вторник, 13 декабря 2011
12:18

рацион пп

все записи пользователя в сообществе ху[д]еющая
товарищи худеющие, помогите, пожалуйста, грамотно перейти на пп. я хочу составить полноценный рацион на весь день с вариациями (т.е. или то, или другое, или третье) и повесить его на холодильник. например:
завтрак: овсянка на воде+кофе/нежирный творог+яблоко...
перекус: банан+чай/50гр.миндаль...
обед:нежирный суп+яблоко+чай/тушеная рыба 200 гр.+рис+чай...
перекус:яблоко+йогурт...
ужин:овощной салат+чай/тушёные овощи+чай...

прошу от вас исправить - если что-то не так - и продолжить список.

@темы: Питание

URL
Комментарии
13.12.2011 в 12:22

Маг0т
Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens
URL
13.12.2011 в 13:15

hot body
помоему хорошо!
не следует еду водой запивать.
URL
13.12.2011 в 17:32

ху[д]еющая
Маг0т,
спасибо огромное!

hot body,
не следует еду водой запивать.
эээ, почему?
URL
14.12.2011 в 00:13

olya_boro
olya_boro
ху[д]еющая, не следует еду водой запивать. эээ, почему?
она так плохо переваривается
URL
14.12.2011 в 18:21

Пирожок с вишней
Развитие происходит из точки покоя
ху[д]еющая, да, да. Пить можно за 15 минут до или 2 часа после приёма пищи
URL
15.12.2011 в 09:34

порностар
сублимирую любовь
Пить можно за 15 минут до или 2 часа после приёма пищи

lachocolatte.blogspot.com/search/label/питание
URL