Степпер.

[Сумасшедшая Шляпница]

Господамы!
Ситуация так складывается, что работа у меня в основном сидячая, причем дома, так что выйти погулять/пробежаться не всегда получается.
И вот задумала я купить себе степпер. То бишь не отходя от кассы выходя из дому прогуливаться на нем по полчасику-часик в день.
Кто-нибудь пользовал сей девайс? Имеет ли смысл его иметь дома?

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт

Comments

[пилотизм]

Вчера мне такой подарили, хотела его еще с зимы, так как велотренажер надоел.
Мне понравился, задействует мышцы ног, ягодиц, нижний пресс немного, и так как он у меня с экспандерами - трицепсы на отлично. То есть идет имитация бега по ступенькам с лыжными палками) Отличный домашний тренажер для кардио нагрузок.

прогуляться на степпере - это конечно сильно
это адово трудно, для того, чтобы у Вас сжигался жир, пульсация должна превышать 110 ударов в минуту. Ну и попробуйте продержаться на степпере без физической подготовки около часа.
Т.о. советую взять разовый поход в тренажёрный зал, позаниматься на всех тренажерах и уже на основании личного впечатления выбрать себе наиболее полюбившийся