[4epTeHka]

Хочу попробывать за 1, 5 месяца похудеть на 10-15 килограмм! При чом в этом году я поступая в ВУЗ и всё время забито, школой , курсами и репетитором!Подскажите какой нибудь эффективный способ для исполнения желаемого!

Comments

[.fake_Queen.]

так раз ты всё время не дома в чём проблема? просто возьми за правило не есть вне дома или только куфир. а дома после 7 не есть

[Jinevra]

ответ см выше

[Unknown]

здравствуй печень, я тебя люблю!



чтоб вы знали, без последствий организм может в месяц отдать 3-4 кг, а больше - это выращение авшей любви к вашему желужку, печени, почкам, поджелудочной, от которых вы потом такой букет получите...

[belissima]

Unknown +100

А еще могут быть проблемы с гормональным фоном - аменорея, например. Оно тебе надо?

За это время спокойно можно похудеть кг на 5-6, но не больше.

[Анимаг]

если начать ограничивать себя в питании настолько, что уйдет 10-15 кило за месяц вы провалитись на экзаменах - голова работать не будет

моск он в питании нуждается очень и вообще и при высоких интеллектуальных нагрузках в частности

А нагрузка при школьных выпускных\ вузовских впускных гигантская!

[~Малинка~]

Анимаг

Согласна.

4epTeHka Неудобное ты время для похудения выбрала. Мозг питать надо, а ты худеть вздумала.

Кстати, я за месяц худела на 10 кг, это реально. Желудок я не испортила.

Но скажу по правде в один прекрасный денёк (во время процесса) у меня ужасно сильно обострился гастрит, таких болей никому не пожелаю((

В таких ситуация мама посоветовала съесть что-нибудь сладкое, и всё пройдёт))

Удачи!!!

[TheGirl->NextDoOr]

belissima, аменорея - это что? как проявляется? А какие ещё могут быть проблемы с гормонами?

[Unknown]

TheGirl->NextDoOr

аменорея - это отсутствие менструации у женщин репродуктивного возраста (от 16 до 35) более 6 месяцев.

с гормонами - могут скакнуть и от аменореи, до поликистоза, от поликистоза до узлов в щитовидке...

[belissima]

Unknown Ага. А кроме аменореи, проблемы с ногтями, волосами и кожей. Разве ж оно того стоит?

[Unknown]

belissima этот вопрос не по адресу, некоторые считают, что красота (чатать худоба) стоит жертв... если головами не думают, пусть будут худыми лысыми, морщинестыми и без ногтей...

[~Ангел~ *в разработке*]

господи..я вот понять не могу...все так рьяно приписывают сразу кучу болезней..пипец...худеть вообще вредно...

[Unknown]

~Ангел в черном~ ну почему же кучу? вполне стандартный набор

[~Ангел~ *в разработке*]

Unknown да какая разница...как-будто на твое желании похудеть очень приятно слышать, что ты себе просадишь пол организма

[belissima]

~Ангел в черном~ Это смотря какое желание. Если худеть правильно, то ничего не будет плохого, наоборот, только хорошее. А закрывать глаза на негативные последствия своих поступков - неразумно. Всегда нужно знать, чего опасаться.

Никто ж не говорит, что худеть нельзя. Я вот сама сейчас худею. Но - постепенно, без перегрузок для организма, без перегибания палки. А худеть за полтора месяца на 15 кг без консультации у диетолога - имхо, только вредно для организма.

[TheGirl->NextDoOr]

Unknown, а если цикл слишком короткий?

[Unknown]

от 21 до 32 дней - норма

[4epTeHka]

ну я же не собираюсь вообще ничего не есть, просто может есть какой нибудь эффектный рацион питания!

[TheGirl->NextDoOr]

Unknown, я в курсе, сколько норма. Если короче, то о чем это может говорить?

[Unknown]

4epTeHka, да - сбалансированный.



TheGirl->NextDoOr, тогда ты ко всему прочему должна быть еще и в курсе, что не один врач тебе не скажет о чем это может говорить без анализов и знаний того, как и чем ты питаешься, какие ты таблетки/контрацептивы кушаешь последнее время, твою потерю в весе и данные о цикле за последние два года и твою дату рождения. Хочешь консультацию - на у-мыло все это.

[4epTeHka]

~$paRTanka~ что ты делала для этого?