[Дождь в Париже]

Девченки! почитайте, может вдохновитесь да и просто для интереса))
http://www.hudeem-pravilno.ru/index.php?DAT=374

@темы: Предупреждения

Comments

вот молодец! может тоже попробовать не есть после двух)))

[Дождь в Париже]

Снеженика я так сижу уже вторую неделю!!!!!!!! Летаю а не хожу,ужене могу представить,как можно есть вечером..)))Скинула 3 кг))

Дождь в Париже а какой изначальный вес/рост? очень тяжело было сначала?

[Дождь в Париже]

Снеженика тяжело первые два дня,Главное не заморачиваться ведь и правда..по мимо еды много интересного..Весила 75 рост 165......сейчас 73....А вообще когда хотела кушать...рисовала....занимала свой голод...)))

[oks45]

Дождь в Париже спасибо за статью. Кстати, кто-нибудь желает, обсудить психологический настрой. Кто как "психологически" худеет?

Дождь в Париже попробую тоже! только вот думаю, может добавить вечерком клетчатку с кефиром.... мммм.... в общем, взвешу все за и против!

[.franky.]

Снеженика я как раз по этому поводу зашла откомментировать
я думаю, дело не в том, что она не ела после 14:00, а в том, что так она снизила общую суточную калорийность

съедая те же самый продукты на протяжении дня, вряд ли бы эффект был бы другим
по сути получается, просто урезание меню вдвое

Дождь в Париже, спасибо, для себя взяла идею замены картошки в винегрете фасолью))
и фразу «Не прекратите меня уговаривать – буду рассказывать, что вы едите и чем это для вас обернется»
а в конце статьи вполне логичные советы - читать всем, кто только приступает к похудению

.franky. да я вот уже тоже подумала об этом. Ах, как же хочется стройные ноги без усилий))))

[.franky.]

Снеженика а еще больше хочется худеть от пирожных

.franky. госпааадиииии, ну почему все так несправедливо)))))))

[Дождь в Париже]

.franky. Вот именно в том что она не ела после двух...Наши процессы в организме к вечеру снижаются так же и обмен веществ..почему и говорят чем позже съела тем больше отложилось ..А она же писала ,что ДО 2х Хоть торт можно съесть...НО до двух. и я так же реально..ем и пряник тульский с утра ..и конфеты а в два все ..пью водичку ..И вот уже с утра не так стало хотется всякой Дряни...А так думаю не нужно делать из еды культ..Собирать каки ето там диеты...тяжко нужно есть то что любишь..вот я оказывается хоть неделями могу есть гречку и капусту...а кортошка курица ..и мясо меня совсем не интересует...странно..Эх..за то сладенькое ..не откажусь.
А осле двух...достаточно время,для того что бы организм не был перегружен,и отдыхал от еды...Вопщем я настроена!!! Буду продолжать)))

[уБилла]

она до сих пор не ест после двух? просто противоречия: Ну, хорошо, полюбили мы себя, а дальше что делать?
– Изменить питание. Я, например, просто перестала есть после двух и за четыре месяца похудела на 20 кг. и Что для вас важнее – завтрак или обед?
– Скорее, обед. С утра у меня сок, потом каша овсяная на воде или творог. Чашка кофе. Но часа через три уже хочется есть. Обедаю в три-четыре дня. Кусочек мяса и обязательно овощи. Иногда какой-нибудь суп. Но редко.

[*-*]

уБилла
я тоже заметила эту несостыковку. Но судя по дальнейшим ответам, она уже не придерживается прежнего рациона (когда стала терять сознание, сначала из-за каких-то очистительных чаёв, потом не могла заниматься спортом... Тоже мне "сколько энергии высвобождается, как тело летает".

для себя взяла идею замены картошки в винегрете фасолью))
и фразу «Не прекратите меня уговаривать – буду рассказывать, что вы едите и чем это для вас обернется»

насчёт фасоли/картошки действительно спорно. И то, и то калорийно, а картошка - ничуть не более вредный продукт, нежели фасоль. К тому же если она позволяла себе пирожные и "хоть киевский торт каждое утро", то бишь простые сахара, то исключение именно картошки - явная глупость.
Что касается такой фразы... Лично мне не комфортно есть, когда рядом со мной кто-то пьёт воду, (и тем более если я понимаю, что человек голодный, просто сдерживается).
А после такого ответа, я бы посчитала, что у девушки стресс и оззлобленность на почве голода и предпочла бы оставить её наедине с подобными проблемами, ретировавшись к людям, находящимся в данный момент в более адекватном состоянии. Можно быть хоть супер-стройной, но с огрызающейся голодной барышней иметь дело никому не охота. Ни мужчинам, ни женщинам. Лучше улыбчивые пышки.

Искренне сочувствую человеку, который вёл это интервью. В его комментариях было больше толку и знаний, чем во всех ответах этой Русланы (кто это кстати такая-то? Я так поняла, что люди должны её знать, но хоть убейте первый раз это имя слышу). Это не "осознанный подход", который она пытается изобразить, это "заклинило в мозгах". Обычно после подобного откаты могут превышать потерянный вес. Может конечно шоу-бизнес (или откуда она?), заставит держаться, но слабо верится. Ничего не знаю о её творчестве (и даже о том, в какой области оно лежит), и она может быть хоть трижды гениальна и талантлива на своём поприще, но советов по питанию ей лучше никому не давать. ничего против лично неё не имею, но за то, что советует подобную ересь, не имея никаких реальных знаний и пользуясь авторитетом в совершенно другой области (надеюсь), которой молоденькие девушки будут внимать с открытыми ртами и пытаться применить - по губам бы ей надавать.

[Дождь в Париже]

*-* Фасоль пригодна для диабетического питания и разгрузочных диет. Клетчатка, которой богаты бобовые, - это природное слабительное, предупреждающее от запора.
В пищу используют семена фасоли и зеленые стручки. Особая пищевая ценность фасоли в сочетании высококачественного белка с крахмалом, сахарами, минеральными веществами, витаминами и незаменимыми аминокислотами........
Плоды фасоли содержат растительный белок - около 20%; жиры - около 2% углеводы - около 58%; витамины А, В1, В2, В6, К, РР, С, каротин. Фасоль содержит большое количество природного антиоксиданта витамина Е........... Все эти витамины хорошо влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
Минеральные вещества - железо, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, йод, медь, цинк. А так же - клетчатку, лимонную кислоту и зольные вещества. ......

Что же касается картофеля, то пищевая ценность отварной картошки невелика — единственное, что там содержится в значительном количестве, это калий...... Очень мало клетчатки — даже если съесть запечённую картофелину вместе с кожурой, организм получит лишь 1,5 г клетчатки (даже в бананах больше).
Читайте внимательнее,кто и что себе позволяет видимо что то не до поняли.А ересь конечно можно нести ,не зная ничего....Человек похудел и рассказал об этом..вот и все..Многие питаются по этой системе..системе Меримановой..питание аналогично....)))))

[Дождь в Париже]

уБилла

она до сих пор не ест после двух?

Да я незнаю...не я же у нее интервью брала.....просто разместила статью..интересно ..кому прочитали..нет ..ну и ладно ,не люблю флудить .

[.franky.]

А после такого ответа, я бы посчитала, что у девушки стресс и озлобленность на почве голода и предпочла бы оставить её наедине с подобными проблемами

я не думаю, что нотации про питание ей приходилось выслушивать именно в такой ситуации.
скорее, это навязывание угощения и неоднократный воспитанный отказ от него

дело явно не в голоде, а в том, что люди "заглядывают тебе в рот" и дают свои непрошеные советы

мне по несколько раз в неделю приходится выслушивать подобные нотации от людей, которые сидят в соседнем кабинете и не знают, что и когда я ем, но это им не мешает делать какие-то свои выводы.
при чем сами они давно в лишним весом - у одной лишних килограмм 15, а вторая вообще весит около 130 кг. сложно себя удерживать от колкого ответа, когда жуя бутерброд с майонезом и шпротами, это люди тебе читают нотации

[*-*]

Дождь в Париже
спасибо, что доказали мне своё умение пользоваться поисковником, я в этом крайне нуждалась. Лично я действительно похудела лишь на 20, больше (к сожалению, видимо, раз авторитетность мнения количеством сброшенного меряется) не нужно было. При этом употребляя картошку несколько раз в неделю, поэтому оцените как забавно мне читать "Женщина и картошка – две вещи несовместимые".
А в качестве мягкого слабительного гораздо лучше подойдут яблоки или помидоры. С бобовых же вы будете не столько прочищаться сами, сколько портить воздух. Есть у них такая неприятная особенность. Бобовые хороши как источник белка, когда в рационе нет мяса и других животных продуктов, но и тогда лучше вымачивать их предварительно.

Что касается внимательности чтения, то уж извините - не вам и не мне этим пенять.
Ознакомтесь более внимательно с системой Миримановой.

[*-*]

.franky.
Данный ответ предполагался, для случая когда "встреча проходит в кафе".
Когда в такой ситуации один человек ест, а другой пригубляет водичку... Предложить в такой ситуации присоединиться, по-моему, вполне естественно, и не связано с "заглядыванием в рот". Просто своим отказом от еды, во время встречи в месте. предполагающем приём пищи, ставит элементарно ставит человека в неловкое положение.
Аналогичные "ответы", там встречаются ещё несколько раз:
"Теперь, когда мне желают приятного аппетита, отвечаю: «Спасибо, я просто хочу есть. А аппетит – это баловство»."(с)
По-моему, речь как раз о неадекватной реакции на простую вежливость.