Утро

[Pidrila]

Слышала такую вещь, что утром можно все кушать даже если ты худеешь.
Хотелось бы услышать ваши мнения по этому поводу.

Comments

[Koshacha]

У меня работает - на системе -60.

[однажды этим летом]

уже говорили об этом 100500 раз
подразумевается, что наеденное с утра потратится в течении дня, но врят ли торт и 5 пирожных вы израсходуете
вся усваевается, не зависимо от времени дня и количества
но система -60 имеет свои плюсы, все должно быть в меру

[Mistress of Copper Pelvis]

Да есть можно все, что угодно и когда угодно. Два золотых правила - 10 часов в сутки кишечник отдыхает, соблюдаем БЖУ. Все.

[LonLi]

я так делала, эффект был
но обед творог-йогурт, ужина нет
спорно относительно здоровья

[Very Important]

плотный завтрак полезен. Легкий ужин тоже не во вред.

[Pidrila]

спасибо всем)

[Complex]

По системе -60 можно все что захочется. Тут другой вопрос....ведь захотеть можно слопать торт, а можно захотеть, например, творожок или йогурт. И во втором случае похудеете вы точно быстрее)

[Koshacha]

Complex, нет, на самом деле, соблюдая все правила системы - не особо важно. Проверено. Если долго заменять вкусняшки которых хочется на более полезные творожки и йогурты - будет спад, стопудов (и соотв.остановка веса). Если один-два раза - это совершенно не важно.

[Anna Dragonfox]

Лично я, если говорить о всечтохочуслопаюутром, ем 3 квадратика шоколада. На большее меня не хватает. :3
Но в целом я вообще завтракаю сытно, иначе буду весь день хотеть ЖРАТЬ.