здравствуйте,
у меня немного глупая проблема. кручу обыкновенный железный обруч, все устраивает, синяки давно прошли - но мне дико холодно прикасаться к нему голым животом - он просто ледяной. конечно, после 10-15 минут он разогревается и становится более теплым, тогда терпимо - но сначала я не в состоянии крутить им по голому телу, приходится на футболку.
вопрос: какая эффективность от того, что я кручу обруч на футболку? может, никакой разницы нет, а может, лучше мне все-таки потерпеть и крутить сразу без одежды?)
извините за тупой вопрос, просто он слишком насущный)