Вы на диете и все еще не едите макароны? А зря..

[Mistress of Copper Pelvis]

Из собственного любопытства решила таки проверить, сколько же в сваренных макаронах калорий. На пачке тех макарон, которые я решила сварить, написано, что на 100г сухого продукта 300 ккал.

Варила я 236 г макарон, которые с варенном виде превратились в 730 г макарон, т. о.236 / 100 = 730 / x , x = 73000/236, x = ~ 309г
Итого, 100г сваренных макарон = 100ккал.

Вот такая вот пищевая математика.

В следующих выпусках мы поговорим о гречке и рисе...

@темы: Питание, Полезно знать, Делимся опытом

Comments

вот про рис мне особенно интересно, уж очень я его люблю)

[копеечка]

макароны из твердых сортов пшеницы еще некому не повредили, главное не посыпать сверху сыром и соусом, и все ок =)

[Irrealis]

Джиа.
по аналогии с макаронами
рис примерно в три раза увеличивается за счет воды, поэтому его калорийность снижается примерно в 3 раза)

[Inadzuma]

чучило-мяучило, простите, что не по теме, но нельзя ли расставить пробелы? Читать сложновато.

[Mistress of Copper Pelvis]

Inadzuma, расставила. Довольно странно. Ведь копипаст из дневника, а почему-то пробелов и пары запятых не стало.

[konviki]

обожаю макароны, считаю те что из твёрдых сортов просто супер средством для утоления голода во время диет.
я за! (:

[Эй Ди]

фигня в том, что в макаронах много углеводов(
хотя я их все равно люблю

[Ana_Mnesis]

в макаронах много углеводов

в макаронах из твёрдых сортов пшеницы углеводы "хорошие", т.е. сложные, медленно усваиваются и хорошо насыщают.

[синяк на пятке]

а картошка всё же лучше в ней витамины и микроэлементы есть, а макароны почти пустые. Хотя собу я всегда буду нежно любить

[Mistress of Copper Pelvis]

шатаюсяясся, угу, которые после варки распадаются
Картошку если и готовить, то запекать. Тогда в ней остается хоть что-то... Кроме крахмала.