четверг, 14 октября 2004
21:38

все записи пользователя в сообществе Танё
танё
Я вот с понедельника на гречневую диету сажусь. В пятницу перед дискотекой оглашу результаты.





Кстати, а можно избавиться от живота качанием пресса?

URL
Комментарии
15.10.2004 в 09:03

OLKA
Счастье не цель, а образ жизни
избавиться от живота??? сложный вопрос

вот у меня пресс накачан и не плохо и животик все равно есть....

животик уйдет когда вся похудеешь
URL
15.10.2004 в 09:43

Bellatrissa Lestrange
пепельницу и счет!
OLKA

Животик уходит, когда на ночь ешь минимально, и перед сном качаешь пресс!

Говорю по опыту, собственному и не только!))

Кстати, я с понедельника тоже решила сесть на эту диету, хы))))
URL
15.10.2004 в 09:55

OLKA
Счастье не цель, а образ жизни
Marka Flint я после 19 вообще ничего ни ем и не пью даже

и пресс качаюи бегаю и много жего делаю....
URL
15.10.2004 в 10:41

Танё
танё
ясно-ясно... аа чай при гречневой пить можно или не?

URL
15.10.2004 в 11:00

OLKA
Счастье не цель, а образ жизни
_TaHbKa кефир и не больше чем 1%
URL
15.10.2004 в 11:29

Танё
танё
мм... я вообще ничего молочного не ем. Ни творог,ни молоко, ни уж тем более кефир :-/

ладно, пусть будет вода...
URL
16.10.2004 в 21:10

_TaHbKa, Marka Flint

хм... забавно.. я тоже решила на нее плюхнуться.... но тока уже завтра т.е. с вс.

хотя... может и в понедельник!



буим делиться результатами! ;-)
URL
16.10.2004 в 21:49

s.o.v.e.s.t.
So much to live for, so much to die for... If only my heart had a home.
Я конечно худеть не собираюсь, мне это ни к чему. Не знаю, хорошо это или плохо, все мне завидуют, а я наоборот хочу потолстеть. Но вот никак не получается.

Я сама не пробовала, но моей сестре врач сказала, что если будешь качать пресс без перерыва 1 минуту, и так по несколько раз в день, то он будет поттягиваться. А если по 10 раз с перерывчиком, то это просто пустая трата времени. Всем удачи.
URL
17.10.2004 в 00:54

Lonely_Destiny
...чего вы так все "подсели" на гречку?!...людям с 3-ей группой крови не рекомендуется гречка!...я вот похудела за месяц на 11 кг. десять дней сидела на "рисово-яблочной" диете (все очень просто: 200 грамм риса без соли кушать на протяжении дня и запивать яблочным соком - результат гарантирован!!!).Сейчас не ем сахар, соль, жаренное, мучное, сладкое, соленое и острое и отлично себя чувствую!...а по - поводу животика - если качать пресс 300 раз (можно с 5 секундными перерывами после каждого 50-го раза) через 2 недели результат обещают хороший (две подруги пробовали - действует!).А так как качаю его я 60 раз (за минуту), на протяжении месяцев 6 - эффекта никакого не дает:(...

...сейчас вешу 48 кг. (рост 64), а все равно далеко не идеальной себя считаю, так вот вчера сказала своему молодому человеку, что не довольна своей фигурой и хочу похудеть, он правда улыбнулся и предложил очень действенный способ сбросить вес - по больше целоваться!!!(я тоже такое где-то читала!).Так что целуйтесь и худейте! :lastkiss:
URL
17.10.2004 в 11:31

Танё
танё
Всё моё семейство решило тоже одну гречку лопать. ТОлько мне кажется, что неварённую я её есть не смогу :-/



я летом качала пресс по 150 раз в день без перерыва, результаты были видны уже через неделю, но потом я заболела и забросила это дело.
URL
18.10.2004 в 01:56

это вообще смотря как.... если ноги засовывать под что-то, то еще ноги качаются и пресс меньше... и вообще.если правильно качать,то больше 50 вообще не сделаешь)))
URL
18.10.2004 в 17:33

Танё
танё
ну.. я засовываю :D с прямыми жутко не удобно :-/
URL
19.10.2004 в 00:01

так вот от этого нагрузка 50% на ноги!!!!!! и 50% на пресс.... и будут жуткие ноги спереди...
URL
19.10.2004 в 00:05

Танё
танё
хмм...может быть. Но скажу одно - я уже не могу видеть гречку :D
URL
19.10.2004 в 00:08

я тебя понимаю.. сама 13 дней ее ела... я еще кефир теперь не переношу... кстати советую есть сливы там,яблоки... отрицательного эффекта-ноль)))
URL
19.10.2004 в 00:13

Танё
танё
Короче, я больше с этой гречкой не могу. Не ужинала. Позволила себе простой чай. Чувствую, завтра не выдержу, хотя... :upset:
URL
19.10.2004 в 11:46

_TaHbKa

а что чай тоже низя?????



блин.. а я вчера вечером со своим первым днем гречки сорвалась.... наелася так, что аж когда спала на животе то перекатывалась!!!!



просто ну не могу я один раз в день есть, а из-за работы, да + после 18 ни ни так и получается :-(
URL
19.10.2004 в 12:27

Худеем вместе
Сумасбродная чай можно несладкий. Можно кофе черный.





:lol: вчера у всех был день обжорства.
URL
19.10.2004 в 12:29

OLKA
Счастье не цель, а образ жизни
Худеем вместе это точно я с 4дневной голодухи заточила дома 5 бутербродов с паштетов и 1литр чая и все это после20-00

зато потом позанималсь спортом
URL