Очень часто вижу вопросы о том сколько калорий в этом или том,много ссылок на различные таблицы калорийности и БЖУ.
Лично мне очень понравилась вот эта.
nauchu-gotovit.ru/t_calor.phpк примеру перечень молочных продуктов (по остальному не менее полный)
Молоко, кисломолочные продукты, сырычитать дальше
Ацидофилин 1 %
Ацидофилин 3,2 %
Ацидофилин сладкий 3,2 %
Брынза из коровьего молока
Брынза из овечьего молока
Варенец 2.5%
Йогурт 1,5%
Йогурт 1,5% сладкий
Йогурт 3,2% сладкий
Йогурт 6% сладкий
Йогурт 7,5% сливочный
Йогурт обезжиренный
Кефир 0 %
Кефир жирный
Кефир нежирный
Крем творожнный 5%
Кумыс из кобыльего молока
Кумыс из коровьего молока
Масло сливочное бутербродное
Масса творожная сладкая с ванилином 20,0%
Молоко 1,5 %
Молоко 2,5 %
Молоко 3,2%
Молоко 3,5 %
Молоко 6 %
Молоко 6% топленое
Молоко ацидофильное
Молоко козье
Молоко козье 4,2 %
Молоко козье 4,2 %
Молоко обезжиренное
Молоко овечье
Молоко сгущенное без сахара
Молоко сгущенное с сахаром
Молоко соевое
Молоко сухое нежирное
Молоко сухое цельное
Молоко топленое 4,0% жирности
Мороженое крем-брюле
Мороженое сливочное
Мороженое фруктовое
Напиток кисломолочны бифидин
Напиток кисломолочный тонус 2,5%
Напиток снежик кисломолочный 2,5%
Напиток юбилейный кисломолочный 2.5%
Окрошка кефирная
Паста ацидофильная 4 %
Паста ацидофильная 4,0%
Паста ацидофильная нежирная
Паста ацидофильная сладкая
Паста ацидофильная, сладкая 8,0%
Пахта 0,5 %
Пахта 1 %
Помидоры консервированные с кожицей
Простокваша 1%
Простокваша 2,5 %
Простокваша 2,5%
Простокваша 3,2 %
Простокваша 3,2%
Простокваша 4 %
Пудинг молочный
Пудинг творожный
Ряженка 1 %
Ряженка 1%
Ряженка 2,5%
Ряженка 4 %
Ряженка 4%
Ряженка 6 %
Ряженка 6%
Сливки 10 %
Сливки 20 %
Сливки 35 %
Сливки взбитые
Сливки пастеризованные 8%
Сливки сухие
Сливки сухие 42 %
Сметана 10 %
Сметана 15 %
Сметана 20 %
Сметана 30 %
Сметана 30%
Сметана 40%
Сметана 40-% жирности
Сыворотка творожная
Сыр адыгейский
Сыр бри
Сыр голландский
Сыр домашний
Сыр домашний 4,0%
Сыр домашний нежирный
Сыр дор блю
Сыр камамбер
Сыр колбасный копченый
Сыр костромской
Сыр латвийский
Сыр маскарпоне
Сыр мраморный
Сыр пармезан
Сыр плавленный сказка
Сыр плавленный сластена
Сыр плавленый
Сыр пошехонский
Сыр рокфор
Сыр российский
Сыр сулугуни
Сыр тофу(из соевого молока)
Сыр фета
Сыр чеддер
Сыр эмменталь
Сырники творожные
Сырок глазированный
Сырок плавленый
Творог 18%
Творог 2%
Творог 5%
Творог жирный
Творог нежирный
Творог полужирный
Творожная масса
Творожная масса с изюмом
Творожная масса сладкая