с 75 до 63. в пути.

[Stella.nizer]

РОСТ 178 + крупные КОСТИ )
всегда была худощавым ребенком, но, видимо, половое созревание сделало свое черное дело.
начала с того, что в 18 лет взвесилась (дома весов не имела - счастливая) и обнаружила, что вешу все 70.
стоит ли говорить, что на след.день я уже сидела на жесткой диете - не больше 700 ккл в день. за неделю-полторы дохуделась до 63. потом срыв и булимия. нарастила до 70 буквально за пару дней. но 70 смотрелось на мне неплохо и я больше ничего не предпринимала.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
уезжала зимой в европу, где кушалось абсолютно все. (т.е. ты с ужасом смотришь на печенюшку 90ккл штучка, но съедаешь целую пачку без лишних раздумий) после нескольких месяцев пира, заметила, что бочкИ висят из джинсов - прелесть -___- 75кг а взялась за себя только по приезду домой. вначале худела по-принципу "меньше жрать", потом добавила правильное питание и зал.
сейчас я 63, но диета продолжается. я ем только овощи, фрукты, мясо, рыбу и молочные продукты. орехи иногда. по колличеству ккл вначале не выходила за 700, потом 900, теперь за 1100.
ну и да. эпопея началась в первых числах марта.

2фото-
на первой(75кг) - моя грудь без лифчика. единственное хорошее в лишнем весе ))
на второй(63) - в обхвате грудь потеряла 15 см - досадно)

@темы: Успехи, Моя история борьбы с лишним весом, Делимся опытом, Фото

Comments

[Ammadeo]

великолепно)

[Sunderin]

У вас отличная фигура) ням-ням

[Coffin man]

Отличные сиськи!

[greetty]

вау! просто прекрасный результат!
имхо, еще совсем чуть-чуть и идеально!

[Венька]

имхо уже идеально =)

[*alinka*]

Обалденно,Вы отлично выглядите.

[Геллко]

нифигасебе широкие кости.
я - нормастеник и то в 63 выглядела гораааааааааздо полнее.

[Stella.nizer]

спасибо за приятные отзывы)

!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная)
при весе 75 запястье было 17 см. сейчас 15. у меня действительно большие кости, я не говорю о гиперстеническом строении скелета. но кости, они прям лезут из меня)) если так можно выразиться.. в 16 лет, при таком же росте и весе 55 кг обхват ягодиц был 100 см..
так же и инструкторы. все хотят сделать меня чуток "по уже", но это нереально, т.к тазобедренные кости весьма массивные (поэтому и талия хорошо выделяется..))

[Fai D. Flourait]

Ооо.......
*завороженно смотрит на экран и обтекает слюнями*
У вас просто шикарная фикура!

[Пусто-Пусто]

Правда, нифига себе широкие кости, у меня рёбра наполовину шире.
А фигура у вас - класс!)

[tardis me]

о, у меня тоже вес сейчас 62-62 и фигура выглядит похоже, только без талии) ^_^

[orlandina-mif]

Stella.nizer - вашим успехам можно только порадоваться вместе с вами)))
это просто потрясающе) и в груди я вам скажу, не заметно.чтобы вы потеряли 15 см)))
так как на фото с 63 кг вы идеальны)))и пропорции тела у вас соблюдены)))

[*-*]

да в общем и на фото "до" фигура хорошая.

[La Franc]

Я не примкну к кругу почитаталей, на мой взгляд, на животом и боками - еще работать и работать. Выглядит как-то откровенно отпугивающе, а цвет кожи, который еще дополнительно подчеркивает купальник, далеко не самой удачной расцветки, просто-таки ужасен.
Но, как говорится, каждому свое.

Удачи в любых начинаниях!

La Franc, над чем там работать? Чтоб кости торчали? Или чтоб мышцы выпирали? Вы считаете ужасным натуральный светлый цвет кожи?.. Это же пойти повеситься всей европеоидной расе. Моя не понимать =( Ну, видимо, вы правы, каждому свое.

Мое мнение - потрясающая фигура! Хоть лица и не видно, но девушка, уверена, просто красавица.

[синяк на пятке]

где вы там бока и живот увидели? То же мне, любители марсианских впадин. Работать осталось только надо ногами, немного над внутренним бедром, и если что-то скидывать, то 1-2 кило, не более, причем не диетами, а аэробными нагрузками, чтобы эти 1-2 кило ушли именно с ног.
Фигуры великолепная, то идеала чуть-чуть, успехов вам))

[cristal rose]

вопрос такой грудь сильно похудела????у мя ща 3 размер груди, вес 64 где то, хочу похудеть до 57

[Stella.nizer]

cristal rose очень сильно. я удивлена, что на фото все более-менее прилично выглядит. ну смотри, если, в основном, у тебя жир откладывается на верхней части туловища - руки, грудь, лицо - то похудеет весьма. если жир на нижней части - живот, попа, бедра - то похудеет незначительно.
у меня раньше был размер Д, теперь Ц.

[Tourmaline]

Fai. D. Flourait ппкс

[Cicuta]

Stella.nizer Зашла в соопчиство полюбопытствовать, в который раз убедилась, что современные люди просто сдвинуты на приведении фигуры в тощий вид. У вас отличное телосложение, на последней фотке даже худощавое, грудь, талия, бедра - всё на месте и всё прекрасно. Не парьтесь )))

[Stella.nizer]

Cicuta
спасибо за отзыв) да, я признаю, что одна из этих сдвинутых (

как ни прискорбно, но внешность влияет на самоощущение куда больше, чем всё остальное..

для некоторых, хочу заметить, что я не постила свои фотки под лозунгами "смотрите и завидуйте - я супермодель!", т.к цель моя была простимулировать тех, кто на пути к фигуре своей мечты.. мне очень помогали фотки "до" и "после". моя фигура далека от идеала, не могу сказать, что я к нему стремлюсь. я хотела похудеть и похудела - вот единственная смысловая нагрузка моего поста )
а неадекват насчет купальника и цвета кожи я оценила )))))))

[cristal rose]

Stella.nizer спасибо...

[Tigresa]

Если это - широкие кости, то я вообще с планеты великанов! При росте 180 моя мечта 74. А у вас, имхо, идеальное тело.
Все тут килограммы во главу угла ставят, а я за месяц похудела в талии на 6 см, а стрелка весов всё там же%)

[KARMA ROAD]

очень сексуальная фигура! Мой вам респект!

[amistiel]

очень здорово! поздравляю!