С этим сообществом я сбросила 10 кг.
Я считала калории - 1200 на момент похудения, 1500 - для поддержаия формы.
Занималась по диску Д. Остин "снижение веса. Танцевальный микс".
Ползала на попе по полу - да, это помогает уменьшить попу.
Теперь я ухожу. Вернусь месяцев через 8, когда рожу. Пока!))
Отличное сообщество, спасибо всем, кто здесь есть.