшими порциями).
URL
18.06.2007 в 20:13

Анна Феррум
Я желаю всем счастья!
inglike Рису Вот я тоже так думаю... :)
URL
18.06.2007 в 21:44

Худеющая...тщетно:)
а может и не так уж тщетно:)
по-моему, хороший способ. тоже смотрела эту передачу и так ее кормили в клинике...тяжело говорит. но эффективно!=)и не очень вредно)
URL
19.06.2007 в 00:42

Анна Феррум
Я желаю всем счастья!
Худеющая...тщетно:) А что за дама? Не помнишь?
URL
19.06.2007 в 00:44

Анна Феррум
Я желаю всем счастья!
А вообще, если вдуматься, то 5 раз по 250 грамм, это получается 1, 25 кг еды. Вообще-то не мало. А если организму кажется мало, то сколько же мы обычно еды кушаем по весу? :upset:
URL
19.06.2007 в 08:16

Худеем тут
Терпение и труд фигуру создадут.
Прекрасная Принчипесса Я тоже смотрела эту передачу, но имени ее не помню.

Смысл этого питания в том, что бы просто напросто уменьшить объем желудка. Поэтому и нужно есть как минимум 5 раз в день, что бы с голода соседей не сожрать)) Как многие советуют: есть меньше, но чаще.

Я думаю если вес не малый, и объем желудка напоминает мешок - тогда само то, имхо.
URL
19.06.2007 в 11:45

Худеющая...тщетно:)
а может и не так уж тщетно:)
Прекрасная Принчипесса вдумываться страшно...но вот сейчас на завтрак я съела 200 грамм творога+250 грамм клубники + 100 грамм сладкого и чашку кофе о божеее=)))



как зовут не помню, но она темнокожая была...

Fallow-deer да, думаю, в том случае объем желудка большой был (она весила 130 кило!) - поэтому и тяжело было. А нам просто непривычно будет, но если приучить себя...

URL
19.06.2007 в 13:08

Худеем тут
Терпение и труд фигуру создадут.
Худеющая...тщетно:) все в наших руках. все возможно. так что если приучить себя, так и похудеешь =)
URL