Здравствуйте, милые девочки!!! У меня ну просто огромная проблема - я не знаю, как остановить свой аппетит. Я ем всегда, всё, и не ощущая вкуса и чувства голода. Просто беру, что на глаза попадётся, и тащу в рот... Я набрала уже 13 кг, и не знаю, как остановиться!!! Ну как можно заставить себя НЕ ЕСТЬ? Что сделать? Какие-то чаи, таблетки, или что? Помогите, пожалуйста, я только и делаю, что реву от своего бессилия, а потом иду жрать....
-
-
06.03.2007 в 20:52-
-
06.03.2007 в 21:19-
-
06.03.2007 в 21:20-
-
06.03.2007 в 21:23-
-
06.03.2007 в 22:01должно помочь.
займи себя чем-нить: читай, вяжи, да хоть крестиком вышивай
Удачи!
-
-
06.03.2007 в 22:29-
-
06.03.2007 в 23:16да этоже все помоему тут знают...
Угу, поначалу знания помогают. Тип когда новый совет пробуешь. А теперь почему-то не помогает уже ничего.
Прекрасная Принчипесса, ну узнает она природу такого переедания, а дальше?
-
-
07.03.2007 в 08:28где сила воли? куда делась?
ревешь от того,что ешь, ешь от того,что ревешь, ты только вдумайся! состояния разные бывают, но надо уходить от такого. поговори с собой и просто пойми,что еда-безусловно, важный в нашей жизни элемент,но он далеко не все,из чего жизнь наша состоит.
а еще надо есть и чувствовать вкус! не смотреть ТВ, не разговаривать, не читать книгу, а наслаждаться вкусом, через несколько ложек/глотков можно понять,что ты насытилась или именно этого вкуса ты уже не хочешь.
а если уж совершила оплошность, съела вкусненького/сладенького ни в коем случае ни кори себя за это!!! да, съела и мне нисколечки не стыдно,надо же себя баловать и получать удовольствие,но только не превращать это в ежедневный праздник обжорства!
Удачи! (:
-
-
07.03.2007 в 09:00Я бы тоже тебе посоветовала врача посетить, во-первых, а, во-вторых, конечно, попытаться понять, что ведет тебя к такому безудержному поглощению пищи, что именно ты заедаешь...
TheGirl->NextDoOr
>>> ну узнает она природу такого переедания, а дальше?
А от этого многое зависит. А если у человека проблемы по части эндокринологии? лечиться тогда надо, а не просто урезать рацион, что без лечения мало поможет. Да и вообще причину хорошо знать во всем, поскольку бороться нужно именно с ней, а симптомы - это только проявление...
-
-
07.03.2007 в 14:45Скорее всего нарушена функция гормона лептина, который по факту отчевается за сытость. Надо сдать анализы и обращаться ко врачу: диетологу и психологу.
Если тебе 14-16 лет - это сбой эндокринной системы, который может привести к патологическому ожирению. Так что ко врачу. И точка.
-
-
07.03.2007 в 19:40Да и вообще причину хорошо знать во всем, поскольку бороться нужно именно с ней, а симптомы - это только проявление...
Я вот знаю. Чет не помогает...
-
-
07.03.2007 в 20:09Значит, не так ты с ней борешься, или вообще не борешься... Или не точно причину выявила...
-
-
08.03.2007 в 03:39-
-
08.03.2007 в 08:14-
-
10.03.2007 в 16:27Гормональные нарушения. Нужно знать возраст, вес и рост сейчас. Тип телосложения.
Скорее всего нарушена функция гормона лептина, который по факту отчевается за сытость. Надо сдать анализы и обращаться ко врачу: диетологу и психологу.
Если тебе 14-16 лет - это сбой эндокринной системы, который может привести к патологическому ожирению. Так что ко врачу. И точка.
Мне 20ть лет.
Вес сейчас 75-76. Рост 172. Тип телосложения..а какие бывают? Могу сказать, что у меня бёдра широкие, талия хорошая была, пока не набрала 13 кг эти.
Я знаю, что причина обжорства в голове. К какому врачу следует пойти? К психологу, эндокринологу или что?
спасибо всем за ответы.
в своё время я похудела с 95 кг до 63. а сейчас тупо жру.(((
-
-
10.03.2007 в 18:02ну давай попробуем сами разобраться:
1. С чего все началось? Надо попробовать банально спомнить, что было первым продуктом обжерства?
2. Проблемы в семье? Может частые стрессы?
3. Если ли хронические заболевания?
4. Вот ты говоришь, что сбросила с 95 до 63 - за какое время? И как?
5. На что больше из продуктов тянет сейчас?
6. Есть ли проблемы с менструальным циклом?
7. За какое время набраны эти 13 кг?
Хм... вроде бы пока все..
А так да: терапевт - эндокринолог - психолог
-
-
11.03.2007 в 21:542. Проблемы в семье? Может частые стрессы?
Как раз всё сейчас хорошо (тьфу-тьфу).
Дома в смысле, и в материальном плане...
Активное нажиралово началось где-то в сентябре-октябре прошлого года. Просто меня тогда послали нахрен (представитель мужского пола). И я мучительно страдала и нажиралась. Тогда я весила 70 кг ещё.
3. Если ли хронические заболевания?
Мм..не знаю, что относиться к хроническим. Помню, что пару лет назад мне ставили диагноз вегето-сосудистая дистония. И что-то прописали, но я не лечилась.
4. Вот ты говоришь, что сбросила с 95 до 63 - за какое время? И как?
За какое время - ну начала я худеть в агусте 2003 с 95 кг, а в феврале 2004 уже была 68. Это вес оставался долгое время моим стабильным. А летом 2005 года я похудела до 63. В основном, я не жрала. То есть ВОБЩЕ не жрала. Откуда-то была сила воли. А теперь не могу- постоянный психоз и ужирательство, даже когда чувства голода нет и в помине.
5. На что больше из продуктов тянет сейчас?
Жирное. Колбаса, мясо, всякое такое. К мучному и сладкому тяги нет(но это не значит, что я это не ем. Просто не в таких количествах).
6. Есть ли проблемы с менструальным циклом?
Вроде как нет. Правда, в январе была задержка на неделю где-то. Но потом всё вошло в норму.
А если просто успокоительные попить? Ту же валерьянку, чтобы нервы успокоить? Тогда и тупое обжорство может прекратиться? Просто к врачу не особо охота, особенно к психологу. А терапевт и эндокринолог пропишут обычные диеты или какие-нибудь сухари для уменьшения аппетита...