Внезапно

[Редкая Прелесть]

Я вот уже давненько подумываю, а не перейти ли мне на вегетарианство? Нет, серьезно!
Даже если судить по моему опыту с диетой Протасова, то становится понятно, что лучше всего я переношу именно овощные недели, а когда добавляю мясо, становлюсь раздражительной и усталой. Может не так сильно я привязана к шашлыкам и колбасам, как считала раньше, раз подумываю о вегетарианстве? Животные белки можно получать с яйцами и молоком - этот вид вегетарианства называется «лактоововегетарианством». А фрукты-овощи и, что немаловажно для меня, хронической сладкоежки, горький шоколад и другие сладкие лакомства можно лопать))) У меня есть парочка знакомых вегетарианцев. Один был на шпрах-курсах, второй вот на работе глаза мозолит своими салатиками и пироженками))) И оба выглядят прекрасно, бодры, свежи, веселы... чисты, что ли... Может и мне попробовать переключиться?

А есть ли тут убежденные вегетарианцы? Расскажите, как пришли к жизни такой, как переключались? Что считаете допустимым и что - нет? Я вот думаю, по правилам ли будет употреблять рыбий жир в капсулах или это уже запрещено? В общем, расскажите все, что знаете! К веганству хочу прийти не по морально-этическим соображениям, а исключительно здоровья для.

@темы: Питание, Другие вопросы про здоровье, Я сластёна!, Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[MintMadness]

На моей баночке с капсулами рыбьего жира напиcано "Not suitable for vegetarians"

[Кайла.]

все-таки вегетарианство и веганство вещи разные.)
Да и вегетарианство это именно убеждения в моем понимание. А если вы просто не хотите кушать мясо, то это диета такая)

[*-*]

Цитируя со слов владельца вегетарианского сообщества:
"если исходить из терминологии, веган - это тот, кто не ест продукции животного происхождения. И только. Какие у него на это причины - этические, психологические, оздоровительные, религиозные и другие - его личное дело. Чем бы не руководствовался человек, отказавшийся от всех продуктов животного происхождения, он всё равно веган. Аналогично любой человек, не употребляющий непосредственно продуктов убоя (плоти и частей мёртвого тела и их производных) - вегетарианец, чем бы он при этом не руководствовался."(с)
По мне, так к вегетарианству ведёт слишком много путей, чтобы стоило как-то разделять людей по этому принципу.

Редкая Прелесть,
Год была веганкой, но по причинам медицинского характера.

Думаю, логичнее задать эти вопросы здесь: www.diary.ru/~vegetarian/
Именно вегетарианцам, а не худеющим.
Среди них есть и те, кто перешёл к этому только из соображений собственного здоровья, а не по этическим принципам. Если вы готовы уважать взгляды других, в том числе этических и религиозных вегетарианцев, то и они будут уважать ваши.

Всё, что считаю нужным сказать - "правил" не существует. Их устанавливаете только вы сами. Если вы придерживаетесь веганства во всём остальном, но употребляете натуральный рыбий жир - это ваши правила, и никто не имеет права попрекнуть вас этим.

Пишет  Лёна:

05.10.2011 в 22:45

Не забывайте, что это ваш выбор, и только вы сами определяете границы, которых придерживаетесь, потому что только перед собой вы за соблюдение этих границ и отчитываетесь. Ни перед кем другим, и никто другой не имеет права вас судить.
Я знаю веганов, которые употребляют алкоголь. Я знаю веганов, которые носят кожаные, меховые и шелковые вещи, и спокойно посещают цирки и зоопарки. Я даже знаю вегана, который употребляет молоко и сыр, если они с фермы (строго следуя терминологии, я бы, не зная его мнения, назвала бы его лактовегетарианцем, но сам себя он классифицирует как веган, и это, в конце концов, его право).
Делайте то, что считаете нужным и в чём чувствуете потребность. Нет никаких степеней "правильности" веганства. Я говорила это недавно в другой теме, и повторю здесь: "Никто кроме вас не отсчитывает ваш вегетарианский "стаж". За него не начисляются очки и бонусы. Вы не переходите на следующий левл на каком-то рубеже. Нет никакой сравнительной степени более "крутого" или более "правильного" вегетарианца. Вы это делаете только потому, что сами этого хотите." Насчёт веганства я могу сказать тоже самое.

URL комментария

[Umeko]

Редкая Прелесть, а просто молча не есть мяса, когда не хочется - слабо, что ли? А когда припрет желание - покушать рыбы или курицы: например, после болезни, при беременности - да мало ли, когда организм потребует белок... А то стукнуть себя пяткой в грудь, провозгласить, а потом сорваться - это ж лишний стресс. И да, имхо, Вы наверняка не раз сорветесь, потому что человеку, который ищет совета чужих, не хватает внутренней мотивации.
Не надо себя накручивать, чистота - в душе, а не в кишках, забитых пережеванной травой. При всем уважении к веганам - среди них есть просветленные люди, есть обычные, а есть и идиоты - как и среди всех других социальных групп.

[zlaya-zaya]

два месяца вегетарианка, склоняюсь к веганству постепенно.
столько положительных изменений, что долго перечислять)) этические причины тоже радуют, а ощущения легкости и свежести непередаваемые)

[MoorZilla]

употреблять рыбий жир в капсулах или это уже запрещено?

что значит - запрещено? кто запретил, кому? если хотите - ешьте. тем более, что он очень полезен.

[Elra]

мм... Мясо не ем около 3-х лет. =) Ем рыбу несколько раз в месяц, хотя все реже и реже ее хочется. ) Молоко конечно стала меньше пить чем раньше, да и яйца не столь часто... но все равно ем их. Просто так в самом деле чувствуешь себя лучше. Если ударяться в гуманизм, то можно это обосновать тем, что рыба не столь развита, как животные. х)

А еще Эйнштейн и Леонардо да Винчи не употребляли мясного. Но это так, факт который меня в свое время поразил.))

[Blisteria]

Я от мяса отказалась из-за здоровья и от того, что мне оно невкусно. Слегка похудела от этого, и значительно улучшилось самочувствие, особенно желудку стало легче. Убеждений у меня строгих нет, я могу и тесто от пельменей пожевать, и из плова мяса выковыривать. Главное не ем само мясо, а то от него потом сутки мучаюсь с болью в животе(один раз сорвалась после отказа месяца через два, съела маленький кусочек куриного филе и ещё сутки словно камень переваривала).

[Редкая Прелесть]

MintMadness, вот и я подозревала, что не подходит...

Кайла., за меня вам ответила *-* )))

*-*, знаете, я никогда бы не подумала, что могу захотеть стать вегетарианкой - слишком уж сильны были мясные привязанности))) Но стала в течении этого года задумываться об этом и Вселенная тут же начала посылать "знаки", то в кино услышу об этом, то все больше знакомых перестают есть мясо, то прямым текстом идет инфа. А окончательным решением попробовать себя на этом поприще стало то, как тяжело я переживала мясные недели Протасова. За овощные недели такую легкость ощущала, что ловила себя, чтоб не взлететь, а стоит продолжить с мясом, так все - камень в желудке, тяжесть, усталось, переменная облачность в настроениях. Решила сейчас совместить Протасова и вегетарианство, которое с молоком и яйцами. Вместо мяса буду себе грибы варить, тем более, что я их обожаю! Ну и всякие орешки тоже.
И честно говоря, после одной серии сериала "Кости" про то, как главгеры расследовали убийство на птицефабрике, мне что-то резко расхотелось курятины...

Umeko, молча можно, конечно, но нужно ли, иначе, зачем мы все здесь собрались? У сообщников я ищу не только лишнюю мотивацию (а лишней она никогда не бывает - это уже мое имхо), но и прошу поделиться опытом. Если я раньше никогда не задумывалась об этом и не пыталась начать, то как понять, что правильно, что нет? Конечно вы скажете - гугл в помощь, но ничто не заменит опыта реальных, живых, рядомпроходящих людей. И может быть вы правы, может я сорвусь, но кто не падал, тот не поднимался. То, что начинается, как очищение организма, вполне может перерасти в переосмысление себя и жизни. Поживем, увидим.

zlaya-zaya, рада за вас! Теперь и я буду стараться)))


MoorZilla, это-то да... полезен, но если приходить к вегетарианству через морально-нравственные или религиозные убеждения, то рыбий жир есть нельзя... Но пока организм перестраивается, думаю это будет замечательным подспорьем, а там уже можно будет к здоровью и мораль прицепить и держаться только верного курса)))

Эльвира_Мирра~, вы прям мой герой))))
А еще Лев Толстой не ел мяса в последние годы жизни)))

Thio, вот-вот и мне легче, когда на овощах! К тому же в веганстве столько вкусного! И кашки, и фрукты-овощи! Можно все, кроме мяса))) Это ли не мечта любого диетика?)))

[(Anouk)]

Я вот например отказалась от мяса после года занятий йогой, и причем я как-то спохватилась после 2х месяцев того, как последний раз его ела. Вот точно также села и подумала "хм... а оно же мне не нужно" )) так и покатилось - 3 года, ем яйца, молочку, иногда рыбу и меня абсолютно не волнует, кто там как называется, стала чувствовать себя лучше и действительно менее раздраженной. Так что я за тебя =))

[Редкая Прелесть]

(Anouk), спасибо, друх!!!

[Шакал_Табаки]

Веган чуть больше года,до того - вегетарианка.
Честно говоря, слегка разозлило ваше сообщение))) Хотелось бы увидеть какие-то этические составляющие.
Ну да ладно) Постараюсь ответить по сути:
Переходила с мясоедства на вегетарианство очень легко, с вегетарианства на веганство - сложнее, потому что продукты побочного скотоводства содержатся практически везде. Пришлось научиться готовить, но в итоге все только в плюс=)
Здоровье улучшилось. Впервые не простужалась зимой, вообще ничем не болела с начала этого пути. Менструация совершенно безболезненная, а раньше загибалась на неделю. Кожа улучшилась, похудела (и поправиться выше 60 кг просто нереально, вес не поднимается, что очень радует).
Неприемлимым считаю: все продукты, содержащие животные компоненты (в том числе рыбий жир, мед), шелк, шерсть, кожу, мех, косметику, тестируемую на животных (могу скинуть список нетестируемой, она распространена в наших магазинах, например, Натура Сиберика или Чистая линия). Также не хожу в зоопарки и цирк, не спонсирую неэтичные компании (н-р, P&G).
Довольно устрашающий список, но на деле все очень легко.
Безумно рада, что выбрала этот путь=)

[Редкая Прелесть]

PiterFG, вы не думайте, этические составляющие у меня тоже присутствуют. После некоторых видео, как на птицефабриках расправляются с курочками, мне стало дурно настолько, что я полгода на курицу вообще смотреть не могла. А к вегетарианству я решила прийти по восходящей: с изменениями тела, изменится и душа. Каждый по-своему начинает, главное стремиться стать лучше и сделать лучше окружающий мир.
Рыбий жир я хотела бы пока попринимать, чтобы не было слишком уж резкого и болезненного перехода, чтобы без срывов. А позже, когда запах и вид вкусно приготовленного шашлыка меня совсем перестанет волновать, я останусь только с овощами))) вот такие планы. Надеюсь, хочу и буду стремиться к их выполнению)))

[Шакал_Табаки]

Редкая Прелесть, да и правда, не слишком важно, по какой причине не есть мясо, животным лучше в любом случае)
Рекомендую принимать витамина аевит, на первом этапе могут возникнуть проблемы с ними, действуют как рыбий жир, в общем-то)
Желаю удачи! Хочется, чтобы в нашем полку прибыло=)

[Редкая Прелесть]

PiterFG, спасибо!

[Paradigm]

это вы хорошо решили удачи вам.
ощущения от вегетарианства замечательные)

[Редкая Прелесть]

Paradigm, спасибо))))
Сегодня неделя, как я не ем мяса))) Правда пока постоянно напоминаю себе, открывая холодильник, что я больше никого не ем)))

я убежденная вегетарианка три года.
обсудим все в личке, если заинтересованы

[Редкая Прелесть]

уже 5 июля, а я все еще не ем мяса))) уррра!

[zlaya-zaya]

Редкая Прелесть, супер))))