Девушки, помогите, пожалуйста ТТ
У меня завтра начинается учёба, которая довольно часто будет с 14.40 до 19.00. При таком темпе я буду вываливаться из дома в 12.40 и приезжать домой часов в 9. А я железно привыкла вставать в 9, кушать каждые 3 часа до 18.00.
Тут же получается, что я буду только завтракать и перекусывать в универе х_х
И вот в чём проблема - по калорийности моя привычная овсянка с утра (~150 ккал) и морковка(33 ккал) в перекус.. Ну вы понимаете %) Если ещё учесть, что по всем эскалаторам-лестницам я поднимаюсь пешком, то через неделю уже можно будет выносить xD
Как же решить подобную проблему? Насильно впихивать в себя за завтраком побольше (хотя бы на 300 ккал, при условии, что привыкла к маленьким порциям) или же перекусывать чем-то покалорийней морковки?
И отреагирует ли плохо организм на отклонение от привычного режима?