С конца августа продвинулась очень даже неплохо. Сначала усердно, а потом из-за учебы не так, но все же.
А в последнее время вес встал. Больше качаются мышцы, чем уходит вес и объем тела в целом. Это напрягает.
А может при моем маленьком росте уже так и будет? 160 всего. Обидно. И мне казалось фотография увеличивает, а на фото посмотришь - лучше.
Но не верьте! В жизни не так! Ноги больше похожи на окорочка...
ДО. конец августа
ПОСЛЕ.
А в последнее время вес встал. Больше качаются мышцы, чем уходит вес и объем тела в целом. Это напрягает.
А может при моем маленьком росте уже так и будет? 160 всего. Обидно. И мне казалось фотография увеличивает, а на фото посмотришь - лучше.
Но не верьте! В жизни не так! Ноги больше похожи на окорочка...
ДО. конец августа
ПОСЛЕ.
а вы дневник похудательный ведете? пустите последить за процессом, а? Вы же живое воплощение мотивации
а вы дневник похудательный ведете? пустите последить за процессом, а? + 1
а какой был начальный вес и какой сейчас? как часто занимаетесь и чем?
а вы дневник похудательный ведете? пустите последить за процессом, а?
и да, какие у вас тренировки?
L-chan, попка так себе
тренировки не секрет вообще, пока тепло было - бегала, честно, сейчас не знаю как это делать по холодине. Потом были уроки с Джлиллиан, обязательно с гантелями. Обруч тоже. Баловалась контрастным душем. Но мне кажется большего эффекта здесь дало ПП
Сколько сейчас вешу, не знаю, ибо весы сломаны. Но до было 63
A tak - otlichnij rezuljtat!!
Ну, или Вы выложили это пококетничать и пособирать лайков, как вариант.
ой да ладно вам. фото очень часто искажают реальность. все зависит от ракурса.
вообще нет смысла сранивать фотографии сделанные по-разному. чтобы оценивать результат нужно фотографироваться в одной и той же позе с одного и того же расстояния.
поэтому я вижу у вас есть успех, но какой - оценить сложно)