Хэй-хэй, всем!
Я немного растерялась. Протасовку выдержала, результаты есть. Грядет четвертая неделя выхода, буду переходить на вареные овощи... но вот что дальше? Как жить дальше? Что есть, какой режим соблюдать? Прежний уже не хочется, а регламента вроде как нет. Подскажите, как вы питались после протасовки?
Макароны, рис я могу не есть. Сахар употреблять только в фруктах тоже, похоже, но... там написано, заменить часть кисломолочки мясом. Но я и так в день съедала на протасовке 300 грамм этого мяса или рыбы. Еще добавить?! Но 300 грамм - это же совсем не мало. Словом, подскажите, пожалуйста, как жить дальше?