Я ищу помощника, куратора и просто подругу.

[.milena]

Под катом история о том что я толстая, я хочу поменяться, но мне необходима помощь. Моя самооценка на нуле, и я взываю и прошу Вас стать моими друзьями, поддержать меня и писать мне) Дружить со мной, в конце концов! То что под катом, можете не читать, это долго, нудно и слишком типично для жирной девчонки.Привет, я Милена.
Я веду борьбу с лишним весом уже очень давно и это не принесло мне никаких плодов. Уже на протяжении почти года, а то и больше я постоянно худею-срываюсь. Худею 3 дня,а потом объедаюсь неделю. До диет я конечно и не знала что такое компульсивное переедание, теперь это второе я.
Немного обо мне, мне почти 20, и лишний вес мешает мне жить. Началось все как известно, с парня! Мои длительные отношения с молодым человеком привели к тому, что он стал указывать мне, говорил что я толстая, некрасивая, что мне нельзя ходить в очках ( хотя они мне идут), нельзя заплетать косички, нельзя собирать хвост, не краситься и прочее и прочее. Совсем недавно я нашла в себе силы и разошлась. Хотя как недавно, прошло уже больше 4х месяцев а я никак не приду в себя. К слову, он пытается вернуться, настойчиво, говорит, что ему не важно сколько я вешу, главное что я самая красивая и классная, но все, поезд ушел. Я не хочу довольствоваться такими людьми, ни в плане парней, ни в плане друзей. Я красивая, стильная девушка и люди должны дорожить тем, что они дружат со мной, иначе мне не нужна их дружба.
Но дело ведь совсем не в парне, я всегда была плотной, я стабильно весила 60-65кг и была ТАК уверена в себе, что все считали меня королевой. Нет, я серьезно. Но на последних классах школы я раскоровела, на первых курсах института я начала пытаться худеть, но поправилась еще больше. Сейчас я вешу около 78 кг и не хочу смотреть сколько точно, не больше главное и я это знаю.
Мне нужно похудеть, я потеряла уверенность в себе, если смеются рядом со мной, то я думаю, что они смеются надо мной. Мне трудно бегать, тяжело ходить на высоких каблуках, я стала застенчива, боюсь проходить фейсконтроли и что меня отсеят из-за того что я толстенькая. Я смотрю на многих дам и понимаю что они гораздо страшнее меня, но у них такая уверенность, что и все их считают симпатяшками. А у меня действительно очень милое, чистое, симпатичное лицо, у меня неплохо скроена фигура( я до сих пор не могу понять что у меня за тип, есть такой тип "жирный"? он у меня. Нет, правда, у меня не груша, потому что нет талии, не песочные часы, потому что моя грудь без пуш апа более чем средняя - 2, у меня ярко выраженные жиры на боках, живот, проблема с руками, большими икрами, ноги тоже, в общем я жирная и точка), у меня все равно красивые волосы, глаза, есть вкус и чувство стиля, но все это бестолку, потому что я толстая! Для роста 165 кг вес в 78 кг это катастрофа. Я каждую неделю начинаю худеть, я каждую неделю клянусь не есть, но когда мои подруги идут в макдак, я не понимаю что я творю и вот, я уже доедаю картошку фри.
И это при том, что до 10 класса я очень активно занималась спортивными, профессиональными танцами, а потом 3 раза в неделю активной аэробикой. В 10 закончила и поплыла.
Вот и вся моя грустная история. Завтра начинается новый ден, я придумала план похудения. Я знаю что очень эффективна японская диета и мне нужен эдакий толчок, сброс веса за чуть короткий срок, чтоб потом перейти на пп или буч, потом решу. Я не стану морить себя голодом, я слишком себя люблю,я люблю еду, о боже эта кока кола сводит меня с ума, но все это неправильно, я хочу научиться жить без 2х литров колы в день, чипсов, булок и сухарей.Хочу заняться спортом.
нет, не с завтра, я перестаю есть прямо сейчас, но с утра начинается японская диета 1 день. Привет, ограничения.
Я ищу человека, который будет мне писать, кто тоже интересуется всем этим и не важно, прошел он уже этот трудный путь сброса веса или только начинает, пишите мне я всегда и всем рада. Если Вам интересны Фото, я все могу показать, хаха, правда фото в полный рост и тела у меня нет. Но если вы хотите фото, напишите в личку, кто вы и откуда( да я боюсь палева) и я отвечу!
Просто я хочу, чтобы вы помогли мне! (упреки и злость на меня не действуют, слова" ты же жирная иди худей" не помогут, так я скорее начну снова жрать , чем худеть.
Это мое самое главно желание, если Вам не все равно, помогите мне!Ох уж эта жалкая мольба, но я не могу в одиночестве справиться с любовью к еде. Наставник, подруга, помощник, отзывайтесь.

ДЕВУШКИ, кто решил мне помочь, у меня какая то проблема с умылами( я новый пользователь и можно отправлять только день мало писем в день, а именно 1, надо придумать как же с Вами списаться( Вы ведь такие хорошие, то решили мне помочь. СПАСИБО вам огромнейшее.ПИШИТЕ МНЕ В ДНЕВНИК, ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Ищу куратора!

Comments

[Deeclie]

ахахахаха! на самом деле вы очень интересный человек) насколько я могу судить, конечно, по одному посту)
строгий наставник из меня, наверное, не выйдет) ибо, в вас вижу себя) как в зеркале, ей богу
но постараюсь помочь, чем смогу)
любовь к чипсам коле и прочему подобному, вроде как преодолела, но от шоколадок, мармелада и пирожных я пока отказаться ну никак вообще не в силах) на меня действует только полное отсутствие денег на эти радости жизни, ибо, когда денег нет тут уж ничего не попишешь) (и то, порой меня угощают, а у меня нет силы воли отказать )

[тот самый М.]

А мне помогают потраченные на себя деньги. Если я растрачусь на абонемент в спортзал, то обязательно буду туда ходить, иначе жаба задушит. Или вот недавно купила Турбослим, 2 комплекса. Не знаю, помогает он или нет, но из за все той же зелененькой квакухи, я резко села на диету и начала бегать по утрам. Не зря ж я деньги выкинула)))
Не пробовали идти этим путем?

[.milena]

Deeclie, хааа, с чего вы взяли, что я интересна?) вдруг, я серая, одинокая и ну вообще не интересная?))) нет, я интересная, так и быть)
Я обязательно познакомлюсь с Вами тобой завтра, когда посплю и буду трезво мыслить!! Спасибо большое за отклик, мне это правда важно) Ждите умыла завтра!

[Deeclie]

.milena, поверьте, в таком я не ошибаюсь)
ждем ждем ^^

[sulfur.]

До куратора я еще не доросла, а вот мотивацию давать могу. Я сама худею, периодически об этом пишу в закрытых записях, так как мой дневник - не похудательный, и делаю записи, которые мотивируют меня, а многие говорят, что они (посты и моя отчетность в результатах) мотивируют их на собственные изменения. Так что если Вам нужна мотивация, мы можем договориться, и я буду периодически Вам писать хорошие умылки, что бы Вы не сбились с намеченного пути. Ну или как-нибудь по-другому.)

[.milena]

тот самый М., ого, классный метод. правда на тренажерку я врядли разорюсь, все тренажерки вокруг меня стоят от 15 тыс. руб(( Я ходила в Империю фитнеса в прошлом году за 5 тыс, но это право выше моих сил, ехать в тренажерку полчаса, чтоб полчаса стоять в очереди на беговую дорожку, так что из спорта я решила заниматься дома + пока быстрая ходьба по вечерам с подругой, потом плавно перейдем на бег ччерез неделю!
но метод хороший с деньгами и тратами на себя, я подумаю об этом!!!Спасибо!

[.milena]

sulfur., мне дико нужна мотивация, это ведь залог успеха! я срываюсь как раз из- за ее отсутствия!Я буду ТАААК признательна за помощь с этим аспектом!!за умылы и прочее))

ну давай объединяться в кружок)

[тот самый М.]

.milena, я сейчас тоже в тренажерный не хожу. КОгда то давно ходила. Просто замечено - если начал что то делать с затратами, то очень жалко деньги на ветер пускать...Хотя вот вещи меньшего размера покупать не помогает. У меня вон, чемодан стоит с размером S. И хоть бы что. Не действует.

[Адская_Гончая]

.milena, готова поддерживать, пинатель из меня так себе. Сама худею, за два с половиной месяца протаса скинула 17 кг, сейчас спад, потому что сменила место жительства, другой город, родители под боком, кормят, дни рождения у мужа и сынишки, в общем - полный ахтунг. Как раз с завтрашнего дня делаю себе разгрузочный и сажусь на систему -60

Привет,мне 20лет готова оказать поддержку и дружить,тоже худею. Я бы не советовала резко перейти на диету или строго себя ограничить,тем больше шансов что сорвешься. Необходимо начать худеть из любви к себе. Ты же хочешь выглядеть стройной? Носить одежду маленьких размеров? Вспоминай это каждый раз как только рука тянется к чему то запретному,начни как можно больше ходить,питаться правильно. Не калорийная еда тоже может быть вкусной и сытной,а как только увидишь результаты,появится и сама мотивация продолжать в том же духе. Представь себе какой ты станешь сногсшибательной девушкой и как парень пожалеет о том что говорил. Ты должна доказать не только себе,но и окружающим силу воли. Почаще смотри фото похудевших девушек,самой захочется стать одной из них! В любом случае удачи и не унывай,все обязательно получится,стоит только взять себя в руки.

[.milena]

Спасибо, девушки, кто откликнулся!!! Вы так мне УЖЕ помогли тем, что верите в меня!
Я хотела бы вам всем написать, на я новый пользователь, а дайри ввел лимит на письма, т.е. сегодня я могу отправить 1 сообщение, завтра 2 и тп. Если вы хотите мне помочь, пишите куда угодно, я могу дать электронную почту, можете писать на умыл, но сегодня я Вам точно не отвечу. Аська, что угодно в общем, предлагайте)
почта :
[email protected]

[Mistress of Copper Pelvis]

973864 асько. Стучитесь. Кусаюсь.

[.milena]

Chernous M. D., вот я дурочка, сказала про аську и не помню ни логин ни пароль(((Простите меня!!!Пишите в дневник

[Deeclie]

вк добавляйтесь)
тык

[гриль боль]

я к вам на днев подпишусь, потому что я фигово по инету общаюсь во всяких аськах. Но если вы действительно решительно настроились - ожидайте от меня комментов и иногда пинков)
И я поддержу 12 Сов, она правильно говорит, что обычно легче сорваться, если рамки и наложенные ограничения идут не в радость. То что вы делаете, чтобы не было тяжко, не было отторжения, должно даваться постепенно, весело и в конеччном итоге - легко. Да, вы начинаете трудный путь, ваш начальный вес при таком же как у меня росте на 8 кило, и это много. Первые кило слетят с вас, а вот потом начнется борьба, и у вас должно хватить силы духа и накала для ежедневной бороьбы. И уберите же к черту эту гадкую колу!

[katedar]

хм, тягу к сладкому отбивает xром, ест; во многих таблетках для похудения и добавках в воду. я пью акваслим, не знаю есть ли он в россии, правда.
сладкого не хочется совсем
колу обожаю и пью, только Зеро. правда не так вкусно но хоть что то.
японская диета сложна и трудна, может тебе Дукан подойдет? он как раз для быстрого сброса веса.
расскажу о себе: в школе я весила 62 рост 172 ,не худенькая (кость широкая) но подтянутая и длинноногая.
на первом курсе универа все было ок, но вот на втором.... я ражирела до 78 как раз. сказывалос ьпереедание, нездоровая еда, начала пить таблетки ОК и все это вместе вот такой результат.
худела так- во первых поехали мы на море на 2 недели, там я питалась тольк офруктами по моему много ходила, плавала.
приехала с весом в 72 кг где то.
потом начала крутить обруч, фанатично по 40-50 минут в день. бока уходят в миг.
диету придумала сама- день питьевая (только пью, кефир, чай, кофе,воду с лимоном)
второй день белковый, потом опять питьевой, птом фруктовый и так чередовала.
качала пресс,делала обертывания. в общем вес снизился до 58. правда такой я не удержала и под конец универа весила свои 62 н ои мела классный подтянутый живот да и при моем росте это был оок.
после родов правда весила 65, н осейчас вроде пришла в норму снова
хочу опробовать дукана чтобы прийти к 58 кг

[Muvi]

А в чем с колой проблема, замените ее на лайт и пейте сколько влезет. Вредно, конечно, но не вреднее обычной. К привкусу аспартама очень скоро привыкаешь. Еще можно купить стевиозид, натуральный заменитель сахара, и готовить себе сладкое самой, полезное и некалорийное, хоть им одним и питаться.

[.milena]

заменитель сахара,

да я сахар ни в чай, ни в кофе не добавляю и не добавляла никогда. Он мне вкус напитка портит. Сладкое особо не готовлю и не ем.
Проблема как раз таки в коле, чипсах, макдаке и булках.Фу пишу и тошно) больше я этой еды видеть не хочу, только колу лайт)))

[гриль боль]

.milena, кстати, говоря о газировках. Попробуйте milkys судя по составу он не ужасно-ужасный, плюс кк мало.

[.milena]

гриль боль, это что? первый раз слышу)) это не который с кусочками фруктов в белых баночках?

[гриль боль]

.milena, не, это вы про POPs)

состав: вода, сахар, фруктоза, сухое соевое молоко, диоксид углерода (E290), фосфористая кислота, лимонная кислота (E330). Витамины A, C, D3.
Kcal, 50.
Углеводы, г, 12.
вот такая штука. Ну, лично меня смущает только фосфористая кислота.

[Muvi]

гриль боль, это очень немало калорий для напитка, а голод он не утоляет абсолютно.
.milena, ищите полезные замены любимым продуктам. И стоит научиться готовить полезную вкусную еду, если вам не нравится идея всю жизнь питаться сырыми овощами и творогом.

[гриль боль]

Muvi, а никто не говорит, что это панацея) но, сравнивая с колой лайт, в которой кк три копейки:

Пищевые добавки: E211, E338, E331, E950, E951, E952, E150d
Состав: вода питьевая, диоксид углерода, краситель натуральный сахарный колер IV, регуляторы кислотности ортофосфорная кислота и цитрат натрия, подсластители: ацесульфам-К, цикламат натрия и аспартам, ароматизаторы натуральные, консервант бензоат натрия, кофеин.
Содержит источник фенилаланина. Продукт не рекомендуется больным фенилкетонурию и детям до 7 лет.

милкис выигрывает)

[Mistress of Copper Pelvis]

Девушка у нас первым делом решила взяться за японку. Мы ей тут про здоровое питание, спорт втираем, она всех послушала и села на японку. Классно, да?

[.milena]

Chernous M. D., я это сразу и решила, ок? я и в посте писала что хочу на ней посидеть 2 недели, уменьшить желудок а потом на пп

[Mistress of Copper Pelvis]

.milena, да ради бога! Каждый сам вражина своего здоровья! Желудок уменьшится за 3 дня голодной диеты или моно диеты из 3 стаканов гречки каждый день. Пользы от нее (гречки) больше, выведутся токсины из организма, наладится моторика кишечника (стакан кефира утром и вечером), а японка - ни селу ни городу. Пищевые Ваши привычки за 2 недели не поменяются, а после японки этой еще и есть будет хотеться дичайше просто, неделю продержитесь, а потом уйдете в зажор полнейший.

В прочем, если целью всего балагана, который Вы тут устроили, было получить внимание и пару слов поддержки, то да, своего Вы добились. Но больше Вы всем этим не добьетесь ничего, т.к. изначально не верный план.

[.milena]

Chernous M. D., у Вас проблемы с чтением? я и искала поддержки ,
2) прежде чем быть огрызком и писать свои язвительные опусы, напишите КАК правильно, как Вы считает правильно и нужно
нет же, Вы пришли в дневник, начали там язвить, но вам видимо стало мало, вы решили поязвить и тут)

[Mistress of Copper Pelvis]

.milena, поддерживать чужой идиотизм? Высшая степень глупости.

И язвить я еще даже и не думала.