[WhiteAlice]

решила сесть на кремлевку о с ограничениями.буду кушать тока мясо,рыбу,яйца.не есть после 6-7 вечера.пить воду.отказать как можно от большего кол-ва углеводов.я знаю что вредно,знаю что практически Аткинс.но на сколько можно реально похудеть сидя на такой диете за неделю,месяц?

плюс еще физкультура,тренажерный зал,ходьба.подскажите пожалуйста.я знаю что вредна,не упрекайте.просто интиресно...

Comments

[<Светлячок>]

я за два месяца на кремлевке похудела на 5,5 кг. Но настолько сильно себя не ограничивала, и срывалась периодически.

[HelplessDoll]

Кремлевка вещь хорошая (: Результаты будут,сразу говорю...Пить можешь не только воду,можешь еще Кока-колу лайт и прочие напитки,где 0 углеводов..(: А я еще криветки ела,ага...

[не.сахар]

ни в коем случае этого не делай!!! Кресмелка - это самоубийство! Недавно прчитала книгу которая доскончально разбирает эту диету и написала статью, читай:

[.мадлен]

я питалась так 2 недели. ела по кремлевке на 5-6 очков. это - мясо постное вареное без соли(грудки, рыба, индейка) + огурец или капуста с растительным маслом. похудела за 2 недели на 8 кг.