Дорогие девушки, я тут тоже решила внести свою лепту
Пять лет назад была пухлым подростком и захотела как-то это исправить.
Начала ходить на танцы.
Это сейчас я уже могу танцевать под любую музыку и демонстрировать всяко-разные гуттаперчивости тела, а тогда это было просто нереальным.
Поэтому вот так: девушки, если вы хотите быстро привести себя в форму - начните ходить на танцы!
Через месяц вы себя не узнаете: животик, конечно, просто так не испарится полностью, но будете выглядеть спортивно и подтянуто, да и осанка никому еще не мешала)
Очень и очень советую ходить на латину или рагга.
После первой тренировки, конечно, тело поломает, но через неделю (!) вы уже заметите, что живот малость "подобрался" и вы саму малость, чуть-чуть, но изменились.
З.Ы. А вы какие виды танцев предпочитаете?)