Посоветуйте жиросжигатель

[*Crescendo*]

Здравствуйте.
С год назад взялась худеть, но есть проблемы, из-за которых похудение движется очень медленно. До лета осталось всего ничего, а результата кот наплакал. И хуже всего именно с жиром дела обстоят. Занимаюсь, какое-то улучшение чувствую, в общей сложности тело подтягивается все, но жир почти не уходит, в итоге я можно сказать не похудела за все это время - мышцы прибавились, а жир остался. Решила попробовать жиросжигатели, ибо сил моих больше нет этими черепашьими темпами худеть.

Суть в чем - у меня хроническое заболевание. Осложненная миопия высокой степени, амблиопия, артифакия и еще пара страшных слов, все по части глаз. Была отслойка сетчатки. То бишь противопоказаний к спорту - легче перечислить то, что мне можно, чем то, что нельзя. В феврале была у врача, не обрадовал. Сказал - только плавание и ходьба. Но такими темпами я далеко не уйду (не говоря уж о том, что бассейна поблизости нет, а я работаю допоздна, ни в какой бассейн просто не успею доехать). Так что я занимаюсь дома, аккуратно, 3-4 раза в неделю по часу, ограничивая силовые и кардио (особенно силовые, мне их вообще почти нельзя), - короче, все то, что как раз-таки лучше всего способствует похудению, я делать не могу. Или могу, но сильно рискуя. Когда я начинала, я договорилась с собой, что лучше меньше да лучше, если я потеряю зрение, то на вес мне точно будет плевать. Однако чем дальше, тем у меня больше запал пропадает. У меня еще и стрессовая работа, я часто работаю в выходные и праздники, часто не могу пообедать на работе, то есть у меня еще и по части питания в последнее время пошли нарушения. Я конечно не вдарилась в потребление маянезика и чипсов, от большей части вредных продуктов я себя отучила. Но все равно бывает иногда, типа шоколад съесть или пожарить колбасу с яйцами. Само собой, заметила, что худеть я перестала.

Решила для усиления эффекта попробовать жиросжигатели, потому что это бестолковое похудение мне надоедает. Нормально заниматься спортом я все равно не смогу, противопоказано. Сидеть всю жизнь на диете из листа салата и кефира - тоже. Мне нужен какой-то стимул, я хочу как-то подстегнуть этот процесс, потому что прошло уже столько времени, а результата я почти не вижу. Да, умом я понимаю, в чем причина, но все больше и больше меня тянет просто забить на все и жиреть дальше. И я не ищу волшебную таблетку, я понимаю, что прием сжигателей с нагрузками и ПП надо сочетать, я на это готова, я просто хочу ускорить похудение. Лето на носу, я опять комплексовать буду (( Ну и бесконечные замечания от родителей и знакомых о своей толстоте я тоже слушать запарилась. Что угодно, лишь бы они все от меня отстали со своими замечаниями, что я себя запустила и мне надо худеть!
Но в жиросжигателях я ничего не понимаю, почитала матчасть и только еще больше запуталась, никогда не интересовалась этой темой, половину терминов не знаю. Хотела заказать всеми расхваленный Липо 6, но список противопоказаний остановил.

Вопрос 1: какой жиросжигатель можно употреблять при глазных болезнях? Или они вообще не влияют на глаза? Сердечных проблем у меня нет, давление вообще пониженное всю жизнь, это нормальное мое состояние.
Вопрос 2: как жиросжигатели сочетается с таблетками типа Атаракса? Пью их, ибо мне надо как-то дотянуть до отпуска и не прибить кого-нибудь, отказаться от них в ближайший месяц-два не получится.
ЗЫ: Если нужно, то мои параметры - рост 175, вес 90, возраст 27, тип фигуры - песочные часы. У меня живота нет особо-то, талия есть, с виду я уже не толстая, но все равномерно покрыто жиром, увы.

АПД: Я, наверное, как-то непонятно написала. Уточню. Меня НЕ ИНТЕРЕСУЮТ советы по питанию и подсчету КБЖУ, мне это НЕ нужно. Я это все знаю и так. Меня интересует ровно то, что в посте указано - жиросжигатели.

@темы: БАДы, таблетки, сжигатели жира, Внимание! Вопрос

Comments

[MoorZilla]

Вам не нужны жиросжигатели и спорт для того, чтобы похудеть. Вам нужен дефицит калорий. Если жир не уходит, значит, его нет. Не полнеете, но и не худеете. Это хорошо, что вы можете вот так следить за питанием, чтобы не толстеть. Но для похудения этого мало. Создать дефицит калорий можно только одним способом: считать калории и бжу. Нудно, муторно, очень действенно. 8 кг за полтора месяца отскочили, заодно я узнала, как много переедаю.

[MoorZilla]

Атаракс, родители... не обижайтесь, но главная ваша проблема не в лишнем весе. 90 кг это не мало, конечно. Но такие проблемы нельзя решать в нервозном состоянии и под давлением других людей. Этого просто надо очень хотеть, иначе будет только срыв за срывом.
удачи вам!

[Альрада.]

жиросжигатели только для спортсменов, тех же бодибилдеров, которым пофиг уже на здоровье свое,им важен результат к соревнованию - когда человек качался полгода и больше,а жир сколько нужно не ушел
как вам выше сказали, физ.нагрузки тут ни при чем, худеют главным образом не из-за занятий физ.нагрузками- можно и пешком просто ходить и калории считать,для вашего веса это нормально
где-то в питании у вас пробел

[Mistress of Copper Pelvis]

Жиросжигатели без спорта бесполезны. Все, что они делают, ускоряют выведения жирных кислот из жировых депо _при физической нагрузке_. При этом если даже есть спорт, а в клетках нет должного числа митохондрий, то все эти жирные кислоты радостно будут плавать в крови и возвращаться обратно (в лучшем случае) в жировую ткань. Это грубо говоря. Поэтому без спорта - лишь деньги потратите.

[Tomoe no Ruu]

А почему Вы так плохо относитесь к ходьбе, как к методу похудения? Она ничем не уступает интенсивному бегу.
Я хожу пешочком с работу и на работу до 45 мин туда-обратно. При дефиците калорий (даже небольшом) худеется просто отлично.

[MoorZilla]

Особенно утром до завтрака полезно бодрым шагом на голодный желудок пройтись. Взбодрит на весь день. Вообще даже легкая зарядочка с утра при правильном питании результат даст.

[*Crescendo*]

MoorZilla, калории я считать не буду, для меня это не вариант. Мне проще совсем перестать есть, чем истязать себя этим казамерным подсчетом и взвешиванием. Никакие программы для подсчета, никакие калькуляторы мне не помогли, я их бросаю в лучшем случае на третий день.
Я знаю про остальные проблемы, именно поэтому не хочу сюда добавлять еще и лишний вес, это будет дополнительный повод для стресса. Другие мои проблемы решить можно только со временем, а вес это то, на что я могу повлиять сейчас.

проблемы нельзя решать в нервозном состоянии и под давлением других людей.
Я в любом случае худею под давлением других людей, так что какая разница. Если бы я не считалась толстой по современным стандартам красоты, если бы я могла легко найти одежду на свой размер, я бы и не думала худеть.

Альрада., в питании пробел, я знаю. Но исправить его мне пока не удастся, для этого мне надо как минимум менять работу. Поэтому я хочу что-то, что могу сделать здесь и сейчас. У меня именно что жир не уходит.

Chernous M. D., я же написала, что собираюсь совмещать со спортом. Да, тягать штангу по стописят кило мне нельзя, но жевать сжигатели, заедая пироженками и надеясь на волшебный результат, я тоже не планировала.

Tomoe no Ruu, потому что я много хожу на работе. У меня половина работы - это ходьба, по четыре и более часов. Толку никакого нет, только выматываюсь к вечеру и потом бывает такое, что нет сил на тренировку.

[MoorZilla]

*Crescendo*, без понимания, где что не так вы едите, похудеть будет очень трудно. если вы правда хотите похудеть, перестаньте жалеть себя, начните работать. не рассказывайте мне как это трудно и как бросить хочется. Это все вопрос мотивации. Нет мотивации - нет и результата.
я помогу, если хотите. Напишите мне на umail.

[goagirl]

Ходите! Любая нагрузка считается. Когда мне нельзя было заниматься спортом, я ходила по 3 часа в день, 1.5 утром и 1.5 вечером. Иногда ходила 2 шага в секунду, но в основном размеренным шагом, без фанатизма, и знаете, что? Похудела на 7 кг за месяц. Питание было диетическим, но не фанатичным - около 2000 kk. Простите, что не по теме написала.

[MoorZilla]

Скажите, вы нравитесь себе такой сейчас? Если забыть про родителей и про одежду, и про насмешки, и про навязанные глянцем стандарты. Вы себе сами нравитесь? Смотря на себя в зеркало получаете удовольствие?

[marina33]

простите, если в 27 лет при весе 90 кг вы ходите в день по 4 часа и не худеете, то вы просто не в себя жрете)) потому что потребляете явно не меньше 3000 калорий в день

да, скорее всего, вам труднее худеть, если вы чувствуете себя загнанной в стрессовую ситуацию, но вам поможет только контроль питания, здоровый сон по 7-8 часов минимум и позитивный настрой. жиросжигатели не помогут

[Anna Dragonfox]

калории я считать не буду, для меня это не вариант. Мне проще совсем перестать есть, чем истязать себя этим казамерным подсчетом и взвешиванием. Никакие программы для подсчета, никакие калькуляторы мне не помогли, я их бросаю в лучшем случае на третий день.

С таким подходом вам не грозит похудеть. Вообще никогда. Извините. Что не буду-то? Что не для вас? Посчитать так сложно? Мне тоже так долго казалось, однако знаете, когда стало ясно, что без расчетов вес не сдвинется, тут все эти янибуду отвалились.
Я лично считаю ккал уже года 3. Кухонные весы купила и ок. Не вижу проблемы. А без расчетов вы фиг разглядите, где косячите в еде, это надо считать и видеть.

[бесяня]

у меня стойкое ощущение, что вам нужна помощь психологического типа (чтобы разобраться в мотивации, в себе и в ситуации), а уже потом с потерей веса.

позвольте поясню, откуда такой вывод.

вы говорите, что ваше терпение на исходе спустя год, называете свой процесс похудения - «бестолковым». что ж, как никто другой могу понять ваши эмоции из-за этого.
и вот вы просите помощи у таких же, как вы, худеющих! воя среда, наверняка много кто сталкивался с подобным.
а когда вам советуют всего лишь соблюдать основы правильного похудания, вы отнекиваетесь.
говорите: "для меня это не вариант".
а что для вас вариант?
вы отказываетесь следовать самым базовым вещам. зато хотите вспомогательную, так сказать, помощь.
волшебные пилюли.
Можете как угодно себе объяснять их необходимость, но психологически вы к ним относитесь именно как к пилюлям, к волшебным.
они вам с таким подходом не помогут. да и не спортсмен вы, чтоб они были эффективны.
ох уж эта неискоренимая вера в таблетки
моя мама (53 года, рост 164, исходный вес 103), считая циферки, которые она "любит" еще сильнее вас, за 3 месяца на правильном питании потеряла 15 кило. она не худела с истерикой в глазах. просто соблюдала самые простые правила пп, которые вам то работа мешает выполнять, то отсутствие усидчивости. Что странно. женщина на пороге пенсии смогла, а вы, молодая и уже сформировавшаяся как личность, не можете. Работа, видите ли! Отсутсвие возможностей! Перестанете. Почему миллион девушек находит возсожность соблюдать базовые правила, а вы вдруг такая единственная на весь белый свет, не можете?

[*Crescendo*]

Не понимаю, я задала простой вопрос. Я не просила нравоучений и морали. Неужели нельзя ответить именно на то, что я спрашиваю?

MoorZilla, мне чтоб это понять, калории считать не надо.

перестаньте жалеть себя,
Это вы сейчас так про мой диагноз написали? Вот уж извините, но я себя жалеть буду. Не хочу лишиться последнего глаза, знаете ли.

Скажите, вы нравитесь себе такой сейчас?
Нет, не нравлюсь. Потому что я смотрю на себя через призму навязанных мне стандартов.

goagirl, я выше писала, что хожу много и часто. Не помогает.

marina33, это вряд ли, я ем самое большее три раза в день. Но советы по питанию меня не интересуют, их я и так все знаю, я спросила про другое.

Kamineko Kuroshiro, да, мне сложно. Я должна оправдываться перед вами? Я русским языком написала, что считать ничего не собираюсь, и задала простой вопрос. Вам нечего ответить? Можете проходить мимо, ваши нравоучения меня не интересуют.

[Anna Dragonfox]

а, мне сложно. Я должна оправдываться перед вами? Я русским языком написала, что считать ничего не собираюсь, и задала простой вопрос. Вам нечего ответить? Можете проходить мимо, ваши нравоучения меня не интересуют.

Но-но, потише и повежливее, я тут модератор, это раз.
Я пила термодженик, вам не надо его, это два. Их используют, когда надо добить немного веса или просушиться. А вам надо серьезно решать проблему. В том числе и эта вот ваша агрессия туда же. У вас реальная проблема, а вы орете, что туда ни, сюда ни, там не, все злые и не отвечают, расрасрас!!!11 А я вам отвечаю, что пока не разберетесь с собой, не похудеете. Такие дела.
Таких, как вы, я не раз тут в соо видела, воз у них, по-моему, и ныне там же.

[Кусучий Случай]

Многоуважаемая, я прошу вас вдумываться в каждое слово этого сообщения, а не выхватывать слова-маркеры выводящие вас на ту или иную эмоцию.
Мат.часть: Жиросжигатель- спортивная добавка, которую пьют спортсмены с нагрузками "куда там простым смертным", и только в предсоревновательный период, на финальной сушке, когда от курогруди и семи, а у некоторых упоротых и четырнадцати, кардио в неделю хочется выть. Соревнующиеся спортсмены- это такие здоровые лоси, у которых вагон здоровья. И даже им дольше месяца пить такие препараты не рекомендуется. То есть с упражнениями дома на коврике он вам вряд ли окажет чудодейственный эффект, но, тут мы переходим в область морали.
Морал.фаг говорит: У вас весьма тяжелое заболевание, осложнение на которое можно заработать лишний раз побежав за автобусом (утрирубю), плюс вы употребляете таблетки, с которыми, по вашему же мнению жиросжигатель может среагировать не так, и вы просите людей, тех кто в теме, и мимокрокодилов, взять на себя ответственность за ваше здоровье. ЛЮДИ С СЕРЬЕЗНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ДОЛЖНЫ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧАМИ, А НЕ В ИНТОРНЕТАХ!!
Офтоп: Судя по треду, по вашим реакциям на основы процесса похудения, по тому как вы их игнорируете и при этом хотите получить доступ к совершенно не любительским (потому что любители до идеальной любительской формы могут дохудеть сами) препаратам, судя по всем этим признакам, вы с жиросжигателем будуте как обезьяна с гранатой (это не в коем случае не оскорбление, обиходное сравнение, призванное продемонстрировать степень вашей ответственности) опасная только для себя. Здесь между тем сообщество здравомыслящих ребят, вряд ли кто-то из постоянных посетителей возьмет на себя такой груз ответственности за ваше здоровье.

[Tomoe no Ruu]

*Crescendo*, Вам правильно сказали: надо представлять, сколько Вы съедаете. Может, попробовать какие-то системы питания попроще подсчёта (например, Пятнашки).
Я уже давно не считаю калории, но при этом знаю, как питаться, чтобы похудеть.

Если Вы не наладите питание, то можете хоть по 10 раз в неделю тренироваться, упарываться жиросжигателями/мочегонным/слабительным и чем угодно, но Вы не похудеете. Донесите эту простую мысль до себя и смиритесь. Нам всем хочется, чтобы можно было "отработать" лишнюю плюшку, но нет, нельзя.

Кстати, нервы очень не способствуют как похудению, так и позитивному восприятию. Лучше им всё-таки помочь травками или афобазол там попить. Мне помогает раз в полгода. И нервы снова железные. ^_^

[MoorZilla]

мне чтоб это понять, калории считать не надо.

Вот здесь вы очень сильно заблуждаетесь. Отсутствие у вас результата очень наглядно это доказывает. Поймите, это правда очень важно - записать каждый съеденный орешек, каждый кусок. Визуализировав съеденное и пересчитав его в цифры вы сразу увидите, почему не можете похудеть. Оценивая порции на глаз и не имея представления о том, в какой еде сколько калорий , углеводов и белка, мы очень часто ошибаемся в свою пользу. Недостаточно просто питаться кефиром с капустой. Это неизбежно приведет к голоду и отвращению к такому способу похудеть. А урезая калораж можно найти свое меню и свою дневную норму калорий. Такую, чтобы и шоколадки ломтик съесть, и фрукты, и похудеть при этом.
если бы жиросжигатели работали так легко, никто бы не делал этого годами, поверьте. Вам сейчас кажется, чо вам ненужные советы дают. А на самом деле люди пытаются уберечь вас от очередного необдуманного шага, который ничего, кроме разочарования не принесет, а вы после него снова напишете, что ничего не получается.
нет волшебных таблеток. Есть образ жизни на годы. годы формирования правильных привычек, нормального отношения к еде, записей и подсчетов. это, конечно, сложно. И до этого надо дозреть. А вы пишете про то, что вам навязывают, вас заставляют. Кого вы обманываете и зачем? 90 килограммов - это не милая припухлость, это ожирение, ведущее к болезням позвоночника, внутренних органов, гормональным нарушениям. При чем тут стандарты красоты? Быть такой - это не нестандартно, это опасно и вредно для вас самой. А вы проблему видите только в том, что не можете купить себе одежду и в родителях, которые достали.
простите за еще один вагон неприятных млов и морали, но я очень надеюсь, что эти слова вас хоть немного заденут и помогут вам собраться и начать нормально худеть.
и еще раз: нужна помощь - моральная поддержка, помощь в подсчете, разовая или каждый день - напишите.

[Mistress of Copper Pelvis]

*Crescendo*, для жиросжигателей нужна штанга или бег на 10 км и спортивные мышцы, если Вы не поняли мой ответ, а Вам нужно просто урезать свои порции для начала на треть и научиться выходить из-за стола чуточку голодной. Так что направите свои моральные силы на это, а не на препирательства с людьми, которые знают, что Вам советуют.
И прекращайте хамить, забаню. В правилах сообщества говорится о запрете обсуждения бадов. Ваш пост я тут оставила лишь для того, чтобы Вам объяснили, как нужно худеть.

Если сложности с подсчетами, зайдите ко мне в дневник, у меня есть разработанная и опубликованная система питания. Мы с мужем на ней похудели на 60 кг в сумме за год. Воспользоваться ей не сложно. Из подсчетов - посчитать деньги на три новых тарелки и бутылку с водой.

[*Crescendo*]

Chernous M. D.,
для жиросжигателей нужна штанга или бег на 10 км и спортивные мышцы, если Вы не поняли мой ответ
Вот именно это и можно было написать сразу. Наконец-то комментарий по делу. Это уже более серьезный аргумент, чем морализаторство. Спасибо. А то я уже собралась просто пойти в магазин и купить то, что мне нужно. Потому что я все равно не собираюсь ничего считать. В отличие от здесь присутствующих я все-таки лучше знаю себя и свои условия.
А банами не пугайте. Я тут никому не хамила, а всего лишь хотела конкретный ответ на конкретный вопрос, а не поток нравоучений совершенно не по теме вопроса.
Всего доброго.

[Closed-circuit]

нет ничего легкого, я хожу три раза в неделю в зал и вижу эти глаза людей, которые на сушке..они хотят кушать и хотят быть красивыми одновременно..странно, почему они не пьют жиросжигатели и просто не ходят 4 часа в день,да?

[MoorZilla]

В отличие от здесь присутствующих я все-таки лучше знаю себя и свои условия.

А почему вы думаете, что у вас какие-то особенные условия или вы сама какая-то необыкновенная? Вы толстая. Из присутствующих здесь людей столкнулись с проблемой лишнего веса все. Справляются или уже справились, потому и дают советы. никто вас обидеть тут не хотел. Прислушались бы лучше, ведь десять человек одно и то же повторили.

[Mistress of Copper Pelvis]

MoorZilla, вера в волшебные таблетки у людей непоколебима.

[Anna Dragonfox]

В отличие от здесь присутствующих я все-таки лучше знаю себя и свои условия.

Тут у всех условия, дальше что? Блин, ну что за люди, им пытаются объяснить, а они орут. Весна, что ли.

вера в волшебные таблетки у людей непоколебима.

И в то, что у них не так, как у всех, и все очень тяжело, расрасрас?

[Golden_]

Термоджетик Гербалайф, элькарнитин. кофе без сахара, зеленый чай.
спорт и не жрать после 8.
не хотите считать калории, не считайте, просто помните, пустые калории не гуд вообще.

[Альрада.]

я думала это только шутят,когда говорят,что есть люди,которые хотят есть дальше,но при этом есть волшебные таблетки и худеть.
как я ошибалась...

[Сильфида]

*Crescendo*, без обид, но твое отношение к советам напоминает мне этот тред. Вот один в один история и поиск волшебного решения всех проблем.
А про жиросжигатели выше правильно сказали. И про мотивацию, и пропитание... но игра в «да, но» продолжается уже на другой площадке.

[Mistress of Copper Pelvis]

И рост и вес совпадают...

[Мирацибета]

извините, не удержалась

[Anna Dragonfox]

Ничо-ничо, я тоже сижу, жду очередных "да, но".