Калланетик

[Шэадар]

Недавно наткнулась на калланетику, почитала отзывы и удивилась: over 9000 народа в жутком восторге, фанатично хвалят данную методику: и худеешь, и тянешься, и на шпагат садишься, и вообще чуть ли не рак можно вылечить)

Неужели она правда такая эффективная, или это волшебная сила самоубеждения? Тогда почему вокруг так много жирных, раз калланетика такая лёгкая? Шучу - шучу

У меня просто в голове не укладывается, что можно на одной слегка видоизмененной йоге добиться таких фееричных результатов, описываемых в отзывах. Хотелось бы услышать ваше мнение

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Упражнения

Comments

[Mistress of Copper Pelvis]

Про полезные качества любой растяжки, к которой относится эта самая калланетика, можно почитать тут: chernous.diary.ru/p195213836.htm

А про правила сообщества можно почитать вот тут: nadiary.diary.ru/p4538538.htm

[dinkin]

Я занимаюсь два раза в неделю (был большой перерыв, правда). Ноги подтянулись, талия стала более выраженной, спина меньше болит. Но не похудела. Хожу, так как подходят занятия по времени, ну и люблю растягиваться, мне это в кайф)

[korolevamirra]

йогой можно достичь всего вышеперечисленного и гораздо больше, насчет калланетики не знаю ))

[Andrie]

Занимались с сестрой. Я чтобы накачать мышцы для больной спины, она чтобы похудеть. Мышцы появились во всех нужных местах, спина не болит, сестра похудела на два размера за 3 месяца (с 56 до 52). Очень нравится эта методика, увы, бросили заниматься, но вес практически не появился обратно. Сейчас снова начали.

[Trusha]

А какие у Вас цели? худеют от дефицита калорий *

*на всякий случай