Целлюлит

[broccoli-is-love]

девушки, есть здесь те, кто успешно поборол целлюлит?
не лёгкую дряблость кожи и не придирчиво найденный под лупой - а нормальный такой, заметный, апельсиновой коркой целлюлит?
как? что делать?

питание и физнагрузки помогают относительно - скорее нет, чем да. есть массажёр relax&tone но после него кожа только глаже и чуть ровнее - целлюлит на месте.
много слышала про баночный массаж, душ шарко и обёртывания - есть те, кому помогло?
и через какое время стали хорошо заметны результаты?

проблемная зона, как обычно, ноги и попа. объёмы потихоньку уходят, но неровности как были, так и есть.

разумная теория приветствуется, но особенно буду рада советам на основе собственного опыта или опыта знакомых.

@темы: Внимание! Вопрос, Целлюлит

Comments

[rocknlola]

у меня был на попе и на бедрах сзади, а еще кожа над коленками как-то не фонтан была. помог медовый массаж (и конечно, спорт, диета и похудение в целом). про медовый как-то подробно писала тут - rocknlola.blogspot.ru/2012/05/5.html да и вообще про него много кто знает) 10 процедур через день, через месяц можно повторить. принцип тот же, что и у вакуумного профессионального, но я себе даже жестче делала, эффект огого! по-честному)

[Wilhelmina Cadeau]

Целлюлит - это структура жировой ткани. Уберете по-максимуму жир, уйдет и целлюлит. Спасут только фитнес и диета. Все остальное (массажы, процедуры) можно рассматривать только как сопутствующие мероприятия!

[broccoli-is-love]

rocknlola, а сколько мёда нужно на 10 процедур?)

Wilhelmina Cadeau, ну, это всё и так ясно - если нет жира, то откуда бы целлюлит, но, с другой стороны, есть ведь дамочки в теле (и не в самом подтянуто-упругом), у которых целлюлита как такового нет, просто жир лежит равномерным слоем. я бы и такому была бы рада, честно.

[Angelova]

brocc-oli, Не знаю целлюлит ли прям у меня или просто дряблая кожа, но выглядит ужасно. Диету стараюсь соблюдать, хотя это удаётся периодами, спортом занимаюсь крайне редко, от случая к случаю.
У меня есть душ Алексеева, это этакая насадка, что-то вроде домашней версси душа Шарко. Там сильное давление и струйки тоненькие и довольно сильно "бьют" по коже. Сразу после него кожа розовая и более гладкая. Бывало, к какому-то событию, я делала курс из 10 процедур (то есть 10 дней массаж каждый вечер) - мне нравится результат: кожа выглядит подтянутей и более гладкой. Но потом я забрасывала душ, и через какое-то время снова наблюдала свою дряблую задницу.
Мне кажется, такой душ - хороший помощник, но спорт и диета (я не имею в виду голодание, а систему питания), увы, необходимы.

PS понравился Ваш дневник))

[broccoli-is-love]

Angelova, впервые слышу про такой душ. а эта насадка где-то продаётся или нужно специально откуда-нибудь заказывать?

спасибо)

[rocknlola]

brocc-oli, там по чайной ложке примерно на одну ногу за раз, то есть столовая, может, чуть больше, на одну процедуру) так что меньше махонькой банки уйдет за все 10 процедур)

[Angelova]

brocc-oli, На сколько знаю, продаётся в магазинах мед техники и стоит порядка 2500-3000 руб. Я заказывала через форум совместных покупок своего города, получилось около 1500.
Вообще много информации в интернете и много онлайн магазинов:
agmashop.ru/catalog/dush-alekseeva?gclid=CIKaz7...
fitoaromat.ru/goods.php?navigation=7&id=1316&gc...
dushalekseeva.ru/

[broccoli-is-love]

Angelova, спасибо!

В свое время тоже мучилась с этой бедой - помогло только здоровое питание. Стоило исключить из рациона всякую гадость (включая кофе) и целлюлит ушел, а оставшийся жир был ровный.
Сейчас снова питаюсь всем подряд - "апельсиновая" корочка вернулась на свое законное место.

[broccoli-is-love]

Катя Скайвокер, кофе не пью, сладкое, мучное и вредное не ем больше полугода (за исключением редких случаев), физнагрузки попеременно присутствуют, на ноги особенно, но - нет, он всё там же. пора подключать дополнительные методы, думаю

brocc-oli,
Ну, я не эксперт, но мне кажется что у каждого причины образования целлюлита индивидуальны ) Мой появляется именно из-за еды.
А вообще да - медовый массаж, как вам тут уже присоветовали. Только старайтесь без фанатизма (особенно если до этого такого не делали) ибо если перестараться - потом неделю будете ходить в красную крапинку из-за микротравм на капиллярах.
Ну и банки. Сейчас есть чудесные банки со стеклянной основой и сверху с такой как-бы "грушей" - пользоваться очень удобно и эффект несомненно есть - только бы не было проблем с венами)

[Тощая]

Как мне известно целлюлит это вода, которая задерживается.
Я избавлялась заметно, когда худела на 20 кг: контрастный душ, много спорта, диет, НЕТ соли и не пила кофе, только воду и зел. чай.
Но сейчас 8мь набрала и заметила что он стал заметен опять. Занимаюсь спортом, потом под душем протираю перчаткой и скрабом (крупная соль+мелкое кофе+масло апельсин+любой гель для душа), ледяное обертывание после.
Кожа подтягивается. Не советовала бы точно банки, от одной процедуры что-то полопалось под слоем кожи, хотя делала в салоне. Антиц. массаж пробовала 3 процедуры, но за такие деньги и никакого результата за 3 процедуры вместе с обертываниями и банями...Проще и эффективнее самой решить проблему, но 100% будет помогать спорт+диета+контр. душ

[broccoli-is-love]

Тощая, видимо да, придётся увеличить количество спорта и попробовать контрастный душ - спасибо за совет)

[Wilhelmina Cadeau]

brocc-oli, я не встречала дамочек в теле без целлюлита... Если только с фотошопом))
Если говорить о личном примере, то мне удалось (практически, еще немного осталось, если сильно напрячь булки) избавиться от ненавистной корки отказом от курения, здоровым питанием, контрастным душем, ежедневным мазанием пятой точки кремом (любым хорошим, не обязательно антицеллюлитным), постепенным похудением (я бы даже сказа, рекомпозицией тела, т.е. замещением жира мышечной тканью). Ну и основной залог рекомпозиции: силовой фитнес три раза в неделю.

[Etel_Lilian]

вы начинайте от причин появления целлюлита.
тут либо гормоны, либо естественный путь (застоявшаяся вода и пр гадость на фоне неправильного питания).
вы можете бороться с целлюлитом всеми возможными методами, но если проблемы с гормонами, то он никогда полностью не уйдет. а если дойдете с 3й на 1 стадию, то, забросив процедуры, имеете большую вероятность, что он вернется.

из личного опыта - обертывания, вакуумный массаж, приседания. на мой взгляд, у меня была 3я стадия целлюлита, за месяц стала 2я.
но я много бухаю+ у меня проблемы с гормонами лет с 16.