ну здрасьте))) вступаю в ряды худеющих О_о
Рост: 168 смс
Вес: пока 73, стремлюсь для начала к 65, а далее и 60 кг))
Неделю сидела на кефире. Самочувствие было хорошее, ушло 5 кг. При этом я качала пресс, занималась на велотренажере и с гантельками баловалась.
Но потом я простыла, сил не было, поэтому меня начали кормить варенной грудкой и гречкой не саленой и без масла.
После простуды я не могу снова заставить себя сесть на кефир. Просто хочется есть и все >_<
Вобщем, желаю к 1 апрелю весит 65 кг или даже меньше)))
Если есть советы, поделитесь? о0