до и после

[d-yes]

У кого кость тяжёлая?или это всё генетика?

@темы: Фото

Comments

[сексуальный театрал]

И как только они это делают)

[d-yes]

сексуальный театрал, ЖЕЛАНИЕ

[windnw]

блин ну зачем я съела торт в обед((((

[Rita Twitter]

в розовой рамочке уже все признаки анорексии...

а подтянутые тела - красиво, да, но это не один месяц работы и даже не полгода

[pennylane]

такие молодцы)

[Soleil Gris]

третий раз открыла - третий раз картинки другие какие-то))

да, это здорово. Мотивация в действии))

[.Gaallo.]

Очччень мотивирующий пост, спасибо )

[onisush]

в розовой рамочке уже все признаки анорексии...

Она в своем бложике уже писала что одно время уже была анорексия детектед, но одумалась

[сексуальный театрал]

Просто интересно, сидели ли эти дамы на ПП или изнуряли себя диетами. Видно, что спорт был, но что они ели...
Но так-то мотивирует конечно.

О, камон, толстые туши!
Какая вам разница, как они это сделали?! ОНИ ЭТО СДЕЛАЛИ.

[.Gaallo.]

сексуальный театрал, Вам что-то дадут чужие конкретные рецепты, марка диетпитания или количество подходов/повторов? Имхо соль не в том.

[Rita Twitter]

Какая вам разница, как они это сделали?! ОНИ ЭТО СДЕЛАЛИ

мне на самом деле тоже интересно, как они это сделали, особенно, если вдруг я захочу повторить подвиг.

.Gaallo.,
да, было бы неплохо иметь конкретную методику, может, у кого-то таблетки, забивающие аппетит, а у кого-то липосакция. У одной из дев, например, явно силиконовая грудь, думаю, сами найдете у какой, а значит, не исключено хирургическое вмешательство.

мне на самом деле тоже интересно, как они это сделали, особенно, если вдруг я захочу повторить подвиг.

Вы сами и ответили на свой вопрос.

[сексуальный театрал]

[Rita Twitter]

мартобрь,
нет, не ответила
поменьше пафоса - побольше конкретики)

Rita Twitter, да какой тут пафос.
Но вы сами же сказали, что у кого-то хирургия, у кого-то таблетки.
Но, имхо, думаю, большая часть тут сели на ПП (или тупо перестали жрать) и занялись спортом аля уроки Шона Ти или Джил Майклз.

[Rita Twitter]

мартобрь,
у многих скорее всего комплексные программы были, поэтому и интересно какие, не думаю, что все по одной методике это делали)

Rita Twitter, вы видели тренировки и питание Ти и Майклз?

[Rita Twitter]

мартобрь,
что-то смотрела, но особо не интересовалась)

Rita Twitter, а зря. Там отлично расписано питание под тренировки.
Есть еще такой проет на жж как секта, наверняка слышали. Там тоже толково расписано питание.

[Rita Twitter]

мартобрь,
полюбопыствую, спасибо)

Rita Twitter, пожалуйста.
Про девушку в розовой рамке помню, что она изучила все вредные вещества чуть ли не по химтаблице, а дальше просто скрупулезно изучала упаковки продуктов, чтобы не дай б-же. + Спорт. это очевидно. При ее массе не обвиснуть - только спорт.

[.Gaallo.]

Rita Twitter, имхо, не в конкретных программах дело. Одним подходит одно, другим другое, эффекта все хотят разного и на фотках - что с силиконом что без - прогресс у всех разный. Вы чего именно хотите - похудеть / накачаться / для здоровья / для гибкости / выносливости / силы? о каких стартовых данных мы говорим? это всё нужно по аватарке предположить? ))
Имхо конкретные вопросы - к тренеру и врачу, которые видят Ваши данные, а не в интернет. Это я хорошо или плохо ответила? Или надо было назвать какую-нибудь волшебную диету или программу? _-_

[Rita Twitter]

.Gaallo.,

ну как бы неплохо было бы к мотивирующим фотографиям прикладывать и средства достижения таких результатов) впрочем - с девочкой со штангой вполне вероятно, что 2 года чистого спорта) судя по времени

[Rita Twitter]

мартобрь,
девушка в розовой рамке на мой вкус уже перебор)

Rita Twitter, вы, по-моему, гундите и хотите, чтобы за вас все сделали.

[Rita Twitter]

мартобрь,
да-да, я все жду, кто же будет ходить за меня в спортзал ходить, но пока что приходится все самой-самой...

Rita Twitter, господи, у вас аватарки с Жуком, потому что вас прут аватарки?
Так если вы туда ходите, почему не попросите тренера составить вам программу и режим питания?

[Rita Twitter]

мартобрь,
я же не прошу составить для меня программу, все у меня есть)
мне интересны методы, которыми конкретно эти девушки, которые выставлены тут для вдохновения лично для меня просто любопытно посмотреть, сразу же мчаться в зал желания не вызывает добились таких результатов.

а что не так с аватарками? О.о меня просто прет мой тим и я считаю, что это прекрасно))

[Сказочница Рыска]

а может кто-нибудь скинуть бложик девушки в розовой рамочке, пожалуйста?)