Я попала в замкнутый круг : толстею - страдаю/нервничаю/злюсь - ем - толстею...
Периодические пытки диетами уносили 4-6, а приносили 6-9кг "чистого золота".
Спортом заниматься было дико тяжело - и дышать не могла, и в обмороки падала.
И так продолжалось до 94кг в 22-летнем возрасте, при росте 1.68м.
В конце весны что-то изменилось внутри меня, т.е. в моей голове.
Я перестала есть жирную, вредную пищу - потянуло на овощи/кашки.
Я перестала нервничать - просто стала по-другому смотреть на вещи.
Как-то все изменилось и без труда, что самой поразительное.
За месяц-два у меня "ушло" 14 кг веса. А к осени я уже весила 76кг!
И тут я вспомнила, что весь май месяц я вырезала из журналов тела барышень,
вклеивая со своим лицом их в "визуализационный толмуд"!!!
Тогда я еще много чего вклеила (поездки мечты, вещи мечты и т.д.) -
и все по-немногу сбывается!
Может кому это все и покажется бредом, но очень советую проводить
такие вот "сеансы" визуализации)
*ушла кромсать журналы*