Вступаю в ряды худеющих)

[Ласточка на диете]

Всем здравствуйте!
Сегодня утром я решила, что мне надоело смотреть на своё жирненькое тело в зеркале, и пора худеть.

Полтора года назад я сумела похудеть с 83 кг до 69. Потом я бросила, решив, что пока хватит и за год наела ещё 6 килограмм.
Моя начальный вес на этот момент - 75,5 кг
Рост - 173
Талия - 81
Бедра - 105
Обхват одного бедра - 60 (а у многих это талия))
Предплечье - 32

Как собираюсь худеть? Здоровым образом жизни) Я не хочу сидеть на какой-то определённой диете. Я обещаю себе не есть за 4 часа до сна, никаких сладостей, булочек и других прелестей желудка. + Велосипед, пока погода позволяет. А самое главное, я хочу полюбить себя. А то пока неполучается(

Не буду пока писать до стольки кг нужно похудеть. Я буду худеть, а там видно будет. Но в идеале хотелось бы 60.

Удачи мне)
Каждую неделю буду контролировать сколько я сбросила)

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[Mistress of Copper Pelvis]

Удачи Вам.

[hugs not]

Силы воли.))
Можете заняться фитнесом или еще каким-нибудь видом спорта, кроме езды на велосипеде.

[.wanderlust.]

Удачи
Я тоже собралась худеть, с таким же ростом, но более печальными параметрами

[safin1234]

Отказаться от всех сладостей - это конечно правильно...
Но по мне, так лучше калории считать, позволяя себе сладкое иногда. Так намного легче не сорваться и не плюнуть на все.
Удачи вам ))

[Velvet Goldmine]

Обхват одного бедра - 60 (а у многих это талия))

Ой ли, у многих )

[Wanna be Ana]

Объем ноги и предплечья такой же, как у меня. Да и вес/рост практически такой же. Присоединяйтесь) Все получится)

[tania12]

удачи))
и мне удачии..с понедельника начну

[KARMA ROAD]

я тоже начинала с обхвата бедер в 105 см, только рост у меня 160 и только представьте, насколько ужасно это смотрелось(((

уже похудела на 10 кг, летом был перерыв в похудении(не поправилась за это время), сейчас продолжаю)
Тоже ЗОЖ выбираю)

А на счет любить себя....Попросите прощения у своего тела за то, что из-за вас оно такое, только искренне. Это самое первое, что я сделала и от этого стало гораздо легче худеть и не срываться.

[Medeyya]

Удачных свершений и без срывов! Вы справитесь

[Skazo4niza]

Удачиии!!!!!!! У меня тоже такой вес бы изначально. Правда, параметры другие.
У вас все получится!

[nuukka]

Skazo4niza а сейчас какой вес?

[Skazo4niza]

nuukka

67

[Jasi]

а как вы сумели похудеть в первый раз с83 до 69? Это очень хороший результат.

[nuukka]

а вот мне не худеется, почему-то очень сложно похудеть. Рост 179, вес -68, я сегодня взвесилась - ужаснулась (