понедельник, 20 марта 2006
13:21

Диета Долиной

все записи пользователя в сообществе estrella
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.



Кто-нить сидел на ней? Чего-то жестковато, мне показалось. А кроме выше перечисленного из продуктов, неужели нельзя пить воду или чай без сахара??

URL
Комментарии
20.03.2006 в 13:47

Действительно, помогает.

Удобно действовать так: неделя - диета, неделя - стабилизация веса. Помимо кефира можно пить минеральную воду без газа. Всего жидкости - около 2 литров в день. Под это дело хороша физическая нагрузка.

Диета сытная.

Одно "но". Нужно регулярно очищать организм, как и при любой диете. Обязательно - мочегонное, скажем, почечный чай. И слабительное или клизму, как кому больше нравится.
URL
20.03.2006 в 13:59

-ROCKY-
Гриффит ничего себе сытная=)))

пфф...а сметану чтоли просто так ложкой есть?
URL
20.03.2006 в 14:31

-ROCKY-

Ага. Взвешивать и есть.) Главное - ни сахара, ни соли на этой диете нельзя. Категорически.
URL
20.03.2006 в 15:28

*Ivy*
Вытянув хоботы
а если без очищения, то результатов не будет?
URL
20.03.2006 в 16:17

Moon Ivy

Будут, но в меньшей степени. Не семь - как хочется, а четыре. А если на диване лежать и не двигаться, так еще и нарастет жирок. Такая вот простая арифметика.)
URL
20.03.2006 в 20:27

estrella
Лан, пробую с завтрашнего дня, удачи мне и всем худеющим!
URL
20.03.2006 в 20:34

estrella

Удачи.)
URL
21.03.2006 в 16:38

Girl-yes
Тут например каждый день будешь терять по 1 кг?

Если я только пять денькой посублюдаю,смогу 5 кг сбросить?м...
URL
21.03.2006 в 17:40

estrella
не, скорее всего по завершению диету результат будет примерно кг 7, а так....врятли
URL